Ha nem alszod ki magad, akkor ez az arcodon is meglátszik, ugyanis az alvás egyik nagyszerű előnye, hogy serkenti a bőr oxigéntermelését. Tanulmányok bizonyítják, hogy akik elegendő időt alszanak, jobb a közérzetük és egészségesebbek, mint akik keveset pihennek éjjelente. Ráadásul az alvás mennyisége jelentősen kihat a bőr öregedési folyamataira, és az optimális időtartam, amit alvással érdemes töltened, 7-8 óra.
OLVASS TOVÁBB!
Így ápold az arcodat 25 felett
Ne gondold, hogy a húszas éveidben nincs szükség arra, hogy rendszeresen ápold a bőrödet, hiszen az soha nem felejt. 25 év felett minden ...
SZÉPSÉG10 gyönyörű hajszín, hogy lenyűgöző légy 2020 tavaszán is is
A hajad képviseli a stílusod. A hajformák, hajszínek sokat elmondhatnak rólad. A legújabb és legfrissebb frizurák és színek választás...
SZÉPSÉG10 szokás, melynek segítségével smink nélkül is fantasztikusan fogsz kinézni
A smink művészete szerves részét képezi napjainknak. Sminkelni nagyon szórakoztató lehet, de sokszor fárasztó és időigényes. Ilyenkor...
8 pofon egyszerű hajas trükk egy profi fodrásztól, hogy mindig lenyűgöző légy
Fodrászhoz járni pont annyira szórakoztató, mint drága mulatság, néha pedig sem időnk, sem pénzünk nincs a fodrász látogatására. Ne...
SZÉPSÉG8 bőrápolási hiba, ami igencsak tágítja a pórusaidat
A felesleges olaj, az elhalt hámsejtek, a szennyeződések és a baktériumok eltömíthetik és tágíthatják a pórusokat. Az arc és a bőr ...
SZÉPSÉG9 módszer, hogy dúsabb hatást adj a vékonyszálú hajnak
Hajunk, pont úgy, ahogy testünk minden része, különös gondot és figyelmet igényel. A vékony és sérült haj árulkodhat egészségügyi...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
