15 jele a hormonális egyensúly felborulásának - Figyelj oda rá!
Tudtad, hogy a harag, a „sírhatnék”, a hangulatingadozás és a fáradtság egészségügyi problémákat is jelezhet? A testben olyan mirigyek találhatók, melyek speciális vegyi anyagokat termelnek, számos élettani folyamat szabályozásához. Ezek az anyagok az ún. hormonok, melyek a menstruációs ciklust, a fogamzóképességet, a libidót, a testhőmérsékletet, és még sok minden mást tartanak irányításuk alatt.
Tulajdonképpen az étvágyat is két hormon, a ghrelin és leptin szabályozza. Ha stresszes helyzetbe kerülsz, a mellékveséid elkezdenek több kortizolt szintetizálni, ami befolyásolja a ciklusodat, nemi vágyadat és étvágyadat. A szakértők azt mondják, hogy a különböző hormonok szintje természetesen változik az életed során. Ekképp a nők e vegyületek szintjének ingadozását tapasztalják a terhesség és menopauza során.
Bizonyos potenciális módosító faktorok, mint például az elhízás, az alváshiány, a tápanyagszegény diéta, az ülő életmód megzavarhatják a hormonális egyensúlyt, számos tünetet okozva. Néha a szokatlan tünetek oka a mirigyek szerkezeti és működésbéli megváltozása lehet, ami hormonzavarhoz vezet. Fontos, hogy a hormonzavar tüneteit időben felismerd és kezeld azt, ezért ellenőrizd a hormonális egyensúly felbomlására utaló jeleket:
Ez a 15 jel a hormonális egyensúly felborulására utalhat
4. Puffadás
A hanyatló ösztrogén- és progeszterontermelés gyakran kényelmetlen hasfeszüléshez, gázosodáshoz, és teltségérzethez vezet.
- 9 módszer, hogy elkerüld a mellrák kialakulását - Tegyél meg mindent kockázat csökkentése érdekében!
- Szőrszálak az állon - Sok nőnél gyakori, ám olykor komoly figyelmeztető jel is lehet!
- Gyakorolj nyomást erre a 11 pontra, hogy csökkentsd a stresszt és ellazítsd az izmaidat
- 9 oka annak, hogy ráncos vagy - Nem az öregedés vagy a stressz miatt!
- A petefészekciszta életveszélyes is lehet - Menj orvoshoz, ha ezt a 2 fő tünetet tapasztalod
- Az éjszakai fürdőszobai látogatások idegesítőek, de fontos megtudni az okait!
- Állandóan elfelejted, hová tetted a lakáskulcsot? - 8 hihetetlen módszer, mely fejleszti a memóriát!
- Ismerd fel mi okozza pontosan az adott fájdalmat - Tudd meg, melyik szervvel van összefüggésben!
Hozzászólások a cikkhez
« Hozzászólások elrejtése