2018. április 26. - Ervin
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. április 26. - Ervin
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

3 gyakorlati tanács, hogyan válaszd ki a legmegfelelőbb testhelyzetet alváshoz

A legtöbb esetben az alvás alatt felvett testhelyzet önkéntelenül történik, anélkül, hogy mindezen tudatosan gondolkodnál. Azonban nem szabad elfeledkezni arról, hogy a felvett póz bizony kihatással van az izmokra, a vérkeringésre, és befolyásolja a légzőszervek és a szív hatékony működését. Érdemes tehát odafigyelni a jól megválasztott testhelyzetre alvás alatt.

Íme, néhány tipp, attól függően, hogy melyik testhelyzetet választod.

Ezzel a 3 tippel megtalálhatod a megfelelő pózt az alváshoz

Ezzel a 3 tippel megtalálhatod a megfelelő pózt az alváshoz

Háton fekvés

Számos szakértő szerint ez a legideálisabb testhelyzet az alvás időtartama alatt. Rengeteg előnye van ugyanis, a gerinc megfelelő helyzetben van, és az emésztési problémák is megszűnnek. A bőr számára is kedvező, mivel az arc szabadon van, ezáltal a bőr szabadon lélegzik. A hátránya az, hogy egyeseknél horkolás lép fel. Emellett ugyan remek a gerincnek, de csupán akkor, ha nem használsz túl magas párnát vagy nem elhasználódott a matrac.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

8 pajzsmirigyet befolyásoló étel - 4 jó és 4 rossz hatás

8 pajzsmirigyet befolyásoló étel - 4 jó és 4 rossz hatás

Ahhoz, hogy a pajzsmirigy megfelelően működjön, egészségesen kell táplálkozni. Az alábbiakban megmutatjuk azoknak az élelmiszereknek listáját, amelyek pozitív vagy negatív hatást gyakorolhatnak a pajzsmirigyedre.

Tovább »
Szemfülesek, most figyeljetek! - Mi a baj ezzel az 5 képpel?

Szemfülesek, most figyeljetek! - Mi a baj ezzel az 5 képpel?

„Látja, nem figyel!” - mondta Sherlock Holmes a nagy nyomozó, amikor Dr. Watson figyelmét rendszeresen elkerülte a lényeg, amit ő maga már egyből kiszúrt. Ezért kell árgus szemekkel figyelni az embereket, a helyzeteket, az eseményeket, úgy az ember nem maradhat le semmiről. A megfigyelési készség nagyon fontos a mindennapi életben, mivel elősegítik a másokkal történő interakció elérését és megfelelő módon reagálhatunk a világra.

Tovább »
6 féle embertípus létezik! - Neked milyen a személyiségtípusod?

6 féle embertípus létezik! - Neked milyen a személyiségtípusod?

A legtöbb ember besorolható hat alapvető személyiségtípusba. Ha ismered saját személyiségedet, akkor sokkal könnyebben megértheted, mit miért teszel és teljesen megváltozik az életszemléleted. Válassz egy képet és olvasd el, melyik személyiségtípusba esel, és milyen vagy valójában.

Tovább »

Kalkulátor

Parfümök, illatok aromaterápiával

Engedd be a természetet otthonodba, és készíts néhány illatos parfümöt az aromaterápia segítségével. Válaszd ki, mely illathoz vonzódsz a legjobban, és máris láss neki!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Mészáros Barbara

Esküvőszervező

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Mészáros Barbara

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép