2017. augusztus 24. - Bertalan
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. augusztus 24. - Bertalan
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

8 ok, amiért nem megy a fogyás - Így változtathatsz ezen!

A testsúlycsökkentés nem egyszerű, különösen akkor, ha idősebb vagy, és extra súlyfelesleged van. Nem elég a diéta, az étrend megváltoztatása, és a rendszeres mozgás, mert ez önmagában még hozza el a kívánt eredményeket. Számos oka lehet annak, hogy nem tudsz lefogyni, annak ellenére, hogy megváltoztattad az étkezési szokásaidat és rendszeresen látogatod az edzőtermet.

 

A fogyás nem az edzőteremben kezdődik, hanem fejben dől el." Sorenson Toni.


Néhány szokásokon való változtatás és az életmódod együttes megváltoztatása után a fogyás újra lehetséges lesz. Sajnos hiába táplálkozol megfelelően és végzel elegendő testmozgást, ha a lenti tényezők miatt nehezebben tudsz lefogyni. A legfontosabb az, hogy soha ne add fel, és tudd azt, hogy nincsen semmi probléma. Hiszen ha megtalálod, hogy mi lehet a gond, akkor sokkal könnyebb változtatni és lefogyni.

Ezért nem tudsz lefogyni

Ezért nem tudsz lefogyni

1. Megfelelő alvási rutin


Ha nem alszol eleget, akkor a tested nem úgy működik, ahogy kellene. Nem is beszélve arról, hogy az éjszakai nassolás nem tesz jót, hiszen éppen azt a súlyt szeded vissza, amit leadtál. Az alvás hiánya motivációhiányhoz vezethet, így nehezebben végzed a testmozgást is, és a napi feladatokat egyaránt. Az alvási menetrend bevezetése csodákra képes az elméd és a tested számára.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb cikkekről, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

9 házi praktika, amivel sikeresen eltávolíthatod a szemölcsöt

9 házi praktika, amivel sikeresen eltávolíthatod a szemölcsöt

A szemölcs nem káros, hanem egy jóindulatú bőrkinövés, amely legtöbb esetben egészségügyi gondot nem, csak esztétikai  problémát jelent. Nem kell azonban rögtön orvoshoz szaladnod, ha el akarod távolítani, kiváló háziszerek vannak erre a célra.

Tovább »
A legtöbb felnőtt nem tud válaszolni erre a kérdésre a Google segítsége nélkül - És te?

A legtöbb felnőtt nem tud válaszolni erre a kérdésre a Google segítsége nélkül - És te?

Tessék, Itt egy új kvíz a neten, amely sok embernek okoz fejtörést. Meg kell válaszolni egy kérdést, de úgy, hogy nem szabad rákeresned interneten, mert az csalás lenne! Kész állsz? Tehát a kérdés:  Melyik találmány teszi lehetővé, hogy átnézhess a falon?

Tovább »
Válassz egy szimbólumot, és tudd meg, miben egyedi a személyiséged!

Válassz egy szimbólumot, és tudd meg, miben egyedi a személyiséged!

Mindenki egyedi, külön egyéniség, ezért mindenkit más színek és más formák bűvölnek el. Ezek a különbözőségek tesznek egyedivé minden embert, és bizony a választásaid árulkodnak a személyiségedről. Attól kezdve, hogy mit viselsz, hogyan rendezted be a szobádat, vagy éppen, milyen frizurát viselsz, egészen addig, hogy milyen zenét hallgatsz.

Tovább »

Kalkulátor

Fűszerlexikon

Évezredek óta segítőink a fűszernövények házipatikánkban és a konyhánkban is. Te tudod, melyik mire jó?

Még több kalkulátor »

Szakértők

Gáti Dóra

Esküvőszervező

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Gáti Dóra

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép