2017. augusztus 23. - Bence
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. augusztus 23. - Bence
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

5 étkezési szokás, mely jelentősen rövidíti az életedet

Az egészség és a hosszú életre való esély növelheti az egyén életminőségét, és biztosíthatja őt afelől, hogy van ideje elérni életcéljait. Márpedig a táplálkozás az egyik legfontosabb faktor, ami hatással van egészségünkre, ugyanis mind az alul-, mind a túltápláltság komoly rizikófaktorok a betegségek kialakulásában.

Az egyetlen módja, hogy megőrizd az egészségedet, hogy azt eszed, amit nem akarsz, azt iszod, amit nem szeretsz, és azt teszed, amit legszívesebben nem tennél” – Mark Twain

Miért van az, hogy a világ népessége egyre borzasztóbb egészségügyi adatokkal rendelkezik?

A szokások miatt. A fogyasztás miatt. Mert elhitették azt az igazságot, hogy a kényelem mindenek felett áll. Sokan ezt a taktikát választják, és elhiszik, hogy nem számít, hogyan állítják elő az ételt, vagy mit tartalmaz pontosan, a lényeg úgyis az, hogy a fenntartást szolgálja. Ám az étel, amit a szánkba veszünk, végzetes hatással lehet mostani és jövőbeli egészségünkre is. Annak ellenére, hogy rengeteg kutatás eredményei elérhetőek az emberek számára a tápanyagokról, milliók hagyják figyelmen kívül ezt, és nem értik, miért ennyire fontos az étrend.

Ebben a cikkben megmutatunk ötöt a legegészségtelenebb étkezési szokások közül. Vedd komolyan ezeket, ugyanis nagyon komoly károkat okozhat az egészségednek, és megrövidítheti az élettartamot is. 

Ne rövidítsd az életedet ezzel az 5 étkezési szokással

Ne rövidítsd az életedet ezzel az 5 étkezési szokással

1. Túl sok cukor

A cukor több kárt jelent az egészségre nézve, mint bármelyik más tápanyag a világon. A finomított cukor, beleértve a feldolgozott gabonát és a fruktózt is, rengeteg egészségügyi probléma okozója, különösen a cukorbetegségé és a szívbetegségeké.

A feldolgozott ételek - beleértve az előre elkészített, fagyasztott, csomagos zöldségeket és konzervgyümölcsöket is – olyan ételek, amelyekről azt gondoljuk, hogy „egészségesek”, de sokszor tele vannak cukorral. A cukorkától és a kólától, a mikróban elkészíthető kajákon keresztül egészen a húskészítményekig mindenben van cukor, csakúgy, ahogyan a legtöbb „kényelmes kajában” is. (pl. dobozos, csomagolt ételek). 

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb cikkekről, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Érdemes lefekvés előtt meginni egy pohár vizet - Most az okát is megtudhatod!

Érdemes lefekvés előtt meginni egy pohár vizet - Most az okát is megtudhatod!

Lehet, hogy sokáig úgy gondolkodtad, hogy elegendő a folyadékbevitel akkor is, ha teát, kávét, tejet vagy egyéb üdítőitalt iszol. Na de mi a helyzet a vízzel? Most megmutatjuk, mennyire jót tesz a víz a testednek, így most már talán jobban oda fogsz figyelni arra, hogy elegendő mennyiségű vizet igyál.

Tovább »
5+1 tipp, hogyan mondj nemet a Nem szó nélkül!

5+1 tipp, hogyan mondj nemet a Nem szó nélkül!

Sokan utálunk konfrontálódni. Már a gondolat is riaszt bennünket, hogy valakinek nemet mondjunk, mert nem szeretnénk megbántani, megsérteni az illetőt. Ugyanakkor magunkat sem akarjuk megerőszakolni, hogy olyat tegyünk, amihez semmi affinitásunk sincs. Mi hát a megoldás? Használd ezt az  5+1  tippet, mely segít úgy nemet mondani, hogy közben nem mondod ki! 

Tovább »
A hajad hossza árulkodhat néhány fontos személyiségjegyedről! - Teszteld magad!

A hajad hossza árulkodhat néhány fontos személyiségjegyedről! - Teszteld magad!

Nagyon sok minden árulkodhat a személyiségedről - az öltözködésed, a kedvenc lábbelid, netán a smink, amit viselsz, és nincs ez másképp a hajaddal sem. Számos tanulmány kimutatta, hogy a haj hosszúsága bizony összefüggésben van a személyes tulajdonságokkal.

Tovább »

Kalkulátor

Kabala és amulett-kalkulátor

Az amulettek és a kabalák üzenetet közvetítenek és védelmeznek. Neked van már? Ha még nincs, válassz egyet. Vajon melyik az, amely a legjobban illik hozzád?

Még több kalkulátor »

Szakértők

Bányász Imréné Marika Villő

Feng Shui Tanácsadó

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Bányász Imréné Marika Villő

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép