2017. október 17. - Hedvig
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. október 17. - Hedvig
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

10 tipp a gyönyörű és üde arcbőrért, mely smink nélkül is csodálatos

Minden nőnek tisztában kell lennie azzal, hogy a smink egyfajta tartozék, amely lehetővé teszi számunkra, hogy kiemeljük saját szépségünket. Azonban nincs gyönyörűbb nő, mint az, aki magabiztos, merész, mosolyog, még akkor is, ha smink nélkül mutatkozik. A természetesen sugárzó arc eléréséhez mutatunk néhány jó tanácsokat.

 

1. Meditáció és jóga


Hunyd be a szemedet, formázz O alakot a száddal, és gyorsan lélegezz. Néhány percig tedd meg ezt minden reggel, és a különbséget máris fogod látni a bőrödön. Továbbá, ha jógázol, elmúlnak a pattanások, beindul a keringés a szervezetben, és méregteleníti a vesét és a májat is.


2. Masszírozd az arcodat


Ha reggel és este megmosod az arcodat, masszírozd néhány percig körkörös mozdulatokkal. Ez jó módja annak, hogy fokozott legyen a véráramlás és oxigén jusson a bőr felületi része alá is.


3. Reggel fogyassz kávé helyett gyógyteát


Egyes szakértők szerint néhány gyógynövény különösen előnyös a bőr számára, ezért nagyon ajánlott a tea fogyasztása. Még akár tealevelet is vásárolhatsz, amit összekeverhetsz az arcszérumoddal, és máris egy mesés arcpakolást kapsz eredményül!


4. Korlátozd a tejfogyasztást


Megfigyeltek olyan eseteket, amelyekben a tejes ételek fogyasztása összefüggésben áll az akne megjelenésével. Tehát, ha ilyen problémáid vannak, a legjobb, ha kókusz- vagy kecsketejre cseréled a rendszeresen fogyasztott tejet.


5. Használj fényvédőt


Használj hidratáló krémet az arcon és a nyakon, hogy hidratáld és védd a bőröd. Ne feledd, hogy még felhős napokon is érdemes használnod, mert a bőr akkor is érzékeny a nap ultraibolya sugaraira.


6. Igyál egy csésze meleg „C-vitamint"


Minden reggel, amikor felébredsz, igyál egy pohár citromlével elkevert meleg vizet. Ez elősegíti a szervezetben lévő toxinoktól való megtisztulást, amik bőrérzékenységet okoznak.


7. Alkalmazz tonizáló szereket


A tonizálás segít a bőr PH-szint egyensúlyának megtartásában, ami segít a még egyenletesebbé tételében. Ne feledd, hogy ezt az arcmosás után érdemes alkalmazni.


8. Radírozd az arcbőrt


Az elhalt hámsejteket távolítsd el a kedvenc termékeddel vagy annak természetes keverékével (szódabikarbónával és vízzel egyenlő arányban), hetente kétszer. Így a bőröd fényesebb lesz, és egészségesen üdének tűnik majd.


9. Ne fogdosd az arcodat


Tartsd távol a kezedet az arcodtól. Az arcon lévő bőr nagyon érzékeny, így bármilyen karcolás, csipkedés vagy érintés könnyen vezethet a kiszáradáshoz és bőrhibákhoz.


10. Figyelj oda az alvásra és az étrendre


A megfelelő alvási menetrend fenntartása és a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészséges bőr számára. Eleget kell aludnod ahhoz, hogy elkerüld a szem alatti táskák képződését, a petyhüdt szemhéjakat, és az abnormális sápadtságot. Emellett legalább 8 pohár vizet igyál meg naponta, és egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget, ami segít megtartani a bőr hidratált állapotát, és a tested megkaphatja az összes szükséges tápanyagot. Ez pedig tükröződik a bőr állapotában is.


Végül, de nem utolsósorban, mosolyogj! Semmi sem teszi egy nőt szebbé, mint egy gyönyörű mosoly!

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

A napi jóslat Számodra - Kedd

A napi jóslat Számodra - Kedd

Tudd meg, melyik erő áll ma melletted, mit kell, vagy mit nem szabad tenned.

Tovább »
Keddi csillagjóslat

Keddi csillagjóslat

A csillagokban minden megvan írva. Természetes az is, hogy mire kell számítanod a mai napon. Kíváncsi vagy rá? Akkor keresd ki a csillagjegyedet, és olvasd el a csillagok üzenetét.

Tovább »
9 probléma, melyet helytelen alvási szokások okoznak

9 probléma, melyet helytelen alvási szokások okoznak

Életed 1/3-át alvással töltöd. A minőségi éjjeli alvás és az egészségügyi állapotod nagyban függ az alvás alatti testtartástól, és attól, mit teszel közvetlen elalvás előtt. Most a szakemberek tanácsait gyűjtöttük össze, amellyel megszüntetheted az alvás okozta egészségügyi problémáidat.

Tovább »

Kalkulátor

Hogyan nassolnak a csillagjegyek?

Sajnos, eljönnek a pillanatok, amikor feladjuk a fogyókúrát, elfelejtjük számolni a kalóriákat. A csillagok elárulják, hogy mikor - pontosabban, hogy mi - csábíthatja nassolásra az egyes csillagjegyek szülötteit. Válaszd ki a saját jegyedet, és figyelj!

Még több kalkulátor »

Szakértők

S.Tóth Márta

Life-, business coaching

Kérdezz! »
Összes szakértő »
S.Tóth Márta

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép