Foglalkozz olyan dolgokkal, amik számodra természetesek és jól esnek. Fordíts időt jótékonykodásra, utána biztosan jobban fogod magad érezni.
Ha nincs időd jótékonykodni, elég, ha pénzzel támogatsz bizonyos szervezeteket. Nem milliókkal csak éppen annyival, amennyit nem nélkülözöl. Mondjuk támogasd az oktatást.
Vannak olyan nőtársaid a világban, akik nem enegedhetik meg maguknak, hogy csinosan öltözködjenek, pedig nekik is fontos lenne. Amire már nincs szükséged juttasd el a megfelelő szervezetnek. Ha van olyan kosztümöd és táskád, amit tudsz nélkülözni add tovább és segíts ezzel olyan hölgyeken, akik estleg emiatt nem tudnak elmenni dolgozni.
Van benned némi művészi véna vagy istenien tudsz főzni? Lehet, hogy valaki hálás lenne, ha megosztanád másokkal a tudásodat. Foglalkozz hátrányos helyzetű gyerekekkel, taníts meg vak gyerekeket hangszereken játszani vagy főzni.
Életünk manapság igen énközpontú. Nem igazán tőrődünk másokkal. Szórakozásként beérjük egy filmmel, mozival. Határozottan elvagyunk magunkban még akkor is, ha épp társasági életet élünk. Lepd a meg valamelyik családtagodat egy kézzel írott levéllel, virágcsokorral. Fogadd a barátaidat magad sütötte süteménnyel, érezted velük, hogy mennyire fontosak neked. Karácsonyra készíts nekik saját készítésű ajándékot, sokkal személyesebb.
Ugyanis az alacsony intenzitású testmozgás arra serkenti agyad, hogy endorfinokat termeljen. Az endorfinok az emberi idegrendszerben fellelhető természetes narkotikumok, amelyek jó közérzetet eredményeznek. Hetente háromszor 30 percnyi kerékpározás vagy séta már elég ahhoz, hogy érezhesd az endorfinok jótékony hatását.
Összpontosíts az erőforrásaidra. Nevezd meg a fizikai és a lelki pozitívumaidat. Ez segít átértékelni a „belső tükröd” torzításait, ami az első lépés a belső démonok elűzéséhez, a bűntudattól való szabadulásnak.
Ha rabjaivá lettél szokásaidnak, gyakran megfeledkezhetsz arról, hogy gondolkodó lény vagy. A szokás egy láncreakció, amely két láncszemből áll: az ingerből és a válaszokból. De jóformán bármilyen építő ötlet segít, hogy felhagyj a szokásaiddal. Mindig kis lépésekkel kezd, hiszen már ehhez már a változtatás elhatározása is bátorságra vall!
Az alkotás gyakorlása javít személyes hatékonyságodon, sikerességeden, az életminőségeden. Lehet ez novella, regény, vers, festmény, fotó… bármilyen mű, amiben kiteljesedhetsz. Hallgass természetes hajlamaidra, hagyatkozz tehetségedre.
Örömödet leled majd abban, hogy létrehoztál valami egyedi dolgot, ami a te saját személyiségedet fejezi ki. Idővel rájössz majd, hogy érzéseid megtestesítése egy-egy műalkotásban hozzásegít ahhoz, hogy jobban tudd irányítani lelkivilágodat. A benned felhalmozódott negatív energiákat ártalmatlan, sőt valójában konstruktív módon szabadíthatod fel ezzel.
OLVASS TOVÁBB!
Ilyen figyelemzavarral élni: egy érintett mesélt nekünk
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, röviden ADHD ma már a felnőttek több mint 2 százalékát érinti....
LELKIPATIKASamsara körforgása: Reinkarnáció és a lélek megvilágosodása
A három megkérdőjelezhetetlen igazság az emberi életben és a földi természetben az, hogy megszületünk, élünk és meghalunk, vagyis mi...
LELKIPATIKA7 rossz élmény, amely azt sugallja, hogy jó úton haladsz az életben
Az élet nem mindig habos torta - tartja a mondás. Ahhoz, hogy boldog és erős lehessen, mindenkinek le kell küzdenie bizonyos akadályokat. G...
11 jel, amely azt sugallja, gyakorló fényküldött vagy
Előfordult már, hogy úgy érezted, a tested és az elméd teljesen máshogy működik, mint a többieké? Gyakran ingadozik a hangulatod, töb...
LELKIPATIKA7 jel, hogy a Vonzás Törvénye megfelelően működik nálad
A Vonzás Törvényének lényege, hogy bevonzod azt az energiát, melyet az Univerzum felé küldesz. Bármit is gondolsz, energiát vetítesz k...
LELKIPATIKAÍgy kérj az Univerzumtól, hogy teljesüljön a vágyad!
Most megismerheted azokat a lépéseket és gondolatokat, amelyek segítségével kapcsolatba léphetsz az Univerzummal, és megteremtheted azt, ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK