A tünetek hiánya ellenére jelentős károkat okozhat, amely memóriazavarokhoz és végül demenciához vezethet. Egyben növeli a „rendes stroke” kialakulásának kockázatát. A csendes stroke többször is előfordulhat.
Aggasztó statisztika
A betegség észrevehetetlenül zajlik le, de az okozott károk MRI vizsgálattal kimutathatók. Középkorú, stroke mentes emberek 10%-nál kimutatható a csendes stroke okozta jellegzetes agykárosodás.
Hogyan előzhető meg?
Vannak olyan intézkedések, melyekkel csökkentheted a kialakulás kockázatát. Tedd a következőket:
- a magas vérnyomást kezeltesd megfelelően;
- tartsd normális értékek között a koleszterinszintedet;
- tartsd ellenőrzés alatt a vércukorszintedet, főleg cukorbetegség esetén;
- szokj le a dohányzásról;
- maradj fizikailag aktív, egészségügyi problémák esetén kérdezd meg a kezelőorvosodat, hogy milyen mozgásformát ajánl;
- étkezz egészségesebben: több zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona és kevesebb zsír, cukor, só;
- túlsúly esetén próbálj meg néhány kilótól megszabadulni és fenntartani az egészséges súlyodat;
- ha a következő tüneteket tapasztalod, fordulj kezelőorvosodhoz: szédülés, izomgörcs, zavartság, látásproblémák - még akkor is, ha ritkán fordulnak elő;
OLVASS TOVÁBB!
Maderoterápia vs. nyirokdrenázs: melyik módszer a leginkább megfelelő, testre szabott választás?
A wellness és a méregtelenítés világában két módszer emelkedik ki a számtalan lehetőség közül hatékonyságával az egészség és a...
KÖZÉRZETKilencen haltak meg tengeri teknős fogyasztása után
Zanzibárban újabb 78 ember került kórházba ételmérgezéssel. Köztudott, hogy a veszélyeztetett tengeri teknősök elfogyasztása életve...
KÖZÉRZETÚj trend a vitaminfúzió
Megérkezett az intravénás egészségfokozó....
Mi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETPszichológus
Minden, amit pszichológus témában tudni érdemes....
KÖZÉRZETVigyázat! A testbeszéded megakadályozhatja, hogy jó benyomást kelts
A munkahelyi viselkedésünk tudat alatt sokat elárul rólunk másoknak. Íme, néhány jó tanács a szakértőktől!...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK