{KEPGALERIA}
A torna nagymértékben fejleszti a testtudatosságot, és a koncentrációs képességet, hiszen a gyakorlatok megfelelő kivitelezéséhez a test apró reakcióira is figyelni kell, valamint nagyon fontos részét képezi a testgyakorlásnak a helyes légzéstechnika. Ötvözi a mozgás és a jóga stresszoldó hatásait, így a test mellett a lélekre is pozitívan hat. A módszer kifejlesztője szerint:
"Közérzeted 10 alkalom után jelentősen javul,Tested 20 óra után megszépül,és 30 óra után teljesen átalakul..."
OLVASS TOVÁBB!
Ezt jelenti, ha reggel ok nélkül depressziósan kelsz fel
Ez is egy olyan reggel volt? Ok nélkül depressziósan keltél fel – MEGINT? Már sokadszorra történik ez, és érdekel, mi az oka? Rendben ...
KÖZÉRZETÍme, a diabétesz 6 alattomos jele - Ne hagyd figyelmen kívül, amit a tested üzen!
Azt várnánk, hogy a cukorbetegség néhány tünettel leleplezi magát, pedig ez nem mindig van így. A legtöbb, diabétesszel diagnosztizált...
KÖZÉRZET9 ok, amiért még egy átaludt éjszaka után is fáradt lehetsz – Veled is megesik?
A túlzásba vitt alvás nem csak az egészségünkre, az életünkre is veszélyes. Egy tanulmány szerint 25 felnőttből 1 havi szinten elalsz...
5 betegség, amit az orvosok a szagok alapján is azonosítani tudnak
Sokan magától értetődőnek veszik a szaglást, mint érzékszervet. Minden nap illatok százával vagyunk körülvéve, és mi magunk is rend...
KÖZÉRZET10 trükk, hogy gyógyszer nélkül is megszűnjenek a különböző fájdalmak – Higgy a szemednek!
Bárkivel megtörténhet: hirtelen beüt a fájdalom, és nincs nálad semmilyen gyógyszer, hogy megszüntesd. Ijesztőnek hangzik, pedig nem ke...
KÖZÉRZET10 élelmiszer, melyeket ártalmasnak hihetsz, pedig valójában hasznosak
Számos ételnek rossz híre van, ugyanis álhíreket terjesztenek róluk. A mértékletesség a kulcs mindenhez, és ha ésszerűen vannak kiada...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
