Hunyd be a szemedet, formázz O alakot a száddal, és gyorsan lélegezz. Néhány percig tedd meg ezt minden reggel, és a különbséget máris fogod látni a bőrödön. Továbbá, ha jógázol, elmúlnak a pattanások, beindul a keringés a szervezetben, és méregteleníti a vesét és a májat is.
Ha reggel és este megmosod az arcodat, masszírozd néhány percig körkörös mozdulatokkal. Ez jó módja annak, hogy fokozott legyen a véráramlás és oxigén jusson a bőr felületi része alá is.
Egyes szakértők szerint néhány gyógynövény különösen előnyös a bőr számára, ezért nagyon ajánlott a tea fogyasztása. Még akár tealevelet is vásárolhatsz, amit összekeverhetsz az arcszérumoddal, és máris egy mesés arcpakolást kapsz eredményül!
Megfigyeltek olyan eseteket, amelyekben a tejes ételek fogyasztása összefüggésben áll az akne megjelenésével. Tehát, ha ilyen problémáid vannak, a legjobb, ha kókusz- vagy kecsketejre cseréled a rendszeresen fogyasztott tejet.
Használj hidratáló krémet az arcon és a nyakon, hogy hidratáld és védd a bőröd. Ne feledd, hogy még felhős napokon is érdemes használnod, mert a bőr akkor is érzékeny a nap ultraibolya sugaraira.
Minden reggel, amikor felébredsz, igyál egy pohár citromlével elkevert meleg vizet. Ez elősegíti a szervezetben lévő toxinoktól való megtisztulást, amik bőrérzékenységet okoznak.
A tonizálás segít a bőr PH-szint egyensúlyának megtartásában, ami segít a még egyenletesebbé tételében. Ne feledd, hogy ezt az arcmosás után érdemes alkalmazni.
Az elhalt hámsejteket távolítsd el a kedvenc termékeddel vagy annak természetes keverékével (szódabikarbónával és vízzel egyenlő arányban), hetente kétszer. Így a bőröd fényesebb lesz, és egészségesen üdének tűnik majd.
Tartsd távol a kezedet az arcodtól. Az arcon lévő bőr nagyon érzékeny, így bármilyen karcolás, csipkedés vagy érintés könnyen vezethet a kiszáradáshoz és bőrhibákhoz.
A megfelelő alvási menetrend fenntartása és a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészséges bőr számára. Eleget kell aludnod ahhoz, hogy elkerüld a szem alatti táskák képződését, a petyhüdt szemhéjakat, és az abnormális sápadtságot. Emellett legalább 8 pohár vizet igyál meg naponta, és egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget, ami segít megtartani a bőr hidratált állapotát, és a tested megkaphatja az összes szükséges tápanyagot. Ez pedig tükröződik a bőr állapotában is.
Végül, de nem utolsósorban, mosolyogj! Semmi sem teszi egy nőt szebbé, mint egy gyönyörű mosoly!
OLVASS TOVÁBB!
Problémás bőr? A La Roche-Posay mutatja az irányt!
A problémás bőr leginkább a pattanások és a mitesszerek jelenlétét foglalja magában....
SZÉPSÉGArcápolási rutin a La Roche-Posay segítségével
A bőr állapota sokat elárul az egészségi állapotról, de az ápolására fordított idő és az alkalmazott készítmények javíthatnak, v...
SZÉPSÉGTerjednek az UV-fényre reagáló tetoválások
Egyelőre keveset tudni arról, a bőrünk hogyan fogadja őket....
Gyűrű helyett ujjpiercinget is hordhatunk, de ez veszélyes lehet
Az ujjpiercingek célja, hogy helyettesítsék a normál eljegyzési -vagy jegygyűrűket. De a hype magas kockázatokat rejt magában....
SZÉPSÉGC-vitaminos kozmetikumok - milyen hatásuk van és hogyan használjuk őket?
A C-vitaminos szérumokat ma már nők milliói alkalmazzák a bőr ragyogását, védelmét és megfiatalítását szolgáló képességük miat...
SZÉPSÉGMár a 10 évesek is ránctalanító krémeket használnak
A mai gyerekek már nem Pokémonos plüssökre vágynak, hanem bőrápolási termékre....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK