{KEPGALERIA}
A torna nagymértékben fejleszti a testtudatosságot, és a koncentrációs képességet, hiszen a gyakorlatok megfelelő kivitelezéséhez a test apró reakcióira is figyelni kell, valamint nagyon fontos részét képezi a testgyakorlásnak a helyes légzéstechnika. Ötvözi a mozgás és a jóga stresszoldó hatásait, így a test mellett a lélekre is pozitívan hat. A módszer kifejlesztője szerint:
"Közérzeted 10 alkalom után jelentősen javul,Tested 20 óra után megszépül,és 30 óra után teljesen átalakul..."
OLVASS TOVÁBB!
10 gyakori szokás, mely igencsak károsítja vesédet
A vese az egyik legfontosabb szerv az emberi testben – méregteleníti a vért és kiüríti a hulladékokat a vizeleten keresztül, lényegéb...
KÖZÉRZET6 biztos tipp a túlzott izzadás ellen
Az izzadás az élet természetes velejárója, akár stresszhelyzetben, akár egy kimerítő testmozgás alkalmával. El kell fogadnunk, hogy ez...
KÖZÉRZETÉreztél már váratlan rándulást, amikor épp álomba szenderültél - Ez történik ilyenkor!
Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy éppen álomba szenderültél volna, ám a tested hirtelen összerándult, és megzavarta a pihenésedet...
10 dolog, ami történik a testeddel, ha elmarad a szex - Ne hagyd figyelmen kívül!
Mindenki előtt ismert, hogy sok dolog befolyásolja a szexuális életet – talán épp egy szakításon mész keresztül vagy éppen beteg a p...
KÖZÉRZETSzékleted színe és szaga elárulja, mennyire vagy egészséges - 7 típus, mely mindent feltár
Tudtad, hogy a székleted színe és formája megmutatja, hogy minden rendben van-e az egészségeddel? Ne irtózz, inkább figyeld meg, milyen ...
KÖZÉRZETNem vagyunk egyformák! - A 9 leggyakoribb női szeméremajak típus
A média gyakran közvetít egy képet, az ideális megjelenésről, amely sok női fejben rögzül. Ennek megfelelően, ha úgy érzik, nem fele...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
