Légy kívánatosan édes!

Sós legyek, vagy édes?


- A cigitől, az alkoholtól például kesernyés lesz. 

- A vörös húsoktól, a spárgától, a brokkolitól, a spenóttól kicsit csípős és sós. 

- A tejtermékektől, a tejtől és a sajttól sós.

- A petrezselyemtől, zeller zöldtől, amikben sok a klorofill, édeskés lesz a váladékod. 

-  A fahéjtól, kardamomtól, mentától, citromtól szintén édesebb lehet. 

-  A gyümölcsök határozottan megédesítenek! Főleg az ananász, a papaya, a dinnye, a mangó, az alma, a szőlő.


Ezeknek akkora a cukortartalmuk, hogy még a cigaretta, vagy alkohol okozta kesernyés ízt is képesek semlegesíteni!

Semlegesen: 

-  Ha csak zöldséget eszel – kivéve a káposzta rokonságába tartozókat , azaz a karfiolt, brokkolit, spárgát – sőt, főképp, ha sok zellert, semleges ízed lesz.

További tuti tippek, hogy igazán finom legyél!

- Segít, ha sok vizet iszol napközben, ami kimossa a mérgeket a szervezetedből.

- Segít, ha a napi fehérje-adagodat mondjuk inkább sovány és fehér csirkehúsból állítod össze.




Egyél halat, a legjobb falat?

A halfogyasztásról megoszlanak a vélemények. Sokak szerint nem lesz tőle az embernek túl jó íze, sokak szerint pedig közömbös. Valószínűleg a halban lévő anyagok különbözőféleképp hatnak az emberekre. Ne hagyj föl azonnal a halevéssel, inkább kísérletezz! Hiszen a hal ételek, a tenger gyümölcsei rendkívül egészségesek, és afrodiziákum hatásúak!


Kerüld a gyors ételeket!

Az előre elkészített zacskós tésztákat, mikrós félkész termékeket, ezek ugyanis tele vannak vegyszerekkel, tartósítószerekkel, és azon túl, hogy egészségtelen, nem leszel tőlük kívánatos.


Szerencsére úgy tűnik, az egészséges táplálkozás a legjobb út ahhoz, hogy igazán finom legyél!