2018. június 21. - Alajos, Leila
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. június 21. - Alajos, Leila
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Így találj egy kis nyugalomra, még akkor is, ha nagyon elfoglalt vagy!

A folyton zajos irodai légkör, a szociális média és a digitális hírek állandóan arra késztetnek, hogy összeköttetésben állj a világban zajló eseményekkel és információkkal. Ebben az online világban igazán nagy kihívás egy kevéske nyugalomra lelni, pedig a nyugalmas időszak elmaradásának bizony következményei vannak. 

Tanulmányok kimutatták, hogy a béke és a csend segíti a tanulást és a memóriát is javítja, mert olyan sejteket támogatnak, amelyek az agyban a tanulásért és a memóriáért felelősek. Egy harvardi tanulmány szerint a csöndben való elmélkedés felszínre hozhatja a legjobb ötleteket. Igyekezz te is beiktatni némi csöndet a mindennapjaidba, nem számít mennyire vagy elfoglalt.

Iktass be mindennap egy kis nyugalmat az életedbe ezzel a 4 szuper tippel!

Iktass be mindennap egy kis nyugalmat az életedbe ezzel a 4 szuper tippel!

1. Iktass be apróbb csöndes szakaszokat a napodba

Nehéz nyugodtnak maradni, amikor egyik dolog jön a másik után – legyen ez otthon vagy akár a munkahelyen, vagy épp a kettő között. Míg az nem megoldható, hogy huzamosabb időre leállsz a dolgaiddal, addig érdemes beiktatnod kisebb szüneteket. Például egy fontos hívás után merengj el egy pár percet az asztalra meredve, vagy az ebédszünet utolsó tíz percében üldögélj egy kicsit egy csöndesebb sarokban, vagy épp tegyél egy sétát az iroda vagy ház körül, mielőtt felszállnál a buszra vagy vonatra.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb cikkekről, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

10 gyermekkori betegség, melyet minden szülőnek ismernie kell

10 gyermekkori betegség, melyet minden szülőnek ismernie kell

Amikor egy gyermek valamilyen vírus tüneteit produkálja, és lázas, a legtöbbszülő lázcsillapítót alkalmaz. Nem tudják, hogy sokszor nem egyszerű megfázás áll a tünetek hátterében. Gyermekeik egészségé érdekében, a szülőknek fel kell tudniuk ismerni bizonyos betegségek tüneteit, ezért készítettünk egy listát, mely alapján megállapítható, hogy milyen betegségről lehet szó, és mit kell tenni.

Tovább »
Házi fagylaltok a forró nyári napokra

Házi fagylaltok a forró nyári napokra

Vehetünk fagyit a közeli cukrászdában, vagy nassolhatunk jégkrémet is, de a házi jeges finomságnak egyszerűen nem lehet ellenállni. Vagy mégis? Ha kipróbálod a következő recepteket, akkor nem olyan biztos.

Tovább »
Hogyan kellene jóvá tenned múltbéli hibáidat? - A Múlt Árnyai készek elárulni

Hogyan kellene jóvá tenned múltbéli hibáidat? - A Múlt Árnyai készek elárulni

Mind követünk el hibákat, csakhogy nem mindegyiket tesszük jóvá. Ugyanez igaz az előző életeinkre, amiknek terheit most is cipeljük. A kettő együttvéve szép kis csomag lehet, aminek érezhetjük a negatív hatását a jelenben. Szabadulj meg tőlük és az esetleges lelki bajoktól úgy, hogy jóvá teszed a múltbéli hibáidat! Kérdezd meg a Múlt Árnyait, akik készségesen válaszolnak arra, mit kellene tenned!

Tovább »

Kalkulátor

Általános női bántalmak

Sajnos egy nő gyakran ki van téve különféle „női problémáknak”. Elkeseredni azonban nem kell, mert van megoldás.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Pető Judit

Testtartás- és mozgás-szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Pető Judit

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép