2018. június 22. - Paulina
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. június 22. - Paulina
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

5 módszer arra, hogy akár azonnal leküzdd a stresszt!

Rengeteg minden van az életedben, teljesen természetes tehát, hogy úgy érzed, sokszor stresszes vagy és kimerült. Még a legstresszesebb és legzsúfoltabb napjaidon is muszáj időt szakítani arra, hogy egy kicsit lazíts, mert ilyenkor felszabadulnak a testedben olyan hormonok, melyek boldogságérzetet keltenek. Mutatjuk az 5 legjobb tippet a kikapcsolódásra, hogy a stressz megszűnjön.

Győzd le a stresszt ezzel az 5 módszerrel!

Győzd le a stresszt ezzel az 5 módszerrel!

1. Pörgesd fel egy kicsit a szívedet

A gyors pörgős edzések endorfint szabadítanak fel a testedben. Ezek az endorfinok jó érzést keltenek és feltöltenek energiával, így csökken a stressz. Vegyél fel valami olyan ruhát, amiben jól érzed magad edzés közben, így még jobb kedved lesz az egészhez. Az anyagcsere fokozódik, te pedig energiával töltődsz fel. Rengeteg gyakorlat van, amiből nyugodtan válogathatsz. Válaszd ki azt, ami neked a legmegfelelőbb.

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

7 rovarcsapda, mely távol tartja otthonodtól a rovarokat

7 rovarcsapda, mely távol tartja otthonodtól a rovarokat

Ha úgy döntesz, hogy színes befőttes üvegekkel dobod fel otthonodat, ezer lehetőség közül választhatsz. De van egy lehetőség, mely olcsó és praktikus, élvezetesebbé teheti a nyarat. Szeretjük az összes élőlényt, de ha rovarokról van szó, bizony cselekednünk kell, hogy távol maradjanak tőlünk. Elűzhetjük őket, anélkül, hogy kárt tennék bennük.

Tovább »
A Kosokat felbosszantják, a Mérlegek pedig romantikára számíthatnak a hétvégén - Június 22 - Június 24

A Kosokat felbosszantják, a Mérlegek pedig romantikára számíthatnak a hétvégén - Június 22 - Június 24

Hétvégi horoszkópunkból megtudod, mi vár rád ezekben a napokban, mire kell különös figyelmet fordítanod. Csak keresd ki a csillagjegyedet, és olvasd el a csillagok jóslatát a hétvégére!

Tovább »
Bolha Stop! - 8 hatékony módszer házikedvenceink bolháinak elűzésére

Bolha Stop! - 8 hatékony módszer házikedvenceink bolháinak elűzésére

A világon több mint 2000 bolhafaj létezik, és nagy gondot okoznak a házikedvencnek és a gazdiknak. A bolhafertőzést egy idő után már nem tudjuk ellenőrzés alatt tartani, hisz egyetlen bolha napi 50 petét is képes lerakni. Az egyik leggyakoribb külső parazita, mely háziállatokon és emberen is élősködhet, azonban a természet számos módszert biztosit nekünk, hogy megszabaduljunk tőlük.

Tovább »

Kalkulátor

Bőrápolás aromaterápiával

Hívd segítségül a természetet, és ápold a leghatékonyabban bőrödet, hogy az sokáig megőrizze fiatalságát, rugalmasságát. Hidd el, megéri!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Töltszéki Judit

Kozmetikus

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Töltszéki Judit

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép