2017. december 18. - Auguszta
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. december 18. - Auguszta
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

8 ok, amiért nem megy a fogyás - Így változtathatsz ezen!

A testsúlycsökkentés nem egyszerű, különösen akkor, ha idősebb vagy, és extra súlyfelesleged van. Nem elég a diéta, az étrend megváltoztatása, és a rendszeres mozgás, mert ez önmagában még hozza el a kívánt eredményeket. Számos oka lehet annak, hogy nem tudsz lefogyni, annak ellenére, hogy megváltoztattad az étkezési szokásaidat és rendszeresen látogatod az edzőtermet.

 

A fogyás nem az edzőteremben kezdődik, hanem fejben dől el." Sorenson Toni.


Néhány szokásokon való változtatás és az életmódod együttes megváltoztatása után a fogyás újra lehetséges lesz. Sajnos hiába táplálkozol megfelelően és végzel elegendő testmozgást, ha a lenti tényezők miatt nehezebben tudsz lefogyni. A legfontosabb az, hogy soha ne add fel, és tudd azt, hogy nincsen semmi probléma. Hiszen ha megtalálod, hogy mi lehet a gond, akkor sokkal könnyebb változtatni és lefogyni.

Ezért nem tudsz lefogyni

Ezért nem tudsz lefogyni

1. Megfelelő alvási rutin


Ha nem alszol eleget, akkor a tested nem úgy működik, ahogy kellene. Nem is beszélve arról, hogy az éjszakai nassolás nem tesz jót, hiszen éppen azt a súlyt szeded vissza, amit leadtál. Az alvás hiánya motivációhiányhoz vezethet, így nehezebben végzed a testmozgást is, és a napi feladatokat egyaránt. Az alvási menetrend bevezetése csodákra képes az elméd és a tested számára.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb cikkekről, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Mennyi háromszöget látsz a képen?

Mennyi háromszöget látsz a képen?

Az ilyen típusú feladatok kiváló lehetőséget biztosítanak arra, hogy megdolgoztasd az agyadat! A feladat persze nem csak a szemed használatát kívánja meg, hiszen a válasz nem olyan nyilvánvaló, mint amilyennek elsőre tűnik, így a logikádat is segítségül kell hívnod, ha komolyan meg akarod fejteni a mai feladatot!

Tovább »
Mágikus fateszt - Válassz egy mágikus fát, és fedezd fel valódi személyiségedet!

Mágikus fateszt - Válassz egy mágikus fát, és fedezd fel valódi személyiségedet!

Az fa az egyetlen olyan élőlény, amely képes a Nap energiáját szerves anyagokká alakítani és oxigént előállítani. Emiatt nélkülözhetetlenek a bolygó más élőlényei számára. Mindemellett az életed legfontosabb aspektusairól és akár még a személyiségedről is árulkodhatnak. 

Tovább »
5 mindent megadó különleges ünnepi varázslat Szentestére és Karácsonyra

5 mindent megadó különleges ünnepi varázslat Szentestére és Karácsonyra

Még csak most következnek az év legmágikusabb napjai, a Szenteste és a Karácsony. E napokon a mágia könnyen szárba szökik és a szeretet ünnepén a leghőbb kívánságaink is teljesülhetnek, álmodjunk akár bőségről, álmaink megvalósulásáról vagy szerelemről. Ezért mutatunk 5 olyan nemcsak hatásos, de gyönyörű mágiát is, ami mindent megadhat neked és akár szeretteidnek!

Tovább »

Kalkulátor

Várandós kismamák kalendáriuma

A babavárással új, izgalmas korszak kezdődik minden nő életében – az örömteli várakozás és a váratlan felfedezések időszaka. Kalkulátorunkból megtudhatod, hétről hétre hogyan fejlődik a kisbaba és mi történik az anyuka szervezetében.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Olajos Erika

Betegség-szimbólumok szakértője

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Olajos Erika

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép