2017. november 22. - Cecília
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. november 22. - Cecília
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

4 összetevő, ami segít a lapos has elérésében

Sajnos nincs semmiféle mágikus pirula, ami segítene abban, hogy heti 5 kilót tudj fogyni anélkül, hogy veszélyeztetnéd az egészségedet. Mégis, szeretnénk veled megosztani egy finom és egészséges ital receptjét, melynek segítségével gyorsabban fogyhatsz.

 

Szükséged lesz


• 1 zeller szár
• 1 közepes méretű uborka
• 1 üveg vágott petrezselyem
• 3 db friss ananász

Így készítsd


Alaposan mosd meg a zöldségeket, és távolítsd el az ananász héját. Ne adj hozzá sót, borsot, cukrot vagy édesítőszert, nem szükséges.

Ezt az ananászt tartalmazó italt 15 percen belül kell elfogyasztani, mert eddig őrzi meg az előnyös tulajdonságait. Reggel fogyaszd, és csakis éhgyomorra. Ha összekötöd ezt az italt a sporttal, és az egészséges táplálkozással, már egy hét után látni fogod eredményeket. A hasad jól láthatóan laposabb lesz.

 

Mi a titka ennek a turmixnak?


• A zeller nagyon alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely száz grammonként csak 16 kalóriát tartalmaz. Ez az étkezési rost megduzzad a gyomorban, és a jóllakottság érzetét kelti. Emellett egy tanulmány kimutatta, hogy ha az étrendedbe rostot iktatsz be, akkor súlycsökkenés indul el.
• Csakúgy, mint a zeller, az uborka is sok rostot tartalmaz, és hasonlóan alacsony a kalóriatartalma. Az uborka 95 százaléka víz, így segít abban, hogy a napi két liter folyadékszükségletet ki tudd elégíteni. Ezt ajánlják a táplálkozási szakemberek is, hogyha szeretnél formában maradni.
• A petrezselyem is sok rostot tartalmaz. Enyhén természetes vízhajtó hatása van.

• 100 gramm ananász 1 gramm rostot tartalmaz, az energiaértéke pedig 50 kcal. Ez a gyümölcs édes, így az íze miatt kellemesebb lesz maga az ital is.

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Gyakran érzel bizsergést és zsibbadást? - Tudd meg, mi az oka, és mit tehetsz ellene!

Gyakran érzel bizsergést és zsibbadást? - Tudd meg, mi az oka, és mit tehetsz ellene!

Keresztbe tett lábakkal ültél, felállás után pedig az egyik lábad elzsibbadt. Ismerős az érzés? Senki előtt nem ismeretlen, a tűszúrásokhoz hasonlítható érzés a lábban, vagy az érzés, amikor elalszod a karodat. Ezt az érzést parasztéziának nevezik. Bizsergés vagy zsibbadás lép fel, minden figyelmeztetés nélkül.  

Tovább »
4 trükkös fejtörő, amitől el fogod dobni az agyad!

4 trükkös fejtörő, amitől el fogod dobni az agyad!

Tudod, mi az igazán vicces? Mikor a gyerekeknek szánt rejtvényeken befagy a felnőttek agya. Lássuk, hogy vajon te még képes vagy-e megbirkózni olyan feladatokkal, amiket ma már gyerekeknek adnak! Hoztunk mára 4 fejtörőt, amiről azt hiheted, hogy pofonegyszerűek, aztán lehet még percek múltán is ott fogsz felettük gubbasztani… 

Tovább »
Válassz az Univerzum lakatjaiból, és tudd meg, mit rejt a belső éned - Képes pszichológiai teszt

Válassz az Univerzum lakatjaiból, és tudd meg, mit rejt a belső éned - Képes pszichológiai teszt

Vajon mi rejlik benned, ami szerethető? Ismered igazán a valódi önmagad? Most megtudhatod, milyen is vagy valójában. Mindössze annyit kell tenned, hogy kiválasztod a számodra legszimpatikusabb lakatot, melyet az Univerzum kínál fel neked, és máris feltárul előtted, mit rejt a belső éned!

Tovább »

Kalkulátor

Válassz masszázstípust!

Számos masszázsstílus létezik, és bár egy tapasztalt terapeuta bármilyen kezelést rá tud szabni bárkire, egyes technikák megfelelőbbek lehetnek, mint mások. Éppen ezért érdemes megismerned őket!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Tóth Vince

Vallás szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Tóth Vince

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép