2018. június 24. - Iván
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. június 24. - Iván
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

6 dolog, amivel erősítheted az immunrendszeredet! - Ősszel ez elengedhetetlen!

Az emberi szervezet immunválasza lehet specifikus (egy adott kórokozóra) és nem-specifikus (mindenre hasonló). Amikor arról van szó, hogy erősítsük az immunrendszerünket, leggyakrabban arra gondolunk, hogy a nem-specifikus immunválaszokat erősítjük, mely a szervezet általános immunitása a különböző betegségekkel szemben. Egy bizonyos mértékig az is lehetséges, hogy egy specifikus immunválaszt erősítünk. 

Erősítsd meg az immunrendszeredet ezzel a 6 dologgal!

Erősítsd meg az immunrendszeredet ezzel a 6 dologgal!

Ahhoz, hogy az immunrendszer minden része megfelelően működjön, a következőket kell tenned:

  1. Ragaszkodj a teljes értékű tápanyagokhoz (az immunglobulinok természetükből adódóan fehérjék; a vitaminok és nyomelemek aktívan fellépnek az idegen hatóanyagok ellen)
  2. Megfelelő mennyiségű alvás (a szervezetednek szüksége van a pihenésre, hogy feltöltődjön a fertőzésekkel való állandó küzdelemből)
  3. Ügyelj a pszichológiai komfortérzetre (kerüld a krónikus stresszt)
  4. Sétálj nagyokat
  5. Tölts időt a napon
  6. Végezz olyan erősítő gyakorlatokat, amelyeknek része a hőmérsékletben létrejövő hirtelen változás (kontraszt zuhany, fürdők, szauna, gőzfürdő). 

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb cikkekről, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Tudd meg, mi történik a testeddel, ha egy hétig sok zellerszárat eszel

Tudd meg, mi történik a testeddel, ha egy hétig sok zellerszárat eszel

A friss, ropogós zeller rudak majdnem 95%-a víz, és a testre gyakorolt hatásuk csodálatos. Talán itt az ideje, hogy beilleszd az étrendedbe. Most megtudhatod, milyen egészséges is a zeller, ahogy azt is, hogy mi történik a testeddel, ha rendszeresen fogyasztod.

Tovább »
Segíts Mr. Wilsonnak elkapni a tiszteletlen gyerekeket! - Játékos teszt

Segíts Mr. Wilsonnak elkapni a tiszteletlen gyerekeket! - Játékos teszt

Ezek a fiúk azt hiszik, hogy büntetlenül átugorhatnak az öreg Mr. Wilson udvarán, lerövidítve az iskola felé az útjukat, miközben letapossák a virágokat. Már többször kérte őket Mr. Wilson, hogy ne tegyék, de a tiszteletlen fiúkat nem érdekelte. Most viszont igazán begurult, ezért hívja a közelben járőröző rendőrt, hogy kapja el őket! Segíts Mr. Wilsonnak megtalálni a rendőrt, hogy végre legyen, aki tiszteletre neveli a gyerekeket!

Tovább »
Melyik a leggyönyörűbb nő szerinted? - Választásod rámutat, mi a legvonzóbb benned mások számára

Melyik a leggyönyörűbb nő szerinted? - Választásod rámutat, mi a legvonzóbb benned mások számára

Ha kiválasztod a számodra legszebb nőt az alábbiak közül, máris megtudhatod, hogy mások hogyan vélekednek rólad. Próbáld ki az alábbi tesztet és tudd meg, mi a legvonzóbb benned!

Tovább »

Kalkulátor

Általános női bántalmak

Sajnos egy nő gyakran ki van téve különféle „női problémáknak”. Elkeseredni azonban nem kell, mert van megoldás.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Dr. Jánky György

Plasztikai sebész

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Dr. Jánky György

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép