2018. szeptember 23. - Tekla
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. szeptember 23. - Tekla
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

4 összetevő, ami segít a lapos has elérésében

Sajnos nincs semmiféle mágikus pirula, ami segítene abban, hogy heti 5 kilót tudj fogyni anélkül, hogy veszélyeztetnéd az egészségedet. Mégis, szeretnénk veled megosztani egy finom és egészséges ital receptjét, melynek segítségével gyorsabban fogyhatsz.

 

Szükséged lesz


• 1 zeller szár
• 1 közepes méretű uborka
• 1 üveg vágott petrezselyem
• 3 db friss ananász

Így készítsd


Alaposan mosd meg a zöldségeket, és távolítsd el az ananász héját. Ne adj hozzá sót, borsot, cukrot vagy édesítőszert, nem szükséges.

Ezt az ananászt tartalmazó italt 15 percen belül kell elfogyasztani, mert eddig őrzi meg az előnyös tulajdonságait. Reggel fogyaszd, és csakis éhgyomorra. Ha összekötöd ezt az italt a sporttal, és az egészséges táplálkozással, már egy hét után látni fogod eredményeket. A hasad jól láthatóan laposabb lesz.

 

Mi a titka ennek a turmixnak?


• A zeller nagyon alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely száz grammonként csak 16 kalóriát tartalmaz. Ez az étkezési rost megduzzad a gyomorban, és a jóllakottság érzetét kelti. Emellett egy tanulmány kimutatta, hogy ha az étrendedbe rostot iktatsz be, akkor súlycsökkenés indul el.
• Csakúgy, mint a zeller, az uborka is sok rostot tartalmaz, és hasonlóan alacsony a kalóriatartalma. Az uborka 95 százaléka víz, így segít abban, hogy a napi két liter folyadékszükségletet ki tudd elégíteni. Ezt ajánlják a táplálkozási szakemberek is, hogyha szeretnél formában maradni.
• A petrezselyem is sok rostot tartalmaz. Enyhén természetes vízhajtó hatása van.

• 100 gramm ananász 1 gramm rostot tartalmaz, az energiaértéke pedig 50 kcal. Ez a gyümölcs édes, így az íze miatt kellemesebb lesz maga az ital is.

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Csodálatos mécsesek hangulatos őszi estékre

Csodálatos mécsesek hangulatos őszi estékre

Tagadhatatlanul itt van az ősz, színek tengerében fürdetve meg a fákat. Az ösvényeket vöröses-sárga levelek borítják. Mi lehet jobb annál, mint kint sétálni a színpompás, zörgő avarban? Hagyd, hogy inspiráljon az, ami körülvesz, és vidd haza otthonodba a hangulatot.

Tovább »
Csak az igazi művészetkedvelők képesek megoldani ezt a trükkös optikai illúziót

Csak az igazi művészetkedvelők képesek megoldani ezt a trükkös optikai illúziót

Nagy művészetkedvelő vagy? Nem idegen számodra a Picasso, a Goya vagy a Van Gogh név? Vagy csak egyszerűen rajongsz a szép dolgokért? Ráadásul nem csak a szép érzéked, hanem a látásod is kiváló és a legapróbb részleteket is képes vagy meglátni? Ez esetben ez egy neked való feladat lesz, mivel ezen a régi optikai illúzióval megspékelt képen, meg kellene találnod az elbújt művészt!

Tovább »
Milyen típusú ember vagy? - Képes pszichológiai teszt!

Milyen típusú ember vagy? - Képes pszichológiai teszt!

Tudtad, hogy az érzelmi pszichológia 4 típusba sorolja az emberi természetet? Művész, oltalmazó, filozófus, és tudós… Te vajon melyikbe tartozol? Ahhoz, hogy ezt megtudd, semmi mást nem kell tenned, mint követni a lenti utasításokat.

Tovább »

Kalkulátor

A főzés technikája

Minden nő életében eljön az a pillanat – sőt talán a férfiakéban is –, amikor fakanalat vesz a kezében és alkotni kezd a konyhában. Vagy legalábbis próbál. Mert a kezdőknek minden fogalom, még a legalapvetőbb is új, ám a receptek többnyire nem

Még több kalkulátor »

Szakértők

S.Tóth Márta

Life-, business coaching

Kérdezz! »
Összes szakértő »
S.Tóth Márta

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Ferenc Antal Attila Preky69 Gyula 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép