Szabó Anna
Hozzávalók:150g főző burgonya
1 közepes méretű zöld cukkini
1 közepes méretű sárga cukkini
2 ág rozmaring
2 ág kakukkfű
10 szem cseresznyeparadicsom
3 evőkanál olaj
Só, bors
2 szelet nagyjából 175g-os harcsaszelet
Citromlé
4 evőkanál olívaolaj
1. Mosd meg a burgonyát, hámozd meg és vágd fel 1 centiméteres kockákra. A cukkinikat is vágd fel hasonlóan a burgonyához, 1 centiméteres kockákra a pucolás után. A rozmaringot és a kakukkfüvet pucold meg és vágd fel apróra. A cseresznyeparadicsomokat mosd meg.
2. Egy teflonserpenyőben hevíts fel olajat, majd süsd meg benne a burgonyakockákat kb. 3 percig, majd add hozzá a cukkinit és, és további 2 percig süsd együtt a kettőt. Sózd, borsozd és fűszerezd meg a rozmaringgal és a kakukkfűvel.
3. 2 zsírpapírt fektess le (hozzávetőlegesen 25x25 cm-eseket) egy sima felületen. Majd helyezd rá a harcsafiléket, sózd, borsozd és csepegtess rá citromlét.
4. A zöldségeket és a paradicsomokat oszd el a halfilén, majd csepegtess rá olívaolajt. Hajtsd be a papírokat, és zárd össze hőre nem olvadó madzaggal.
5. Melegítsd elő a tűzhelyet 200 ºC-ra, majd főzd 15 percig.
OLVASS TOVÁBB!
Az olasz kávéélmény és az eszpresszó szívverése
Az olasz kávékultúra egy olyan világot tár eléd, ahol az ízek, illatok és emlékek gazdag történetet szőnek....
GASZTROTényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
GASZTRO5 szemérmetlenül gusztusos és finom sajtétel - Nem fogsz bennük csalódni!
Kevés olyan ember van, aki nem szereti a sajtot, de ha elolvassa ezeket a különleges recepteket, meg van rá az esély, hogy mostantól az is ...
Farsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
GASZTROKedvünkre való fánkok
Nemcsak farsangkor, hanem egész évben csábítanak minket a fánkcsodák. Hihetetlenül sokfélék, ráadásul könnyedén elkészíthetőek ...
GASZTROCsöröge - vagy forgácsfánk
Hazai süteményeink egyik méltatlanul ritkán emlegetett farsangi fánkja a Csöröge, könnyen, gyorsan és olcsón elkészíthető ropogós f...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK