2017. augusztus 18. - Ilona
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. augusztus 18. - Ilona
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

5 egészséges étel, ami boldogabbá tesz - Érdemes sokat fogyasztani!

Sajtok, pizzák, sütemények és borok netán tejeskávé – ezek azok az ételek, amikre egy szakítás után vágysz, vagy éppen ezeket kívánod, ha nincs túl jó kedved. Ám mélyen legbelül pontosan tudod, hogy a cukor, a szénhidrát, a koffein és az alkohol káros hatással van az egészségedre, ahogyan azt is, hogy nem ezektől leszel boldog. 

A híres dietetikus és akupunktúrával foglalkozó személy, Neka Pasquale, egyben a helyes táplálkozás szakértője is. Az ügyfelei (beleértve Cindy Crawfordot és Josie Marant is), egy tiszta táplálkozás nevű programban vesznek részt, melynek célja az egészségügyi problémák kiküszöbölése. Aki például prediabéteszes állapotban szenved, az alacsony glikémiás indexű étrendet követ, aki pedig gyomorégéssel és fekéllyel küzd, az káposztalével tisztítja és gyógyítja magát. Így Neka azon kezdett el gondolkodni, vajon mi az az öt az élelmiszer, amiktől jól érzed magad? Íme:

Ez az 5 étel nem csak egészséges, de boldoggá is tesz!

Ez az 5 étel nem csak egészséges, de boldoggá is tesz!

1. Kakaó

Hm… határozottan, mint a csokoládé, igaz? Nem egészen, mondja Neka. Noha befalni egy finom tábla csokoládét jelentősen javítja a hangulatot, a tanulmányok kimutatták, hogy a kakaó jótékony hatása csak nyers formájában jelentkezik, a hozzáadott tejipari adalékanyagok ugyanis gátolják vagy blokkolják az antioxidánsok felszívódását. Ehelyett azt javasolja, hogy fogyassz egy kis szárított kakaómagot vagy adj egy diónyi nyers kakaóport egy adag tejhez, és ez lehet a csokis tej egészséges alternatívája.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb cikkekről, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Tudtad, hogy az ujjaid varázslatos módon befolyásolják az érzelmeidet? - Megnyugszol, és pihentetően alszol!

Tudtad, hogy az ujjaid varázslatos módon befolyásolják az érzelmeidet? - Megnyugszol, és pihentetően alszol!

Az akupresszúra egy ősi módszer, ám ezen kívül van még valami más is, amit fontos tudnunk, ha kontrollálni akarjuk az érzelmeinket. Ez az ősi japán technika segít megbirkózni a szorongással és a depresszióval. Ráadásul olyan egyszerű, hogy tulajdonképpen bárhol és bármikor elvégezheted, és senki észre nem veszi, hogy éppen az idegességedet csillapítod. 

Tovább »
5 jel, hogy a párod manipulál téged - Szembe mersz nézni vele?

5 jel, hogy a párod manipulál téged - Szembe mersz nézni vele?

Nem biztos, hogy így van. De lehet, hogy igen. Nem lenne jobb, inkább tudni róla? Hogy úgy manipulál téged, hogy észre sem veszed? Ez az 5 jel pont a te megvilágosodásodat szolgálja, amelyből kiderül, hogy vajon az orrodnál fogva vezet-e a kedvesed! 

Tovább »
Válassz egy figurát, és fedezd fel személyiséged erőteljes vonásait!

Válassz egy figurát, és fedezd fel személyiséged erőteljes vonásait!

Minden embernek vannak erősségei és gyengeségei. Te tudod, melyek a legjobb tulajdonságaid? Esetleg úgy érzed, nincs is benned semmi különös? Ha az utóbbiról van szó, akkor nem értünk egyet veled, hiszen minden ember különleges! Ez az egyszerű teszt megmutatja majd, hogy melyek a legerősebb tulajdonságaid. 

Tovább »

Kalkulátor

Válassz masszázstípust!

Számos masszázsstílus létezik, és bár egy tapasztalt terapeuta bármilyen kezelést rá tud szabni bárkire, egyes technikák megfelelőbbek lehetnek, mint mások. Éppen ezért érdemes megismerned őket!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Katharine Wood

Horary asztrológus

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Katharine Wood

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép