2018. február 25. - Géza
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. február 25. - Géza
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

5 reggeli rituálé, hogy harmonikusan, egyensúlyban teljen a napod

Nem nehéz elveszni a mindennapi mókuskerékben, és valóban nem könnyű beiktatni némi csendes szünetet. Pedig muszáj időt szánnod magadra is, egy kicsit ki kell szakadnod ebből a stresszes és rohanó világból, mert megérdemled, hogy teljesebb életet élj. Szánj néhány percet reggelente arra, hogy felkészítsd az elmédet és a testedet az előtted álló kihívásokra.

Érd el ezzel az 5 reggeli rituáléval, hogy harmonikusan teljen a napod

Érd el ezzel az 5 reggeli rituáléval, hogy harmonikusan teljen a napod

1. Hagyd beáramlani a természetes fényt

Kezdd a napot azzal, hogy lehunyt szemmel élvezed a reggeli napsütést. A napfénnyel ugyanis magadba szívod a D vitamint, és ez a legjobb módja annak, hogy az agyad elkezdjen boldogsághormonokat termelni. Ilyen a szerotonin és a dopamin, ez a két összetevő a felelős a jó hangulatért, a motivációért és a koncentrációért. Emellett a természetes fény helyreállítja a cirkadián ritmusodat, azaz a belső biológiai órádat, és könnyebb lesz reggelente felébredni, még akkor is, ha nem egy pacsirta típus vagy.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb cikkekről, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Vajon ki lehet a gyermekrabló? - Rendkívül izgalmas személyiségteszt

Vajon ki lehet a gyermekrabló? - Rendkívül izgalmas személyiségteszt

Ezt a tesztet egy londoni pszichológuscsoport állította össze, melyben egy érdekes kérdést kell megválaszolnod annak érdekében, hogy kiderüljön, melyik személyiségtípusba tartozol. Melyik férfi rabolhatta el szerinted a gyermeket? Jól gondold meg a választ, mert nagyon sok mindent felfed rólad.

Tovább »
10 dolog, amely akkor történik veled, amikor felfedezed a rejtett erődet

10 dolog, amely akkor történik veled, amikor felfedezed a rejtett erődet

Ha tisztában vagy a valódi értékeiddel, senki nincs ezen a világon, aki lehúzhat. Megengedjük másoknak, hogy rajtunk uralkodjanak, ha nem vagyunk teljesen tisztábban a bennünk rejlő potenciállal. Az öntudatosság az első lépés a dicsőség és siker felé. Éned valódi ismerete megszünteti az elme összes negatív gondolatait, és rájössz, hogy bármit elérhetsz. 

Tovább »
Mi a személyes küldetésed? - Kuan-jin üzenetéből megtudhatod!

Mi a személyes küldetésed? - Kuan-jin üzenetéből megtudhatod!

Kuan-jin a távol keleti buddhizmus egyik legfontosabb alakja, a szenvedők pártfogója és megsegítője. Ő az abszolút könyörületesség megtestesítője, akihez segítségül fordulhat minden nő, ha női vagy gyermekáldási gondokkal küzd. Ha benned is él a tenni akarás, ismerd meg a személyes küldetésedet és tudd meg, hogyan segíthetsz másokon!

Tovább »

Kalkulátor

Aromaolajjal a rossz közérzet és a betegségek ellen

Ha rossz a kedved, búskomorság vagy depresszió gyötör, cseppents néhány csepp olajat az aromalámpácskádba, vagy a bőrödre, és máris jobb kedvre derülsz. De akkor is alkalmazd, ha valamilyen betegség, testi tünet gyötör.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Katharine Wood

Horary asztrológus

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Katharine Wood

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép