2018. május 20. - Bernát, Felícia
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. május 20. - Bernát, Felícia
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Bőrfiatalítás 12 egyszerű anti-aging trükkel

Vetró Rita

Fellebbentjük a fátylat néhány egyszerű dologról, melyek segítségével arcbőröd évekkel tűnik majd fiatalabbnak. Nem kell mást tenned, mint bevezetned ezeket napi bőrápolási rituálédba és életviteledbe!


Húzd össze a pórusaidat

Rendszeresen tisztítsd meg a pórusaidat bőrradír segítségével. Használj olyat, mely szalicilsavat tartalmaz, mert az össze is húzza azokat. Ezzel egyúttal megszabadítod bőrödet az elhalt hámrétegtől – amitől jobban felszívja a hidratáló készítményeket –, az összehúzással pedig megakadályozod, hogy újra eltömődjenek. 

Védekezés a Nap ellen

Ki ne tudná már, hogy a nap ellen állandóan védekezni kell, az év minden évszakában. Bizonyára azt is hallottad már, hogy a legtartósabb, leghosszabb védelmet, a legalább 30-as fényvédőfaktorú krém – és nem napolaj – adja. Az utánkrémezés pedig akkor is szükséges, ha éppen az autódban ülsz, vagy az utcán gyalogolsz – legalább két óránként… Lehetőség szerint használj magas fényvédő faktorú arckrémeket! 

Aludj többet éjfél előtt

Ha te is rendszeresen éjfél után kerülsz ágyba, próbáld ki a következőt: mindennap bújj ágyba 15 perccel korábban egy héten át. Tévé kikapcs, lámpa leolt! Próbálj meg ellazulni. Egy hét után észre fogod venni, hogy egyre könnyebben alszol el, és egyre kipihentebben ébredsz. Természetesen teljesítőképességed is javulni fog, de bőröd is napról napra kisimultabb, feszesebb lesz – hiszen az alvás minőségének javulásával, jobban regenerálódik majd. 

Egymásra halmozott antioxidánsok

A stressz, a szennyezés, valamint a nap káros hatásai ellen a legjobb fegyver még mindig az antioxidáns. Az emberi szervezet maga is termel antioxidáns anyagokat és enzimeket, amelyek semlegesítik a szabad gyökök hatását. Ezeket természetesen kívülről és belülről – ételekkel – is felhasználhatod fiatalságod megőrzésének érdekében. A vitaminok, az ásványi anyagok és a növényi eredetű élelmiszerekben lévő vegyületek értékes raktárkészletet biztosítanak, ezért az egészség fenntartása érdekében az étrendet fontos kiegészítened ezekkel a nélkülözhetetlen tápanyagokkal. Antioxidáns hatású a vitaminok közül az A-vitamin (mint a retinol vagy karotoinoidok), a C- és az E-vitamin; az ásványok közül pedig a cink, a mangán-oxid, a réz és a szelén. Fontos megemlíteni még a Q-10 koenzimet, mely bizonyítottan lassítja az öregedést.  

El a kezekkel!

Túl vékony a bőröd – a szemed körül legalábbis biztosan. Ne dörzsöld, ne bökdösd, ne babrálj vele. Minden alkalommal, amikor megteszed, egyúttal azt is kockáztatod, hogy tönkreteszed a finom hajszálereket a szemed körül. Ezzel együtt lelassítod a szemkörnyéki bőr keringését is… 

Emlékezz a retinolra

Az előző bekezdésben is említett egyik antioxidáns, a retinol az egyik legjobb hatóanyag a ránctalanító készítményekben. Ezzel kapcsolatban a legfontosabb szabály, amit meg kell jegyezned, hogy hosszútávon csökken a hatása. Vagyis mint minden hosszú távú kapcsolatban, ez sem tart 100%-ig örökké. Ha érzékeny lenne a bőröd a retinolra – vöröslene, esetleg hámlana tőle – akkor próbáld meg általános, könnyű hidratáló krémbe keverve használni. 

A három fő bűn a bőröd ellen

Ne igyál, ne dohányozz! Mert mi is történik ilyenkor? A sok káros hatás közül például, a tested figyelmét eltereled arról, hogy gondoskodjon bőröd egészségéről. A dohányzás például egy igazi ráncgyár: megsemmisíti a bőrödben lévő kollagént és elastint. Kevesebb jól ismert antiszépségbarát létezik, mint az alkohol, mely növeli a gyulladást a véráramban, hatására pedig a bőr idő előtt megereszkedik. A túl sok cukor sem tesz jót bőrödnek – de derékbőségednek sem – mert ez a szervezetedet gátolja meg abban, hogy megjavítsa a sérült kollagént a bőrödben. 

Ha már megtörtént - Lézeres bőrfiatalítás

 Megesik, hogy a legkomolyabb gondoskodás ellenére is kialakulnak a ráncok, és úgy érzed, sokkal idősebbnek nézel ki, mint amennyi valójában vagy. Ne aggódj, erre is van már megoldás, ráadásul úgy, hogy nem is kell kés alá feküdnöd. A lézeres bőrfiatalítást bőrgyógyász szakorvos végzi, és mindig személyre szabottan dolgozik a látványos eredmény elérésén. 

Tetteid nyoma

Csak emlékeztetőül néhány jelentéktelennek tűnő dolog, mely idővel mély nyomokat hagynak arcodon:

• Hagyj fel a hunyorgatással! Ne foglalkozz azzal, ha hideg időben megmosolyognak a napszemüveg miatt: mindig használd, ha süt a Nap. Ha szemüveget vagy kontaklencsét hordasz, győződj meg róla rendszeresen, a megfelelőt alkalmazod-e.

• Felejtsd el a szívószálat! Az állandó csücsörítés hozzájárul a száj körüli apró ráncokhoz.

• Szokj le arról, hogy a kezeden pihenteted meg az álladat! Egyrészt nem illik, másrészt nyújtja a bőrt.

• Válts szatén párnahuzatra! A pamut gyűrődései mély nyomokat hagynak – hosszú távon – arcbőrödön.

Ha megbízható ellátásra vágysz, keresd bátran a Budapest Plasztikai Intézetet, ahol a kiváló orvosoknak köszönhetően számos nem műtéti esztétikai eljárás és plasztikai beavatkozás közül válogathatsz! >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Hogyan alakul a szerelmi életed a nyári hónapokban? - A titokzatos fák elárulják

Hogyan alakul a szerelmi életed a nyári hónapokban? - A titokzatos fák elárulják

Minden ember szeretné ismerni a jövőt, nem igaz? Ennek ellenére, ha valóban szembesülnél a sorsoddal, talán nem is biztos, hogy fel tudnád dolgozni az első pillanatban. Amikor a szerelemről esik szó, akkor mindenki a jelent akarja megélni, most pedig azonban azt is megtudhatod, hogy mi vár rád a szerelemben!

Tovább »
10 máig megoldatlan egyiptomi rejtély

10 máig megoldatlan egyiptomi rejtély

Azt hitted már mindet megoldották? Hogy az egyiptológia lerágott csont és az ősi civilizáció már nem mutathat semmi újat, és túl vagyunk az összes misztériumon? Hát bizony, ez nem így van! Sőt, még mindig van többek között 10 olyan hihetetlen és döbbenetes rejtély, amit továbbra sem képesek megfejteni a kutatók!

Tovább »
Mennyi belső erővel rendelkezel? - Megmutatja az intenzitásszámod

Mennyi belső erővel rendelkezel? - Megmutatja az intenzitásszámod

Az intenzitás azt jelenti, hogy mennyire vagy képes egy adott dologra koncentrálni, és rendelkezel-e elég belső erővel. Minden egyes név betűkből áll, és minden betűhöz tartozik egy szám. Sokszor van az, hogy egy-egy betű többször is előfordul a nevedben, amik arra utalnak, hogy az általuk hordozott energia hat rád dominánsan.

Tovább »

Kalkulátor

Illóolajok kalendáriuma

Nem muszáj egyből a gyógyszeres szekrényhez nyúlni, ha fáj valamid, emésztési problémáid vannak, vagy egyszerűen csak nyugtalan vagy. Néhány csepp illóolaj csodákra képes, hidd el!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Pető Judit

Testtartás- és mozgás-szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Pető Judit

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép