KÖZÉRZET

11 népszerű reggeli, melyet az orvosok egyáltalán nem ajánlanak

Dietetikusok szerint az egészséges reggeli 400-700 kalóriát tartalmaz, amely energiával tölti fel a testünket. Vannak azonban népszerű reggelik, melyeket egyáltalán nem ajánlanak. Most megtudhatod, hogy a mai reggelid egészséges volt, vagy sem, ugyanis itt van egy lista a reggelire javasolt élelmiszerekről, ételekről.

Gyors éttermi szendvics

Néha nincs időnk reggelit készíteni, és veszünk egy szendvicset a gyorsétteremben, mely rengeteg rákkeltő anyagot, és káros zsírokat tartalmaz. Arról nem beszélve, hogy több időt, és erőfeszítést igényel a megemésztésük, mint amennyi energiát biztosítanak. Készíts otthon szendvicset, friss és egészséges alapanyagokból.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL