KÖZÉRZET

Bach virágterápia a depresszió ellen

Szerző:

Szabó Anna

Manapság a lehangolt kedélyű, szomorú, letargikus emberekre igen gyorsan ráhúzzuk a "depressziós" a jelzőt, pedig egyáltalán nem biztos, hogy erről van szó. Ám ha mégis, akkor is létezik egy szelíd gyógymód arra, hogy megszabaduljunk tőle.

Azonban ezek a hangulatok teljesen normális reakciói egy szeretett személy elvesztésének, egy rosszul sikerült vizsgának, egy párkapcsolat végének, vagy egyéb más eseménynek, mely mélyen érint bennünket.

A probléma ott kezdődik, ha ez a hangulati állapot nincs arányban a kiváltó okkal

Továbbá, ha más tényezők is társulnak hozzá, mint például:

- negatív önértékelés mind önmagával, mind a világgal szemben,
- a sikereit lekicsinyli, a kudarcait viszont felnagyítja,
- nincs jövőképe, vagy ha igen, akkor az csak negatív,
- reménytelenség, boldogtalanság, vagy teljes kétségbeesés uralkodik el rajta, mert nem látja a kiutat
- közönyösség (részleges, vagy teljes)

Nagyon fontos, hogy depressziós személy kezeléséhez mindenképpen kérjük szakember segítségét, ugyanis leggyakrabban a javulási fázisban – mikor sikerül kihozni az érdektelenség állapotából – törhet rá az öngyilkossági vágy!

Bach-virágterápiás kezelésnél az első esszenciák között javaslom a

Gentián-t (Tárnicsot): visszaadja a reményt a változáshoz

Mustard-ot (Vadrepcét): bizakodóvá tesz

Sweet Chestnut-ot (Szelíd Gesztenyét): kivezet a kétségbeesésből és az elszigeteltségből

A depresszió teljes felszámolásához azonban meg kell keresni a kiváltó eseményt, és fel kel dolgozni. Ugyanis ennek hiányában később bármikor visszajöhet a depressziós állapot. A negatív élmény feldolgozása finoman és kevésbé felkavaróan megy végbe a Bach-virágesszenciák segítségével.

A következő cikk témája: Hogyan segít a Bach-virágterápia a szorongásban?