Számos gyártó jelöli úgy a gyógynövénytermékeit, hogy segítenek a fogyásban, de soha ne feledd, csodaszerek nem léteznek. A gyógynövények ugyanis csak az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás mellett fejtik ki hatásukat. Íme, néhány hihetetlen gyógy- és fűszernövény, mely valóban segít a test súlyának szabályozásában és egyes esetekben még az anyagcserét is gyorsítja. A listára emellett néhány gyümölcsöt és zöldséget is felvehetsz még.
Kurkuma
Ez a sárga fűszer egyszerűen csodálatos hatással rendelkezik. A kurkuma ugyanis megemeli a testhőt és fokozza az anyagcserét.
Fahéj
Ezt a klasszikus fűszert nem csak a karácsonyi időszakban érdemes alkalmazni, ugyanis rengeteg kedvező tulajdonsága van. A fahéj segít a sóvárgás leküzdésében és a vércukorszint szabályozásában. Ezenkívül hosszú ideig megtartja a test teljes hőjét, ezért add hozzá bátran az étrendedhez, hogy fenntartsd az egészséges testtömeget.
Gyömbér
A gyömbér zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik, így a mindennapi étkezések során vesd be. Hozzáadhatod ezt a növényt az étrendedhez, hogy szabályozza a vércukorszintet, mert segít elkerülni azt, hogy túlzottan megemelkedjen a glükóz szintje.
Hibiszkusz
Szereted a hibiszkusz teát? Ez a gyógynövény segít elkerülni a puffadást. A hibiszkusz tea kevés kalóriát tartalmaz, ugyanakkor növeli a jóllakottságot. Nem csak megszabadul a tested a felesleges folyadéktartalomtól, hanem nagyszerű íze is van.
Zöld tea
A zöld tea antioxidánsokkal van tele, és ez teszi ezt a gyógyteát a legkiválóbb itallá, segítségével könnyen beindul a fogyás. Emellett epigallocatechint is tartalmaz, amely fokozza az anyagcserét. A zöld tea segít az étvágy szabályozásában is, ezért megpróbálhatod meginni ezt a csésze finom folyadékot inkább étkezés előtt. Ezzel a tippel egyébként kevesebbet is fogsz enni, mint általában.
Aloe vera
Az aloe vera egy húsos levelekkel rendelkező növény. Az aloe olyan gélt tartalmaz, amely széles körben alkalmazható bőrproblémák kezelésére, ugyanakkor hasznos lehet az emésztési problémákra és a testsúlycsökkenésre is. Az aloe vera kivonat antioxidánsokat tartalmaz, amik kitisztíthatják a testedet, és fokozzák az anyagcserét is.
OLVASS TOVÁBB!
Ledobnál pár kilót nyárra? Már most érdemes elkezdeni dolgozni a bikini body-n!
A bikini body elérése sokak számára álom – és igen sokak számára az is marad. A feladat ugyanis nem egyszerű: tiszta célokat, követk...
FOGYÓKÚRA9 hormon, aminek egyensúlyban kell lennie az eredményes testsúlycsökkenéshez
A plusz kilók könnyen jönnek, ám megszabadulni tőlük már közel sem ilyen könnyű, és az egészséges testsúly fenntartása sem a legeg...
FOGYÓKÚRA8 tipp, mellyel könnyedén leszokhatsz a cukorról
Sokszor már a reggelinél több csúszik le belőle a napi egészséges limitnél, pedig a szervezetednek egyáltalán nincs szüksége fehér c...
7 káros esti rutin, mely hozzájárul az éjjeli súlygyarapodáshoz
A túlsúly nem csupán esztétikailag lehet zavaró, hanem számos egészségügyi problémát is okozhat. A hirtelen felszedett plusz kilók a ...
FOGYÓKÚRA4 összetevő, ami segít a lapos has elérésében
Sajnos nincs semmiféle mágikus pirula, ami segítene abban, hogy heti 5 kilót tudj fogyni anélkül, hogy veszélyeztetnéd az egészségedet....
FOGYÓKÚRAMegszabadulhatsz a súlyfeleslegtől, ha behatárolod, hol halmozódott fel és milyen okból
Az elhízás manapság népbetegséggé vált. Ennek az oka a helytelen táplálkozás, az ülőmunka, számos endokrin betegség és egyéb tén...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK