KÖZÉRZET

6 tipp a hormonegyensúly helyreállításához - Ne hanyagold el!

Gyakran érzed magad fáradtnak, nem alszol jól éjszakánként, és a szinte tökéletes edzésprogram ellenére egy dekát sem tudsz fogyni… Ismerős a helyzet? A tipikus tünetek: levertség, fáradság, álmatlanság, PMS, puffadás, pattanások. Ha te is küzdesz ezekkel a problémákkal, akkor minden esély meg van rá, hogy hormonzavar áll a háttérben.  

1. Óvakodj a hormonterápiáktól és a mesterséges hormonoktól

Nagyon egyszerű és csábító módszer egy hormonproblémát hormonnal orvosolni. Kipróbálsz néhány progeszteron tartalmú krémet, de azonnal megjelennek a nemkívánt mellékhatások, például pattanások mindenütt. Másrészről egyes tanulmányok szerint a hormonterápiák és a rák kialakulása között is lehet kapcsolat (a hormonális fogamzásgátlók, spirálok is hasonló kockázatot hordoznak). A hormonterápia nem veszélytelen dolog. Hasonló eredmény érhető el az étkezés megváltoztatásával. Kerüld el a hormonális fogamzásgátló használatát a hormonegyensúly megteremtése érdekében.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL