KÖZÉRZET

Iktasd be az étrendedbe ezt az összetevőt, és még a ráncaid is kisimulnak

A lenmag fogyasztása mostanában újra előtérbe került az egészséges életmódot követők táplálkozásában, hiszen könnyen beszerezhető, és számtalan pozitív hatással rendelkezik. Nézd meg, mennyi mindenre használhatod!

Omega 3 zsírsavak tárháza

Magyarországon köztudottan kevés a halfogyasztás, ami a megfelelő Omega 3 és Omega 6 zsírsavak beviteléhez lenne szükséges. A lenmaggal azonban tökéletesen pótolható mindez, mert tartalmazza ezeket az olajokat, ráadásul sokoldalúan felhasználható, teheted salátába, joghurtba, sós süteményekbe. Sok B-vitamint, ásványi anyagot, és nyomelemet tartalmaz, fogyaszthatják vegetáriánusok és lisztérzékenyek is.

 

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL