2018. július 19. - Emília
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. július 19. - Emília
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

10 étel, ami enyhíti a székrekedést - Könnyítsd meg a dolgodat!

Rendben, senki sem szeret beszélni a bélműködéséről. Ellenben senki sem érzi magát kellemesen, ha székrekedéssel küzd. Mi pedig szeretnénk neked segíteni abban, hogy mindkettőt elkerüld.

A székrekedés az emésztőrendszer egy olyan állapota, amikor a széklet túl kemény és nehezen ürül ki. Ez az akut állapot, akkor lép fel, amikor a vastagbél vizet von el a székletből; ami addig folytatódik, amíg a széklet el nem távozik. Ha a széklet túl sokáig marad a vastagbélben, keménnyé és szárazzá válik, következésképpen nagyon fájdalmas a távozása.

A kulcs az elegendő rost fogyasztása. Az oldható és oldhatatlan rostok megfelelő egyensúlya, és természetesen a megfelelő vízfogyasztás is szükséges a megfelelő bélműködéshez.  Az oldható rostok elősegítik a széklet vízfelszívását, míg az oldhatatlan rostok az egészséges bélmozgáshoz szükségesek. Sajnos az összes székrekedést okozó fő tényező közül, a rossz táplálkozás áll a legelső helyen. Ezt jól az eszünkbe vésve, mutatunk 10, székrekedés esetén fogyasztandó ételt.

Ez a 10 étel segít megszüntetni a székrekedést

Ez a 10 étel segít megszüntetni a székrekedést

1. Mandula

Ahogy talán te is tudod, a mandula tele van szívvédő zsírokkal és számos tápanyaggal. Emellett kiváló oldható rostforrás is, kétmaréknyi körülbelül 3,5 gramm rostot tartalmaz.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

5 egészségügyi kihívás, melyet Aloe Verával könnyedén orvosolhatsz

5 egészségügyi kihívás, melyet Aloe Verával könnyedén orvosolhatsz

Az Aloe Vera egészségügyi előnyei évezredek óta ismertek az emberiség számára, első említése egészen i.e. 2200-ig nyúlik vissza. Még Arisztotelész is azt tanácsolta Nagy Sándornak, hódítsa meg Socotra-t, hogy hozzáférjen a hatalmas Aloe Vera ültetvényekhez. Tudtad, hogy ez a szerény megjelenésű növény antioxidánsok gazdag forrása?

Tovább »
Mennyi idő kell neked ahhoz, hogy megtaláld a rejtőzködő állatokat a képeken?

Mennyi idő kell neked ahhoz, hogy megtaláld a rejtőzködő állatokat a képeken?

Egyszerűen lenyűgöző és imádni való az állatvilág! A legapróbbtól a legnagyobbig képes mindegyik rejtőzködni. Olyan külsővel és rendkívüli képességekkel ruházta fel őket az Anyatermészet, amelynek segítségével a rejtőzködés nagymesterei lehetnek. Vajon annyira sikeresek benne, hogy még téged is becsapnak? Érdemes lemérned, hogy mennyi időbe telik, mire megtalálod őket a képeken!

Tovább »
Válassz egy napot és ismerd meg személyiséged kardinális pontjait - Képes személyiségteszt

Válassz egy napot és ismerd meg személyiséged kardinális pontjait - Képes személyiségteszt

Ezt a tesztet egy francia pszichológuscsoport állította össze, melyben szebbnél szebb nap szimbólumokkal illusztrálták az egyes személyiségjegyeket. Válaszd ki azt a képet, amely a legközelebb áll a szívedhez, és olvasd el, mit fed fel a személyiségedről a választásod. Készen állsz az igazságra?

Tovább »

Kalkulátor

Gyógyítsd meg a csakráidat!

Megesik, hogy látszólagos ok nélkül vagyunk letörtek, és rossz a közérzetünk. Ilyenkor lehet, hogy csak valamelyik csakránk működésével van gond. A problémán viszont segíthetünk.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Töltszéki Judit

Kozmetikus

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Töltszéki Judit

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép