KÖZÉRZET

5 szokás, mely távol tartja tőled a betegségeket - Erősítsd az immunrendszeredet!

Bizonyára találkoztál már olyan emberekkel, akik egyszerűen soha nem betegek. Nem fáznak meg, de ha mégis, pillanatok alatt kilábalnak belőle, vagy soha nem volt semmiféle gyomorproblémájuk. Olyan, mintha vasból lenne az immunrendszerűk. Nos, íme, mi a titkuk.

1. Nyugalom és pihentető alvás

A jó alvás az erős immunrendszer alapja. Igyekezz minden nap 22 óra előtt lefeküdni, feledkezz meg a késői órákban történő TV nézésről, számítógépezésről, szüntesd meg a zavaró zajokat, hogy felkészülhess a pihentető alvásra.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL