KÖZÉRZET

7 figyelmeztető jele annak, hogy túl sok cukrot fogyasztasz

Sokan a rabjává válnak a cukornak. Egész nap valami édesség után sóvárognak, és bizony nagyon megnyugtató számukra, ha bekaphatnak valami nassolnivalót. Ideje megkérdezned magadtól, hogy vajon te is a cukor rabja vagy? Íme, 7 figyelmeztető jele annak, hogy túl sok cukrot fogyasztasz.

1. Fáradtság és erőtlenség

Az állandó fáradtságérzés az egyik legkomolyabb jele annak, hogy túl sok cukrot viszel be. A magas cukortartalmú élelmiszerek nagy szénhidrátbevitelt eredményeznek, ami miatt úgy tűnik, hogy megnövekszik az energiaszinted, viszont utána hirtelen visszaesik. A fáradtságérzés minden esetben annak a jele, hogy felül kell vizsgálni az étrendedet.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL