2018. szeptember 19. - Vilhelmina
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. szeptember 19. - Vilhelmina
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Arcmasszázs és reflexológia - Töltődj fel energiával!

Az emberi test csodálatosan működik, és elegendő csupán néhány apró dolgot tenni ahhoz, hogy egyensúlyban legyen. A környezet káros hatásai azonban sokszor eredményeznek gyulladásos bőrt, melyet számos szennyeződés és a káros UV sugárzás is befolyásol. Érdemes visszaállítani a bőr egyensúlyát, hogy ismét friss és üde lehessen.

Létezik egy többszörös reflexológia, amelyet Dien Chan zónának is neveznek. Ez a fajta reflexológia lényegében az arcra helyezi a hangsúlyt, ugyanakkor az egész testre kiterjed. Mindez elősegíti a különböző szervek megfelelő működését, például a nyirokcsomók kiürülnek, megszabadulsz a fölösleges stressztől, illetve a yin-yang energiaáramlás is egyensúlyba kerül.

Az arcreflexológia rövid története

1980-ban fejlesztette ki, Saigonban, Vietnámban, egy Bùi Quốc Châu nevű professzor. Kidolgozott egy egészen új technikát, amelynek segítségével az arcon található akupunktúrás pontok stimulálásával a test egyéb szerveinek működését egyensúlyba tudta hozni. Célja pedig az volt, hogy az egészségi állapot javulását holisztikus módszerekkel érje el.

Ám akupunktúrás tűkre ez esetben nem lesz szükséged, hiszen az arcreflexológia lényegét a masszírozás adja. Ha a megfelelő akupunktúrás pontokat masszírozod az arc területén, akkor képes leszel öngyógyításra és ismét egyensúlyba kerül a yin és yang energia.

Na de miért is működik az arcreflexológia?

Olykor sajnos bizonyos energiablokkok alakulnak ki a szervezetben, túl sok yin vagy yang energia halmozódik fel. Ám az arc bizonyos pontjaira nyomást helyezve az energia ismét egyensúlyba kerül. Néha érezhetsz kisebb-nagyobb fájdalmat masszírozás közben, ám ennek mindig a tűréshatáron belül kell lennie. Miután alaposan átmasszíroztad az egyes pontokat a megfelelő reflex zónákban, megszűnik a stressz és szinte felszabadító érzésben lesz részed. Javul a közérzeted és feltöltődsz energiával.

Az arcreflexológia a hagyományos kínai orvosláson alapul, és amely azt vallja, hogy a hasonló fizikai felépítésű testrészek hasonló energiával bírnak. Például, ha az orrod masszírozod, az a gerincre is kihat, hiszen mindkettő hosszú és egyenes, lényegében valóban hasonlónak tekinthetők. Ha például hátfájást tapasztalsz, érdemes a yin-yang energiákat egyensúlyba hozni. Némely esetben a hátban lévő fájdalom a vesékkel is összefügg a túlzott kiszáradás miatt, amely szintén rossz hatással van a chi-re. Ám az orrlyuk melletti terület nyomásával a vesét is stimulálod. A lényege tehát az, hogy megszünteti az egyensúlyhiányt és lehetővé teszi a megfelelő energiaáramlást.

A yin és a yang energia jellemzői

Amellett, hogy az arcreflexológia működése az arcon lévő pontok megnyomásáról és ezáltal a szervek stimulálásáról szól, a yin és yang energiáról sem érdemes megfeledkezni. A yin energia jellemzője, hogy összekapcsolható a hideggel, a nedvességgel, emellett puha, mély, szétáradó, de akár stagnáló is lehet. Ha a yin energia halmozódik fel a testen belül, akkor zsírosodik el a bőr vagy alakulnak ki például ciszták. A yang energia jellemzője, hogy forró, száraz, erős, aktív, de összefüggésbe hozható az egy pontba való sűrítéssel. Jellemzően a vörös szín szimbolizálja. Ha a yang energia kerül túlsúlyba a szervezetedben, akkor alakulhat ki például a gyulladt és vörös bőr. A cél természetesen az, hogy a két energia ismét egyensúlyba kerülhessen.

A Dien Chan zónákon belül 257 pont található, a yin és yang energiákat ezek stimulálásával tudod egyensúlyba hozni. Persze, mindehhez még csak tisztában sem kell feltétlenül lenned azzal, hogy melyek befolyásolják a yin, és melyek a yang energiát. E nélkül is tökéletesen alkalmazhatod az arcreflexológiát, amelynek pozitív hatásaival hamarosan te is szembesülsz. Léteznek egyébként már arcmasszírozó görgők is, amelyek egyszerre több pontra is képesek nyomást helyezni.

Hogyan végezd saját kezűleg otthon az arcreflexológiát, hogyan válhat napi rutinná

A cél tehát a yin és yang energiák egyensúlyba kerülése az arc masszírozásával, amely ezáltal az egész testre kiterjed.

  1. Legyen az arcbőröd száraz és tiszta, hiszen így sokkal hatásosabb lesz az arcmasszázs is. Mosd meg az arcod és fertőtleníts, és máris nekikezdhetsz az arcreflexológiának.
  2. Vizsgáld meg a tested egészét, hogy megtudd, mit érzel. Kimerültnek érzed magad? Valahol duzzanatot észlelsz? Sok volt mostanában a stressz? Netán épp ellenkezőleg, túlontúl hiperaktív vagy? Érdemes átgondolni az arcmasszás előtt az ilyen jellegű kérdéseket, hogy tudd, mely pontokra érdemes fókuszálni.
  3. Figyeld magad tudatosan, hogy mikor érzed magad jobban. Normális, ha mindez nem egyből következik be. Talán néhol több yin energiára lenne szükséged. Ha van arcmasszírozó görgőd, akkor kezdd a homlokoddal és görgesd végig rajta vízszintesen. Így tudod tesztelni, hogy a yin vagy éppen a yang energiák vannak felhalmozódva.
  4. Miután már tudod, hogy a bőrödnek a yin vagy a yang végű görgős rész volt kellemesebb, kezdd el függőlegesen is mozgatni a görgőt. Csak finoman haladj, sose nyomd meg túlságosan az arcbőröd. Ha úgy érzed, akkor akár a nyak alatt is használhatod az eszközt.
  5. Mindig az ösztöneidre hallgass, és azzal a végével masszírozd az arcod, amelyik igazán jólesik. Hamarosan sokkal kiegyensúlyozottabbá válsz és növekszik a komfortérzet is.
  6. Végül ne feledkezz meg a bőrápolásról sem, válassz egy megfelelő arckrémet, így aktiválhatod a bőrsejtek működését, amelyek így már készen állnak a tápanyagok befogadására. Tele leszel energiával, és sokkal frissebbnek valamint üdébbnek érzed majd magad a kezelés után!

Kiegészítő tipp: amennyiben állapotos vagy, érdemes kizárólag a homlokra fókuszálni, az arc alsó része helyett.

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Inhalálás - A felső- és alsó légúti megbetegedések elengedhetetlen kiegészítő kezelése

Inhalálás - A felső- és alsó légúti megbetegedések elengedhetetlen kiegészítő kezelése

Az ősz és a tél a betegségek szempontjából a meghűlések, különböző légúti megbetegedések időszaka. Az inhalálás – különösen, ha gyógynövény kivonattal történik – egyszerű és remek módja a kezelésnek. Íme, a helyes inhalálási technika, és néhány receptúra!

Tovább »
6 egyszerű kérdés, ami rávilágíthat az általános ismereteid szintjére

6 egyszerű kérdés, ami rávilágíthat az általános ismereteid szintjére

Az iskolai évek nagy kihívást jelenthetnek egyes gyermekek számára, - pláne azoknak, akik utálnak tanulni vagy tanulási nehézségeik vannak – de nem csak nekik, hanem a szüleik számára is nehéz lehet, akik a gyermekükkel együtt tanulnak. Vajon emlékszel még arra, mit tanultál a gyermekeddel vagy mikor még te ültél az iskolapadban? Itt a lehetőség, hogy leteszteld magad, mire emlékszel az iskolai tananyagból!

Tovább »
A titokzatos forró sivatagi szelek üzenete - Tudd meg, mit mesélnek rólad!

A titokzatos forró sivatagi szelek üzenete - Tudd meg, mit mesélnek rólad!

Számos döntést hozunk az életben, némelyik komoly és meghatározó akár évtizedekre nézve, emellett természetesen van sok-sok apróság is. Azt viszont csak utólag tudjuk meg, hogy tényleg apróság volt-e. A varázslatos kelet a pálmafák, a nagy sivatagok, a tevék, a burnuszok és a kávé világa. Titkai vannak, amit szívesen megoszt veled.

Tovább »

Kalkulátor

Bőrápolás aromaterápiával

Hívd segítségül a természetet, és ápold a leghatékonyabban bőrödet, hogy az sokáig megőrizze fiatalságát, rugalmasságát. Hidd el, megéri!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Tóth Vince

Vallás szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Tóth Vince

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Ferenc Antal Attila Preky69 Gyula 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép