{KEPGALERIA}
A torna nagymértékben fejleszti a testtudatosságot, és a koncentrációs képességet, hiszen a gyakorlatok megfelelő kivitelezéséhez a test apró reakcióira is figyelni kell, valamint nagyon fontos részét képezi a testgyakorlásnak a helyes légzéstechnika. Ötvözi a mozgás és a jóga stresszoldó hatásait, így a test mellett a lélekre is pozitívan hat. A módszer kifejlesztője szerint:
"Közérzeted 10 alkalom után jelentősen javul,Tested 20 óra után megszépül,és 30 óra után teljesen átalakul..."
OLVASS TOVÁBB!
7 rossz szokás, ami gyengíti az energiamezőt - Tudd meg, hogyan cserélheted pozitív szokásokra
Az Univerzumban és a testünkben minden energiából áll, ezért van körülöttünk egy energiamező. A mindennapok során sajnos van, hogy gy...
KÖZÉRZET10 élelmiszerféle, amellyel jelentős kalóriákat égethetsz el
Van, hogy még a rendszeres testmozgás sem segít elérni azt az alakot, amire igazán vágysz. Ezért összeszedtünk néhány olyan ételt, am...
KÖZÉRZET8 jele annak, hogy abba kell hagynod a tejtermékek fogyasztását
Talán nem is gondolnánk, a tejtermékek milyen sok egészségügyi probléma alapvető okai lehetnek. Ettől függetlenül érdemes odafigyelni...
5 jel, ami azt mutatja, hogy érdemes odafigyelni a tüdődre
Manapság a friss levegő egészen ritka, ezért feltétlen szükség van arra, hogy odafigyeljünk a tüdőnk állapotára, és észleljük azok...
KÖZÉRZET6 ok, amiért ne aludj a jobb oldaladon vagy a hasadon
A legtöbb olyan krónikus betegség, mint pl. a gyomorégés vagy a hátfájás, annak az okozata, hogy éjszaka rossz testhelyzetben alszunk. T...
KÖZÉRZETÉjszakai lábgörcs? - 8 hatásos módszer, hogyan győzzük le, vagy akadályozzuk meg!
Ismerős az érzés, amikor az éjszaka közepén arra ébredsz, hogy begörcsölt a lábad. Netán ez a jelenség rendszeres? Akkor olvass tová...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
