2018. május 23. - Dezső
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. május 23. - Dezső
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Sztárok fitnesz tippjei

Bálintfy Barbara és Vetró Rita

Máig rejtély, hogy a sztárok popsija, mitől ennyire feszes, hasuk, mitől ilyen lapos és miért ilyen formás a válluk. Úgy tesznek, mintha az életük múlna rajta.

 


Sarah Jessica Parker

Szeretnél úgy kinézni, mint SJP alias Carry Bradshaw? Tippjeink segítenek!

- Hozd magad formába karácsonyig! >>


- Zsírégetés és testalkatok >>


- Egyél Biotípusod szerint, és érezd magad jól! >>

A Szex és New York sztárja nagyon odafigyel alakjára. Az edzés magában foglalja a futást, a lépcsőzést és a jógát is.

 

Ezenkívül gyakran úszik, karatézik, bringázik és néha még lovagol is. Mi már attól kimerülünk, ha ezt olvassuk.

 

 


Cindy Crawford

A mindig fiatalos Cindy Crawford modellkarrierje kezdete óta folyamatosan edz. Fő célja, hogy megőrizze alakját. Állítása szerint az edzés az élete része, ez ő maga. Manapság sokat túrázik, a konditerem és a gyerekei után való szaladgálás is segít, hogy megőrizze alakját. Mindig találj ki valami újat, sose untasson, amit csinálsz, élvezd az edzéseket.

  


Katie Holmes

Katie Holmes edzéstervében kombinálta férje edzéstervét a maratoni felkészüléssel (ugyanis Mrs.Cruise lefutotta a new yorki maratont). Mindemellett személyi edző segítette, hogy visszanyerje főszerepeket érő tökéletes alakját kislánya, Suri születése után... 

 

 


Elle Macpherson

Elle Macpherson, vagy más néven "A Test". Biztosak lehetünk benne, hogy minden áldott nap kellő mértékben foglalkozik névadójával. Neki az időeltolódás sem számít, hiszen, akárhol van, teste óramű pontossággal jelzi, ha szüksége van a mozgásra. Így képes akár reggel ötkor is felkelni azért, hogy ússzon, vagy fusson. A lényeg, hogy nem megszállott…

 


Madonna

Tagadhatatlanul a pop és a torna királynője. Szenvedélyes jógázó, amellett imád edzeni. Megvette a szomszéd házat magának ötvenedik születésnapja alkalmából, amit állítólag privát konditeremmé alakít át. Rossznyelvek szerint ez a megszállott edzés volt éppen az egyik vállóok - a félrelépésén kívül... Hát igen, nem szép, ha egy nő több időt tölt testépítéssel, mint hites urával!

  


Heidi Klum

Szupermodell és szupermama – nem semmi! Szülés után egy hónappal már ismét a kifutón vonult. Ezt az eredményt legfőképpen David Kirsch sztáredzőnek és proteinkészítményeinek köszönheti.  

 


Jessica Biel

Jess szeretne formában lenni mindig, ezért nem is bánja, hogy keményen meg kell izzadnia ezekért a pillantásokért. Személyi edzője Jason Walsh kifejlesztett egy módszer, ami hasonlít a lépcsőn ugráláshoz. Ezt még a sportolók sem szeretik. Jessica az első alkalom után szívesen megütötte volna edzőjét, ha maradt volna némi ereje.

 


Gwyneth Paltrow

Gwyneth napi három órát edz, talán ez sikerének egyik titka, persze, az sem mindegy, hogy mit fogyaszt, külön séf főz számára. Húst egyáltalán nem fogyaszt, valamint évtizedek óta a makrobiotikus étrend híve, és ezekről még akkor sem hajlandó lemondani, amikor férje, a Coldplay énekese vacsorázni viszi!

 


Jennifer Lopez

A színész, énekes, divattervező nyolc hónappal a szülés után triatlonra készül. Férje Marc Anthony egy TV műsorban elárulta, hogy mindenben támogatja feleségét. Hajrá J’Lo!

 


Halle Berry

A 41 éves színésznő, aki nemrég adott életet egy gyönyörű kislánynak, amint tudott ismét elkezdett tornázni, hogy megszabaduljon a terhesség alatt felszedett kilóktól. Egy barátja szerint hetente 5 napon 30 percet keményen edz, majd ezt követően még 10 percet tapos, majd guggol.

 


Lucy Liu

Nem rajong a tornatermekért, mert nem szereti másokkal megosztani a levegőt edzés közben. E célból inkább a szabadba megy. „Imádom Los Angelest, elképesztő város: mászhatsz hegyet, túrázhatsz és strandra is járhatsz”- nyilatkozta a bájos és irigylésre méltóan vékony, ám szálkás sztár „Charlie angyala”.

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Tudd meg, mi történik a testeddel, ha tudósokra hallgatsz, és minden este megiszol egy pohár bort

Tudd meg, mi történik a testeddel, ha tudósokra hallgatsz, és minden este megiszol egy pohár bort

Számos tanulmány bizonyítja, hogy napi egy pohár vörösbor pozitív hatással van az egészségre: segít a méregtelenítésben és javítja az agyi aktivitást. Szerkesztőnk úgy döntött, hogy kipróbálja mindezt, hogy megtudja, hogyan befolyásolja a bor az egészséget. Olvass tovább, ha szeretnéd megtudni, hogy mi történik a szervezetteddel, ha esténként legurítasz egy pohárka nedűt.

Tovább »
Emlékszel még az iskolából a geometriai formák nevére? -Teszteld le!

Emlékszel még az iskolából a geometriai formák nevére? -Teszteld le!

Egyeseknek nem túl régen, másoknak meg nagyon is régen volt már, hogy az iskolában matekórán a geometriai formákat tanulták és rajzolták. Te még emlékszel a nevükre vagy arra, hogy néznek ki? Teszteld le bátran, hogy mennyi maradt meg az iskolai tudásodból, hogy mennyit felejtettél el az évek során!

Tovább »
Misztikus kártya-teszt - Milyen tanulnivalód van jelen életszakaszodban

Misztikus kártya-teszt - Milyen tanulnivalód van jelen életszakaszodban

Ezt a tesztet egy spanyol pszichológuscsoport állította össze, akik meg vannak győződve róla, hogy az általad választott kártyalapra nem ok nélkül esik a választásod. Mindennek oka van, a kártyák alatt pedig olyan üzenetek rejlenek, melyek egyrészt felfednek sok mindent az életedről, másrészt felhívják a figyelmedet a legfőbb tanulnivalódra.

Tovább »

Kalkulátor

Álombiblia

Az álmoknak mindig üzenete van számunkra, ezért fontos, hogy meg is fejtsük, vajon mit jelent, mit akar tőlünk?

Még több kalkulátor »

Szakértők

S.Tóth Márta

Life-, business coaching

Kérdezz! »
Összes szakértő »
S.Tóth Márta

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép