Nézzük meg, hogy milyen tünetei lehetnek annak, ha nem tudjuk jól megemészteni a húst. Te tapasztaltál ilyen tüneteket? Lehet, hogy újra kellene gondolnod a táplálkozási szokásaidat?
{KEPGALERIA}
1. Székrekedés
Az emésztőrendszerünk különböző, ami a genetika és a táplálkozás függvénye. A különböző húsok eltérő zsírtartalommal rendelkeznek. A zsírokat jóval nehezebb megemészteni ezért emésztőrendszeri problémákat okozhatnak. A vörös húsokban található nagy mennyiségű vas is okozhat székrekedést. Emellett a húsok kevés rostot tartalmaznak, ami csökkent bélmozgást okozhat. Ha sok húst fogyasztasz, egyél mellé mindig sok zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát. Ha tudsz, válts fehér húsokra, halakra és a tenger gyümölcseire.
OLVASS TOVÁBB!
8 „egészséges” élelmiszer, ami valójában ártalmas lehet
Az egészséges táplálkozás főként csak tudatosság és odafigyelés kérdése. Sajnos manapság ez sem annyira egyszerű, hiszen az élelmi...
KÖZÉRZETEzért repedezik a sarkad - És így hozhatod helyre!
Repedezettek a sarkaid? Alighanem azt gondolod, ennek oka a bőröd dehidratáltsága, alacsony nedvességtartalma. Emellett azonban más tényez...
KÖZÉRZET10 gyógyhatású fűszer- és gyógynövény, melyek finoman ápolják a testet – Tetőtől talpig!
A gyógynövényeket egyre szélesebb körben használják különböző betegségek tüneteinek kezelésére, ugyanis bizonyítottan hatásosak ...
8 különös mentális betegség és jellemzőik – Jó, ha ismered, hogy azonosítani tudd őket!
A szakértők szerint élete során 4-ből 1 ember szenved valamilyen mentális vagy neurológiai megbetegedésben. Ezek közül néhány jól is...
KÖZÉRZETEktomorf, endomorf, mezomorf – Neked milyen a testalkatod?
Megfigyelted már, mi történik a testeddel egy edzés után? Ha szerencsés vagy, talán már néhány alkalom után láthatod az eredményt, d...
KÖZÉRZETSzőrszálak az állon - Sok nőnél gyakori, ám olykor komoly figyelmeztető jel is lehet!
Az állon lévő néhány szőrszál általában ártalmatlan, még a nők esetében is, ugyanis sokunk - életünk valamely szakaszában - szemb...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
