Nézzük meg, hogy milyen tünetei lehetnek annak, ha nem tudjuk jól megemészteni a húst. Te tapasztaltál ilyen tüneteket? Lehet, hogy újra kellene gondolnod a táplálkozási szokásaidat?
{KEPGALERIA}
1. Székrekedés
Az emésztőrendszerünk különböző, ami a genetika és a táplálkozás függvénye. A különböző húsok eltérő zsírtartalommal rendelkeznek. A zsírokat jóval nehezebb megemészteni ezért emésztőrendszeri problémákat okozhatnak. A vörös húsokban található nagy mennyiségű vas is okozhat székrekedést. Emellett a húsok kevés rostot tartalmaznak, ami csökkent bélmozgást okozhat. Ha sok húst fogyasztasz, egyél mellé mindig sok zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát. Ha tudsz, válts fehér húsokra, halakra és a tenger gyümölcseire.
OLVASS TOVÁBB!
9 figyelmeztető tünete annak, hogy magas a vércukorszinted
A vércukor szintje attól függ, hogy mikor és mit eszel. Ha a test funkciói eltérnek a normálistól, a sejtek cukorfelvétele is változhat...
KÖZÉRZETCukor, glutén, tej, vagy alkohol? - Arcod állapota felfedi, mi az, ami nem tesz jót a testednek
Honnan tudhatod, hogy a tested tolerálja-e az alkoholt, a glutént, a tejet vagy a cukrot? Nos, elég egy pillantás az arcodra és máris tudni...
KÖZÉRZETÖrökös éhség - 10 lehetséges ok a fokozott étvágyra
Ha azt tapasztalod, hogy az étvágyad megmagyarázhatatlanul egyre növekszik, egészségügyi probléma állhat a háttérben. Konzultálj az o...
7 ok, amiért érdemes megfontolni a vörös hús fogyasztásának csökkentését
Vörös hús: egy bűnös élvezet sok ember számára. A vörös húsok - mint a marha, a disznó és a bárány - azonban nem annyira egészsé...
KÖZÉRZET6 eset, amikor a has puffadása komolyabb problémára utal
Az emberek nagy %-át érinti a puffadás. Általában gyomorrontás, menstruáció, székrekedés, vagy ételallergia áll a hátterében, és r...
KÖZÉRZET8 önellenőrzés, melyet minden nőnek rendszeresen meg kell tennie
Minden nőnek időt kellene szakítania a fizikai önellenőrzésre, ami az egészségmegőrzésben nagyon nagy szerepet játszik. Fontold meg a ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
