{KEPGALERIA}
A torna nagymértékben fejleszti a testtudatosságot, és a koncentrációs képességet, hiszen a gyakorlatok megfelelő kivitelezéséhez a test apró reakcióira is figyelni kell, valamint nagyon fontos részét képezi a testgyakorlásnak a helyes légzéstechnika. Ötvözi a mozgás és a jóga stresszoldó hatásait, így a test mellett a lélekre is pozitívan hat. A módszer kifejlesztője szerint:
"Közérzeted 10 alkalom után jelentősen javul,Tested 20 óra után megszépül,és 30 óra után teljesen átalakul..."
OLVASS TOVÁBB!
7 ok, amiért érdemes megfontolni a vörös hús fogyasztásának csökkentését
Vörös hús: egy bűnös élvezet sok ember számára. A vörös húsok - mint a marha, a disznó és a bárány - azonban nem annyira egészsé...
KÖZÉRZET6 eset, amikor a has puffadása komolyabb problémára utal
Az emberek nagy %-át érinti a puffadás. Általában gyomorrontás, menstruáció, székrekedés, vagy ételallergia áll a hátterében, és r...
KÖZÉRZET8 önellenőrzés, melyet minden nőnek rendszeresen meg kell tennie
Minden nőnek időt kellene szakítania a fizikai önellenőrzésre, ami az egészségmegőrzésben nagyon nagy szerepet játszik. Fontold meg a ...
8 dolog, amit az ajkaid tudatni próbálnak veled az egészségedről
Az ajkainkban több millió idegvégződés található, így sokkal érzékenyebbek az ujjainknál, és speciális törődést igényelnek. Elő...
KÖZÉRZETBőrkinövés - Miért keletkezik, és hogyan szabadulj meg tőle biztonságosan?
A bőrkinövés a bőrön található apróbb elváltozás, mely általában kissé sötétebb a bőr színénél. A testen bárhol keletkezhet, ...
KÖZÉRZET9 egészséges étel, ha gyorsan szeretnél súlyt növelni
Ha nagyon gyors az anyagcseréd, valószínűleg ismerős számodra az örökös küzdelem, hogy felszedj néhány kilót. Az ezzel a problémáv...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
