KÖZÉRZET

11 népszerű reggeli, melyet az orvosok egyáltalán nem ajánlanak

Dietetikusok szerint az egészséges reggeli 400-700 kalóriát tartalmaz, amely energiával tölti fel a testünket. Vannak azonban népszerű reggelik, melyeket egyáltalán nem ajánlanak. Most megtudhatod, hogy a mai reggelid egészséges volt, vagy sem, ugyanis itt van egy lista a reggelire javasolt élelmiszerekről, ételekről.

Pirítós fehérkenyérből

A fehérkenyér nem egészségesebb akkor sem, ha megpirítod, sőt minél tovább pirítod, annál rosszabb.  Minél égettebb, annál több rákkeltőanyagot tartalmaz. Fogyassz inkább teljes kiőrlésű kenyeret, és csak enyhén pirítsd meg, ne legyen fekete.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL