2018. június 18. - Arnold, Levente
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. június 18. - Arnold, Levente
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Tudd meg, mi történik a testeddel, ha tudósokra hallgatsz, és minden este megiszol egy pohár bort

Balázs Bogi

Számos tanulmány bizonyítja, hogy napi egy pohár vörösbor pozitív hatással van az egészségre: segít a méregtelenítésben és javítja az agyi aktivitást. Szerkesztőnk úgy döntött, hogy kipróbálja mindezt, hogy megtudja, hogyan befolyásolja a bor az egészséget. Olvass tovább, ha szeretnéd megtudni, hogy mi történik a szervezetteddel, ha esténként legurítasz egy pohárka nedűt.

1. nap

28 éves vagyok, nem rajongok az alkoholért, hetente egyszer fogyasztok, baráti társaságban. Ehhez a kísérlethez azonban vacsora után minden nap megittam egy pohár vörösbort. Egyes orvosok és kutatók szerint a száraz vörösbor van a legjobb hatással a szervezetre. Napról-napra különböző változásokat észleltem a testemmel illetve hangulatommal kapcsolatban. Néhányuk igencsak meglepő volt.

Alvási problémáim voltak

Nem szenvedek álmatlanságtól, általában nagyon gyorsan elalszom, kb. 11 óra körül. A kísérlet 2. vagy 3. napjától kezdtem alvászavart tapasztalni, éjjel felébredtem, és nem tudtam visszaaludni. 10-15 perc telefonozgatás kellett, ahhoz, hogy újra álomba merüljek. Tény, hogy a kísérlet végére ez a probléma megszűnt, csak átmeneti volt. Az alkohol valószínűleg befolyásolja az alvási ciklust: hamar elalszol, de éjjel felébredsz.

A kísérlet befejezése után nehezebb volt összpontosítani

Minden változást, ami a testemmel történt, próbáltam figyelni. Naponta mértem a vérnyomásomat: azt mondhatom, hogy ennyi alkohol nincs rá hatással. Más probléma sem merült fel, mint például légzési nehézség vagy ilyesmi. De furcsa módon a kísérlet után, amikor már nem ittam bort, álmosnak és fáradtnak éreztem magam: nehéz volt összpontosítani a munkára. Nem tudom, mit jelenthet ez, de remélem, hamarosan elmúlik.

Rossz lelkiismeret

Ezt máskor nem tapasztaltam, de most minden éjjel arra ébredtem, hogy szomjas vagyok. Különösen az első napokon úgy éreztem, hogy valami rosszat csinálok. Talán azért mert csak alkalmakkor szoktam inni a barátaimmal.  Aztán rájöttem, hogy nem kell bűnösnek éreznem magam: ha nem akarom meginni a teljes pohár bort, nem teszem. Ezek után sokkal jobban éreztem magam.

Elkezdtem csak olyan emberekkel találkozni, akiket tényleg látni akartam

A kísérlet során kevesebb olyan találkozóm volt, ahol egy pohár bor kíséretében társalogtam. Áthívtam a barátaimat, vagy csak otthon maradtam egyedül. Szóval csak azokkal találkoztam, akik igazán fontosak nekem. A hétvégi találkozók nem maradtak ki, de sör helyett bort ittam, és kevesebbet ettem.

Bőrproblémák

Talán azért, mert kevesebbet jártam el otthonról, és többet ettem, de néhány kiló felszaladt. Sajnálatos módon az alkohol ilyen rövid idő alatt is befolyásolja a megjelenést: a szemeim karikásak voltak, a bőröm pedig piros lett, néhol pattanásos. Kezdetben egy hónapig akartam a kísérletet végezni, de 3 hét után abbahagytam. A pozitív változások ellenére, nagyon aggasztott a változás módja.

Következtetések

  • Sokkal olcsóbb összeülni időnként a barátokkal egyet borozgatni, mint a bárokat látogatni. Ráadásul sokkal kevesebb az esélye annak, hogy túl sokat iszol, és valami olyat teszel, amit később szégyellni fogsz. Minden este ellazulhatsz, és nem várod görcsösen a hétvégét.
  • Nem találkoztam olyan emberekkel, akikkel nem akartam. Sokkal jobban éreztem magam, mert introvertált a személyiségem.
  • Többet akartam tudni a sajtokról és a borokról. Nagyon vicces megtanulni a különböző ízek felismerését.
  • Rájöttem, hogy a naponta elfogyasztott kevés alkohol sem képes pozitívan befolyásolni az egészséget: alvási problémák, állandó fáradság.
  • Fő tanulság: ne igyál minden nap, de ne is várj egy különleges napra, ha jól esik, ereszd ki a gőzt és igyál meg egy pohár bort, csak úgy, hétköznap este. Egy jó vacsora, finom bor és jó társaság szebbé varázsolja az estédet. Csak ne igyál túl sokat!

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

10 kelta gyógyító elem, amit a mai napig alkalmazhatunk

10 kelta gyógyító elem, amit a mai napig alkalmazhatunk

A kelták figyelemreméltók voltak, nagyszerű feltalálók, akik járatosak voltak a természeti rituálékban, szoros összeköttetésben voltak a földdel és a tengerrel. Hírnevüket mágia és mítosz lengte körül. Most megismerhetünk néhány elemet a gyógyító gyakorlataikból.

Tovább »
Keresd meg a cuki kutyás képeken a különbségeket!

Keresd meg a cuki kutyás képeken a különbségeket!

Érthető, hogy sokszor a legkevésbé sincs hangulatod a memória játékokhoz meg a különböző feladványok elvégzéséhez, hiába tudod, hogy csak pár perc az egész, meg hogy milyen jó szolgálatot teszel vele az agyadnak! Talán egy kis motiváció kellene ahhoz, hogy megjöjjön hozzá a kedved! Egy cuki kutya vajon a segítségedre lesz abban, hogy nagyobb lelkesedéssel keresd meg a képeken a hibákat?

Tovább »
Válassz egy rózsát, és tudd meg, melyik személyiségtípusba tartozol - Képes önismereti teszt

Válassz egy rózsát, és tudd meg, melyik személyiségtípusba tartozol - Képes önismereti teszt

Ha szeretnél valami igazán érdekeset megtudni önmagadról, akkor most nem kell mást tenned, mint kiválasztani azt a rózsát, mely a leginkább elbűvöl, és máris olvashatod a hozzátartozó személyiségjellemzést! Rögtön kiderül, melyik személyiségtípusba tartozol, ha teszteled magad!

Tovább »

Kalkulátor

A színek ereje

Milyen színek vesznek körül? Milyen színű ételeket fogyasztasz? Ha egy szín túlságosan jelen van életedben, az nagy jelentőséggel bír. Mint ahogy az is, ha az egyik hiányzik belőle. Válaszd ki, melyik az, és tudd meg, mire van szükséged és mit üzen neked.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Szalay Zsuzsa

Szülés utáni depresszió szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Szalay Zsuzsa

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép