Jó tanácsok visszeres lábakhoz

A visszeresedés legelső észrevételénél kezdjük meg végtagjaink kezelését visszérkrémekkel.

A visszeresedésnek különféle fajtái vannak

- Visszértágulat (lábon)
A lábon lévő visszerek kidagadnak és kanyargóssá válnak. A késői tizenéves kor után egyre gyakoribbá válnak a tünetek. Nőknél főként várandósság idején kezdődik. Lehet az egész alsó végtag érintett, de lehet egy rövidebb érszakasz is.

Tünetei:
- előredomborodó, kanyarulatos erek a láb bőre alatt, főképpen a lábikrákon
- járáskor fáradékonyság érzése
- állás után fájdalom, mely bokaduzzanattal párosul
Ha terhesség időszaka alatt keletkezik az erek kitüremkedése, a szülés után meg is szűnhet a probléma. Egyéb esetben az az állapot tartósan megmarad.

Visszértágulat okai lehetnek

- A gyakori székrekedés növeli a hasi erekre, és így áttételesen lábunk ereire nehezedő nyomást.
- A vénák billentyűinek károsodása következtében a vér nem tud elfolyni és 
az erek kitágulnak.

Mi tehetünk?
- Pihentessük lábunkat, kerüljük a gyakori állást.
- A házimunka végzésénél, mint (pl. vasalás, főzés): ülve végezzük, amennyiben lehetséges.
- Polcoljuk fel lábunkat az esti lefekvéskor.

- Használjuk visszérkrémeket:
- Venen Gel (gyógynövénykivonat tartalmú, gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, melynek hatását irodalmi adatok igazolják)
- Plerudin forte (nem tartalmaz szalicilt, sem szteroidot, természetes eredetű készítmény)

Mit tegyünk, vagy mit ne tegyünk, ha visszérproblémával küszködünk?

- Ha elintéznivalónk van és nem megyünk olyan messzire, gyalog vágjunk neki utunknak.
- Ha egy helyben , huzamosabb ideig kényszerülünk állni, mozogjunk közben vagy feszítsük meg lábszárizmainkat.
- Ha ülőmunkát végzünk, amikor csak időnk engedi, keljünk fel és mozogjunk, sétálgassunk.
- Polcoljuk fel lábainkat.
- Terhességünk alatt viseljünk kimondottan erre a célra fejlesztett harisnyát.
- Visszértágulatba szenvedő férfiak részére is gyártanak ilyen harisnyát.
- Semmiképp se álljunk vagy üljünk mozdulatlanul egy testhelyzetben, még rövid időre sem.
- Semmiképp se hízzunk el.

Visszerek elfekélyesedése

Rendszerint a boka feletti részen fordul elő. A fekélyek rendszerint tágult visszerekkel együtt alakulnak ki.

Tünetei:
- A beteg nem érez fájdalmat, a fekélyek nagysága gombostűfejnyitől több centiméterig változhat.
- Váladékoznak.
- A fekélyek gyakran elfertőződhetnek, ez fájdalommal jár.

Megfelelő kezelés mellett általában néhány hét alatt begyógyulnak a fekélyek. Nem szabad elhanyagolni őket, mert tartósan fennmarad ez az állapot és rosszabbodhat.


Mit tehetünk?
- Félig megemelt helyzetben pihentessük lábunkat.
- Mindenképp forduljunk orvoshoz.

Gyulladt visszér
Egy véna gyulladása, mely leggyakrabban az alsó végtagban fordul elő. Trombózissal, eret eltömítő rögösödéssel jár együtt. Vérrög keletkezik.

Tünetei:
- Az erek fájdalmasan megdagadnak.
- Felszíni véna esetében a bőr is kipirulhat.
- Mélyebb erek esetén nyomási fájdalmat érezhetünk, de a bokánk is megdagadhat.
Időtartama: 1-4 hét.

Okai lehetnek:
- visszértágulat
- sérült véna
- operáció utáni mozgásszegény életmód
- egyes fogamzásgátló tabletták mellékhatásai

Szövődmény
Egy vérrög leszakadása a véna faláról és az a tüdőbe vándorolva tüdőembóliát okoz! Lábunk elszíneződése esetén azonnal forduljunk orvoshoz!

Mit ne tegyünk?

Semmiképp se szorítsuk el visszeres végtagjainkat fáslival, harisnyakötővel, kötszerrel. Ne alkalmazzunk szoros kötést.