Amellett, hogy a gyömbér segítségével valóban megszabadulhatsz egy hét alatt 3 kg-tól, rengeteg előnyös tulajdonsággal bír az egészségedre nézve. Többek között normalizálja a vérnyomást, csökkenti a koleszterinszintet, gyorsítja az anyagcserét, és úgy működik a testben, mint egyfajta fertőtlenítő.
Ha a gyömbért összekevered egy kis citrommal, akkor egy jó erős teát kapsz, amely segíthet abban, hogy gyorsan megszabadulj a feleslegtől. Íme, így készítsd.
- 2 liter víz
- 100 g menta
- 2 citrom
- 10 gr gyömbér
Először is, aprítsd össze a mentát, amilyen apróra csak tudod, majd nyomd ki a citrom levét, és reszeld le a gyömbért. Keverd össze mindhárom összetevőt, öntsd fel a vízzel, forrald fel, majd szobahőmérsékleten hagyd kihűlni. Hagyd állni a keveréket legalább 2-3 órát, majd szűrd le, és tárold a hűtőszekrényben.
Figyelj, mert ez az ital lehet, hogy egy kicsit csípős lesz a számodra, ezért óvatosan kortyolgasd. Javasoljuk, hogy kezdd kis adagokban, mondjuk, fogyassz el minden étkezés előtt 1 dl-t belőle, és fokozatosan emeld az adagot 2 dl-ig. Idd folyamatosan egy hétig, és meg fogsz lepődni az eredményen, ha ezen idő alatt csökkented a szénhidrád bevitelt, és beiktatsz egy kis mozgást is.
OLVASS TOVÁBB!
Ledobnál pár kilót nyárra? Már most érdemes elkezdeni dolgozni a bikini body-n!
A bikini body elérése sokak számára álom – és igen sokak számára az is marad. A feladat ugyanis nem egyszerű: tiszta célokat, követk...
FOGYÓKÚRA9 hormon, aminek egyensúlyban kell lennie az eredményes testsúlycsökkenéshez
A plusz kilók könnyen jönnek, ám megszabadulni tőlük már közel sem ilyen könnyű, és az egészséges testsúly fenntartása sem a legeg...
FOGYÓKÚRA8 tipp, mellyel könnyedén leszokhatsz a cukorról
Sokszor már a reggelinél több csúszik le belőle a napi egészséges limitnél, pedig a szervezetednek egyáltalán nincs szüksége fehér c...
7 káros esti rutin, mely hozzájárul az éjjeli súlygyarapodáshoz
A túlsúly nem csupán esztétikailag lehet zavaró, hanem számos egészségügyi problémát is okozhat. A hirtelen felszedett plusz kilók a ...
FOGYÓKÚRA4 összetevő, ami segít a lapos has elérésében
Sajnos nincs semmiféle mágikus pirula, ami segítene abban, hogy heti 5 kilót tudj fogyni anélkül, hogy veszélyeztetnéd az egészségedet....
FOGYÓKÚRAMegszabadulhatsz a súlyfeleslegtől, ha behatárolod, hol halmozódott fel és milyen okból
Az elhízás manapság népbetegséggé vált. Ennek az oka a helytelen táplálkozás, az ülőmunka, számos endokrin betegség és egyéb tén...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK