2018. április 21. - Konrád
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. április 21. - Konrád
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Engedd el a félelmeidet 4 lépésben - Hidd el, csak a fejedben léteznek!

Muszka Evelin

Talán neked is vannak irreális félelmeid, amelyektől szeretnél megszabadulni.  Érdemes is a megoldást keresned, mert a folyamatos félelem beteggé tesz, ráadásul jó, ha tudod, hogy kizárólag a fejedben léteznek, és 90 %-ban nincs valós alapjuk.  Ismerd meg az elengedés lépéseit!

Így engedd el 4 lépésben a félelmeidet!

Így engedd el 4 lépésben a félelmeidet!

Azonosíts be pontosan!

Először is fel kell ismerned, hogy félsz valamitől, amitől nem kellene. Tudnod kell, hogy a félelem egy tanult érzés, tehát ahogy megtanultad, hogy valamitől félned kell, azt is meg tudod tanulni, hogyan engedd el azt. A félelmet meg kell nevezned pontosan, nem elég, ha például tudod, hogy klausztrofóbiád van, tehát nem mersz beszállni egy liftbe, boncolgasd tovább! Miért? Mit érzel ezen kívül? Tedd ezt egészen addig, amíg nincs több rossz érzés. Ha megérted, hogy miért félsz, akkor már azt is látod, hogy hol értelmeztél félre egy helyzetet, és magadban korrigálni tudod azt. 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

10 költségkímélő módszer, melyekkel könnyedén feldobhatod a lakást - Így lehet a nyugalom szigete az otthonod

10 költségkímélő módszer, melyekkel könnyedén feldobhatod a lakást - Így lehet a nyugalom szigete az otthonod

A lakás dekorálása olykor bizony bonyolultnak tűnhet. Ám van néhány remek módszer, melyekkel te is könnyedén dizájnossá és elegánssá varázsolhatod az otthonodat, és mindehhez még csak óriási költségekbe sem kell verned magad!

Tovább »
4 megoldásra váró agyserkentő feladat

4 megoldásra váró agyserkentő feladat

Serkentsd az agyad aktivitását azzal, hogy igazán szórakoztató és kreatív feladványokat próbálsz megoldani! Nincs más dolgod, mint egy kicsit ülni felettük, hagyni, hogy az agyad rápörögjön a feladatra és ezzel már hihetetlenül sokat tettél a szellemi egészségedért, hogy még nagyon sokáig élvezhesd a gyors és éles elmédet! Hajrá!

Tovább »
Melyik virág képviseli a személyiségedet? - Megmutatja, mit jelentesz az emberek számára

Melyik virág képviseli a személyiségedet? - Megmutatja, mit jelentesz az emberek számára

Melegszívű cseresznyefavirág vagy? Elbűvölő tulipán? Energikus napraforgó? Netán ártatlan liliom? Gyere, derítsük ki együtt a választ, ugyanis az általad választott virág sokat elárul majd rólad! Nem hiszed? Akkor teszteld magad most!

 

Tovább »

Kalkulátor

Bőröd és bőrszíned

A bőr színei a test valamely meghatározott állapotára utalnak. Környezetünk színei közé tartozik a növények zöldje, az ég kékje, a felhők fehérsége. Az egészséges emberi testen nincsenek ilyen színek, csupán ezek kiegészítő színei. Neked milyen a bőröd?

Még több kalkulátor »

Szakértők

Bányász Imréné Marika Villő

Feng Shui Tanácsadó

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Bányász Imréné Marika Villő

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép