SZÉPSÉG

9 dolog, amit jó, ha kerülsz, ha olyan selymes bőrt szeretnél, mint a kisbabáké

Az emberek nagy része a vonzó megjelenéshez a szép és fiatalos bőrt, illetve a ruganyos testet társítja. Ám valójában mindez az egészséges életmódhoz, és a vitalitáshoz kapcsolódik. Ha kívül-belül fiatalos akarsz maradni, és egészséges, no meg hosszú életet akarsz élni, akkor az alábbi hibákat ne kövesd el!

1. Nem alszol eleget


Ha nem alszod ki magad, akkor ez az arcodon is meglátszik, ugyanis az alvás egyik nagyszerű előnye, hogy serkenti a bőr oxigéntermelését. Tanulmányok bizonyítják, hogy akik elegendő időt alszanak, jobb a közérzetük és egészségesebbek, mint akik keveset pihennek éjjelente. Ráadásul az alvás mennyisége jelentősen kihat a bőr öregedési folyamataira, és az optimális időtartam, amit alvással érdemes töltened, 7-8 óra.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL