2018. június 21. - Alajos, Leila
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. június 21. - Alajos, Leila
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

5 reggeli rituálé, hogy harmonikusan, egyensúlyban teljen a napod

Nem nehéz elveszni a mindennapi mókuskerékben, és valóban nem könnyű beiktatni némi csendes szünetet. Pedig muszáj időt szánnod magadra is, egy kicsit ki kell szakadnod ebből a stresszes és rohanó világból, mert megérdemled, hogy teljesebb életet élj. Szánj néhány percet reggelente arra, hogy felkészítsd az elmédet és a testedet az előtted álló kihívásokra.

Érd el ezzel az 5 reggeli rituáléval, hogy harmonikusan teljen a napod

Érd el ezzel az 5 reggeli rituáléval, hogy harmonikusan teljen a napod

1. Hagyd beáramlani a természetes fényt

Kezdd a napot azzal, hogy lehunyt szemmel élvezed a reggeli napsütést. A napfénnyel ugyanis magadba szívod a D vitamint, és ez a legjobb módja annak, hogy az agyad elkezdjen boldogsághormonokat termelni. Ilyen a szerotonin és a dopamin, ez a két összetevő a felelős a jó hangulatért, a motivációért és a koncentrációért. Emellett a természetes fény helyreállítja a cirkadián ritmusodat, azaz a belső biológiai órádat, és könnyebb lesz reggelente felébredni, még akkor is, ha nem egy pacsirta típus vagy.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb cikkekről, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

10 gyermekkori betegség, melyet minden szülőnek ismernie kell

10 gyermekkori betegség, melyet minden szülőnek ismernie kell

Amikor egy gyermek valamilyen vírus tüneteit produkálja, és lázas, a legtöbbszülő lázcsillapítót alkalmaz. Nem tudják, hogy sokszor nem egyszerű megfázás áll a tünetek hátterében. Gyermekeik egészségé érdekében, a szülőknek fel kell tudniuk ismerni bizonyos betegségek tüneteit, ezért készítettünk egy listát, mely alapján megállapítható, hogy milyen betegségről lehet szó, és mit kell tenni.

Tovább »
Házi fagylaltok a forró nyári napokra

Házi fagylaltok a forró nyári napokra

Vehetünk fagyit a közeli cukrászdában, vagy nassolhatunk jégkrémet is, de a házi jeges finomságnak egyszerűen nem lehet ellenállni. Vagy mégis? Ha kipróbálod a következő recepteket, akkor nem olyan biztos.

Tovább »
Hogyan kellene jóvá tenned múltbéli hibáidat? - A Múlt Árnyai készek elárulni

Hogyan kellene jóvá tenned múltbéli hibáidat? - A Múlt Árnyai készek elárulni

Mind követünk el hibákat, csakhogy nem mindegyiket tesszük jóvá. Ugyanez igaz az előző életeinkre, amiknek terheit most is cipeljük. A kettő együttvéve szép kis csomag lehet, aminek érezhetjük a negatív hatását a jelenben. Szabadulj meg tőlük és az esetleges lelki bajoktól úgy, hogy jóvá teszed a múltbéli hibáidat! Kérdezd meg a Múlt Árnyait, akik készségesen válaszolnak arra, mit kellene tenned!

Tovább »

Kalkulátor

Illóolajok kalendáriuma

Nem muszáj egyből a gyógyszeres szekrényhez nyúlni, ha fáj valamid, emésztési problémáid vannak, vagy egyszerűen csak nyugtalan vagy. Néhány csepp illóolaj csodákra képes, hidd el!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Búza Judit

Spirituális fejlesztő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Búza Judit

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép