2018. február 24. - Mátyás
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. február 24. - Mátyás
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

8 ok, amiért nem megy a fogyás - Így változtathatsz ezen!

A testsúlycsökkentés nem egyszerű, különösen akkor, ha idősebb vagy, és extra súlyfelesleged van. Nem elég a diéta, az étrend megváltoztatása, és a rendszeres mozgás, mert ez önmagában még hozza el a kívánt eredményeket. Számos oka lehet annak, hogy nem tudsz lefogyni, annak ellenére, hogy megváltoztattad az étkezési szokásaidat és rendszeresen látogatod az edzőtermet.

 

A fogyás nem az edzőteremben kezdődik, hanem fejben dől el." Sorenson Toni.


Néhány szokásokon való változtatás és az életmódod együttes megváltoztatása után a fogyás újra lehetséges lesz. Sajnos hiába táplálkozol megfelelően és végzel elegendő testmozgást, ha a lenti tényezők miatt nehezebben tudsz lefogyni. A legfontosabb az, hogy soha ne add fel, és tudd azt, hogy nincsen semmi probléma. Hiszen ha megtalálod, hogy mi lehet a gond, akkor sokkal könnyebb változtatni és lefogyni.

Ezért nem tudsz lefogyni

Ezért nem tudsz lefogyni

1. Megfelelő alvási rutin


Ha nem alszol eleget, akkor a tested nem úgy működik, ahogy kellene. Nem is beszélve arról, hogy az éjszakai nassolás nem tesz jót, hiszen éppen azt a súlyt szeded vissza, amit leadtál. Az alvás hiánya motivációhiányhoz vezethet, így nehezebben végzed a testmozgást is, és a napi feladatokat egyaránt. Az alvási menetrend bevezetése csodákra képes az elméd és a tested számára.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb cikkekről, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Napi Tarot - Szombat

Napi Tarot - Szombat

Figyelj arra, hogy a világot gyakorlatiasan építsd fel magad körül. A szellemi, az értelmi, az érzelmi és a fizikai világod vajon igazságban és bölcsességben gyökerezik?

Tovább »
A szombati nap angyalüzenete

A szombati nap angyalüzenete

Ezt a helyzetet gyengéden, szeretettel lehet csak orvosolni, ahogyan kérted, azonban szükség lesz a saját erődre és megbízhatóságodra is a többiekkel kapcsolatosan. Közvetlenül mögötted állunk majd, erőt adunk, és vezéreljük szavaidat, amikor hangot adsz igazadnak.

Tovább »
A napi jóslat Számodra - Szombat

A napi jóslat Számodra - Szombat

Tudd meg, melyik erő áll ma melletted, mit kell, vagy mit nem szabad tenned.

Tovább »

Kalkulátor

Aromaolajjal a rossz közérzet és a betegségek ellen

Ha rossz a kedved, búskomorság vagy depresszió gyötör, cseppents néhány csepp olajat az aromalámpácskádba, vagy a bőrödre, és máris jobb kedvre derülsz. De akkor is alkalmazd, ha valamilyen betegség, testi tünet gyötör.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Dr. Jánky György

Plasztikai sebész

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Dr. Jánky György

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép