Alig van olyan ember, aki ne pillanthatna vissza legalább néhány „varázslatos pillanatra” életéből. Olyan pillanatokra, amikor úgy érezzük, szétvet a boldogság, amikor hisszük, hogy nincs, ami most ne sikerülne.
Ha ezt az érzést, az ilyen pillanatokról magunkban hordozott eleven képet valahol a testünkben „elraktározhatnánk”, és „gombnyomásra” előhívhatnánk, milyen kimeríthetetlen bőségben állna a rendelkezésünkre az energia és az életöröm! E kívánság teljesítésének kulcsa a bonyolultnak tűnő neurolingvisztikus programozás (NLP).
„N” mint neurológiai folyamatok
Minden emberi viselkedés neurológiai folyamatokból áll össze: az idegek ingereket fognak fel, és az agyba szállítják, amely egyéni módon megszűri és feldolgozza őket. Magatartásunk a látással (vizuális ingerek), a hallással (auditív ingerek), a tapintással (kinesztetikus ingerek), a szaglással (olfaktorikus ingerek) és az ízleléssel (gusztatorikus ingerek) fejlődik. Öt érzékünk révén megszűrünk mindent, ami információként, jelként és ingerként a környezetből hozzánk érkezik: a környezettel, az „objektív valósággal” való minden érintkezésünk érzékelésünkön keresztül történik.
Ám mindannyian többé-kevésbé mást érzékelünk: az egyes embernek az érzékeléssel szerzett benyomásai révén saját, belső világa alakul ki, a „szubjektív valóság”. Ha például egy paradicsomot nézünk, mindenki bizonyos formájú piros termést érzékel (az „objektív valóságot”).
Ugyanakkor a paradicsom minden egyes szemlélője egyéni információhoz vagy tapasztataihoz (a „szubjektív valósághoz”) kapcsolja a látványt: van, aki bármikor megeszik egy nyers paradicsomot, más csak sütve fogyasztja, megint más pedig egyáltalán nem hajlandó megenni, mert a burgonyafélékhez tartozik.
„L” mint lingvális, azaz nyelvi kifejezés
A szavak hidak, amelyek belső világunkat összekötik a külvilággal, így a nyelv szubjektív érzékelésünk egyéni kifejezése. Ha arra gondolunk, mennyire egyedi – így mindenki számára különböző – minden érzéki benyomásunk, felismerjük azt is, mennyire nehéz megérteni valakinek a belső élményeit az általa használt szavak alapján. És még nehezebb mindenki számára érthető nyelven kifejezni saját élményeinket!
A paradicsom példájánál maradva: próbáld csak elmagyarázni valakinek, aki még soha életében nem látott és evett paradicsomot, hogy néz ki, milyen az illata és az íze! Ez természetesen nemcsak a paradicsomra, hanem az olyan elvont fogalmakra is érvényes, mint a „szeretet” és a „művészet”.
„P” mint programozott viselkedés
Érzékelésünk és tapasztalataink alapján mindannyian kifejlesztünk bizonyos viselkedésmódokat, amelyekről mindenekelőtt feltételezzük, hogy megfelelők a mindenkor hétköznapi helyzetekben. Ezek az egyéni magatartásprogramok a bevésődések vagy minták. Meghatároznak bennünket, ezektől vagyunk olyanok, amilyenek – még ha néha másféle reakciót kívánnánk is magunktól. Ha felismerjük ezeket a programokat, egyben elfogadjuk és megtanuljuk adott esetben megváltoztatni őket. A paradicsomnál maradva: mindannyian másmilyen szokásokat alakítottunk ki a fogyasztását tekintve – sósan, nyersen, főzve –, vagy éppen különböző okokból teljesen elutasítjuk.
Vagyis az NLP tulajdonképpen egy modell, amellyel leírhatjuk szubjektív érzékelésünk világát. A mögötte álló gondolat: ha tudattalan törekvéseinket, viselkedésmintáinkat és programjainkat tudatossá tesszük, képesek leszünk kívánságunk szerint megváltoztatni őket. Ha azonban nincs elképzelésem róla, mit szeretnék megváltoztatni, azt sem tudom, hogyan állapíthatom meg, hogy változott-e valami és hogyan. Először ezt a kérdést tisztázzuk, hogy az NLP a változtatás mikéntjét megmutató módszerekkel szolgáljon. Nem a probléma a probléma, csak a mód, ahogyan hozzáállunk.
OLVASS TOVÁBB!
Ilyen figyelemzavarral élni: egy érintett mesélt nekünk
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, röviden ADHD ma már a felnőttek több mint 2 százalékát érinti....
LELKIPATIKASamsara körforgása: Reinkarnáció és a lélek megvilágosodása
A három megkérdőjelezhetetlen igazság az emberi életben és a földi természetben az, hogy megszületünk, élünk és meghalunk, vagyis mi...
LELKIPATIKA7 rossz élmény, amely azt sugallja, hogy jó úton haladsz az életben
Az élet nem mindig habos torta - tartja a mondás. Ahhoz, hogy boldog és erős lehessen, mindenkinek le kell küzdenie bizonyos akadályokat. G...
11 jel, amely azt sugallja, gyakorló fényküldött vagy
Előfordult már, hogy úgy érezted, a tested és az elméd teljesen máshogy működik, mint a többieké? Gyakran ingadozik a hangulatod, töb...
LELKIPATIKA7 jel, hogy a Vonzás Törvénye megfelelően működik nálad
A Vonzás Törvényének lényege, hogy bevonzod azt az energiát, melyet az Univerzum felé küldesz. Bármit is gondolsz, energiát vetítesz k...
LELKIPATIKAÍgy kérj az Univerzumtól, hogy teljesüljön a vágyad!
Most megismerheted azokat a lépéseket és gondolatokat, amelyek segítségével kapcsolatba léphetsz az Univerzummal, és megteremtheted azt, ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK