KÖZÉRZET

9 dolog, ami a testeddel történik, ha naponta megeszel 2 tojást

A tojásevés következményeivel kapcsolatban sokáig különböző álláspontokat hallottunk. Az emberek nagyon régóta fogyasztják már ezt az ételt, amely nem csak összetevőit tekintve különleges, hanem más szempontok alapján is. Csak nézz bele a legfrissebb kutatásokba, amelyek a tojásevés mellett érvelnek. Mára elfogadottá vált, hogy 2-3 tojás az optimális napi adag. 

1. Fogyni fogsz

Amerikai kutatók arra az álláspontra jutottak, hogyha a diétádba beiktatod alacsony kalóriatartalmú reggeliként a tojást, kétszer olyan gyorsan szabadulsz meg a felesleges kilóktól. Ettől ugyanis sokáig jóllakottnak érzed majd magad, így az egész napi táplálékbeviteled is csökkenni fog.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL