Akár hisszük, akár nem, alakunk és egészségünk megőrzéséhez legjobb segítőink a gyümölcsök! Szerencsére évszaktól függetlenül mindig a rendelkezésünkre állnak, sőt számtalan idény gyümölcsöt vásárolhatunk meg fagyasztott vagy szárított formában, mintegy koncentrálva bennük a nyári nap melegét. Mire figyeljünk? Hogyan alkalmazzuk őket?

Időnként összecsapnak a fejed felett a hullámok? Bosszantó a kolléga vagy a szomszéd? Sok a tennivaló, a fejedre nő a házimunka, és még a csemetéid is elevenebbek a szokásosnál? Akkor ideje egy kis megálljt parancsolni magadnak! Néhány perc, és az itt felsorolt módszerek valamelyike segíthet helyreállítani a nyugalmadat.

Egy egyszerű, bő fél óra alatt elkészíthető fogást hoztunk most, amely akár hétvégi asztalon is megállja a helyét. Mivel szépen zöldell a bazsalikom, így a fűszerek mellett a húsgolyóba is kerül egy nagy marékkal.