A jellegzetes hanghatás annak tudható be, hogy a test megszabadul a felesleges gáztartalmától. Ha nagy adag ételt hirtelen, kapkodva fogyasztasz el vagy túl sokat eszel, akkor számíthatsz a böfögésre. De legalább ennyire garantált a hatás – ha nem még hatványozottabb – amennyiben szénsavas italt fogyasztasz.
Ha gyakori, akkor az arra utal, hogy egész egyszerűen helytelenül táplálkozol. Amennyiben a gyomor görcsös összehúzódása megjelenik kísérő tünetként, fordulj sürgősen orvoshoz!
A legjobb megoldás a megelőzés: ne fogyassz szénsavas és magas koffein tartalmú italokat. Igyál inkább csalánteát, és rágd meg az ételt jó alaposan!
Bármennyire is tartják sokan viccesnek a csuklást, annak aki átéli akár komoly egészségügyi problémák jele is lehet. Akkor jön létre ez a légzési zörej, amikor a levegő nem a szokásos módon jut a tüdőbe a rekeszizom görcsös összehúzódás miatt.
Többnyire ártalmatlan, de az állandósult csuklással orvoshoz kell fordulni. Ennek számos oka lehet: ha túl gyorsan eszel, hideg vizet iszol forró ételre, forró vagy csípős ételt eszel, túl sok alkoholt fogyasztasz, hevesen sírsz vagy nevetsz, vagy köhögsz esetleg túl sokat beszélsz. Egyik feltételezett szerepe a csuklásnak a gégefedőbe szorult étel kimozdítása.
A nép gyógymódok szerint megnyugtatással, figyelemeltereléssel, víz ivásával vagy levegő visszatartással megszüntethető. De jó, ha tudod, ezek csak pszichoszomatikus gyógymódok, és a csuklásnak – mivel általában spontán alakul ki – magától el kell múlnia. De a huzamosabb ideig tartót az orvosok nyugtatókkal, hányáscsillapítókkal, szélsőséges esetben görcsoldókkal szűntetik meg.
Igazi rejtőzködő tünet, mivel ha nappal jelentkezik, az egyszerű rossz szokás, azonban ha éjszaka, akkor egyértelmű lelki bajok megnyilvánulása. A kellemetlen hangokat mivel te nem hallod ilyenkor, csak a reggeli tüneteket észleled, illetve a párod figyelmeztethet a jelenségre.
Ha reggelente arra ébredsz, hogy fáj az arcüreget vagy éppen mintha rágóizmaid szenvednének a láztól, keresd fel fogorvosodat! Hosszútávon a fogaid megsínylik ezt az állapotot: megkopnak a fogfelszínek, lepattog a fogzománc…
Egyszerű harapásemelővel megóvhatod fogsorodat és rágóizmaidat a kellemetlenségektől, amit a fogorvosok készítenek el személyre szabottan. Azonban a probléma gyökerén orvoslásához, mindenképpen keress fel olyan szakembert vagy tréninget, melyek oldják a benned tobzódó – és le nem adott – feszültséget.
Tudományos felmérések szerint azok a nők, akiknek horkol partnerük, az alvási idejük legalább egyharmadát elveszítik. A tág légutakban a levegő a kellő mennyiségben lassan is át tud áramlani. Az izmok ellazulása szűkületet okoz a garattérben. A szükséges levegőmennyiséget nagyobb sebességgel kell belélegezni. Ez a lágy szövetek, úgy mint a lágy szájpad és a nyelvcsap zajos vibrációját (horkolást) eredményezi.
Ha kedvesed vagy te úgy horkoltok, hogy néha egy-egy légzési szünet is bekövetkezik, akkor azonnal forduljatok orvoshoz! Ez ugyanis az alvási apnoe jele, és akár fulladáshoz is vezethet.
A rendszeres, zavaróan hangos horkolás okainak kiderítése fül-orr-gégész szakorvos feladata. Igaz, az életmódváltás is sokat segít – súlycsökkentés, alkoholfogyasztás mellőzése –, de számos esetben csak a műtéti beavatkozás hoz pozitív eredményt.
Jobbra-balra billenő fejek, összekulcsolt majd kifordítva előretölt kézfejek – és a jól ismert ropogás. Van, akinek kifejezetten jól esnek ezek a mozdulatok. Ám elég sokan hidegrázást kapnak tőle. Ezeket a hangokat az inak és a szalagok okozzák. Amennyiben egy ín elmozdul normális anatómiai állapotához képest, majd visszaugrik a helyére a csonton keresztül mondhatni „megpendül”.
Amennyiben egyre gyakrabban és izomfájdalom kíséretében jelentkeznek, érdemes megkeresned egy ortopéd szakorvost.
Mozogj rendszeresen, valamint ha csak rossz szokásnak véled a „ropogtatást” próbálj meg leszokni róla. Ha utána kellemesebben érzed magad, keress meg egy elismert csontkovácst!
OLVASS TOVÁBB!
A jóga alapjai: Miért érdemes belevágni?
A jóga egy ősi mozgásforma és filozófia, amely testet, lelket és szellemet harmonizál. Napjainkban egyre több nő fordul a jóga felé, h...
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
Fogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
KÖZÉRZETNyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK