2017. szeptember 19. - Vilhelmina
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. szeptember 19. - Vilhelmina
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

5 biztos jele annak, hogy túladagoltad a koffeint

Bár teljesen legális a kávé és más italok koffeintartalma, tény, hogy egyfajta serkentőszerként működik, ezért számos esetben megemeli a pulzusszámot, növeli az éberséget, megváltoztatja az agy és a test működését. Nem kérdés, hogy a koffeinnek – kis mértékben – előnyös hatásai vannak, ám könnyen át lehet esni a ló másik oldalára.

A koffeinfogyasztás előnye, hogy egy szuper kis energiabomba. A koffeintartalmú italok – energiaital, tea, kávé és egyéb – valójában számos biológiai vegyületet tartalmaznak, amelyek kölcsönhatásban vannak a szervezet sok élettani mechanizmusával. Orvosok szerint az egészséges felnőttek számára (maximálisan) ajánlott koffeinmennyiség napi 400 mg. Kamaszokat tekintve ez a szám jóval kisebb, mindössze 100 mg. Természetesen az egészségi állapotod is befolyásolja emellett azt, hogy mennyi koffeint fogyaszthatsz.

Mi a koffein túladagolás?

Koffein túladagolás akkor fordul elő, amikor valaki többet vesz magához az előírt adagból. A mérsékelt koffeinfogyasztás általában nem veszélyes, akár hasznos is lehet, ám a túlzott koffein, káros. Ennek a magyarázata a koffein szervezetre gyakorolt hatásában rejlik.

  • Növeli a vérnyomást
  • Hatással van a központi idegrendszerre
  • Megváltoztatja a hormonális egyensúlyt
  • Befolyásolja a vércukorszintet
  • (és még sok minden más egyebet is okoz…)

Tünetek

A koffein túladagolás eredményezhet egészen enyhe tüneteket, de extrém esetben akár halálos is lehet. A legtöbb esetben, miután a koffein kiürül a szervezetből, a tünetek megszűnnek. Sok embernek koffeintoleranciája van, ami mérsékeli a koffein túladagolás tüneteit. Az alábbiakban a túlzott koffeinfogyasztás 5 tünetét olvashatod:

Íme, 5 jel, hogy túladagoltad a koffeint

Íme, 5 jel, hogy túladagoltad a koffeint

1. Szabálytalan szívverés és szívdobogás

Nem meglepő, hogy a koffein serkenti a központi idegrendszert, és növeli a vérnyomást. Ha szívritmuszavarban szenvedsz, mindenképp konzultálj az orvosoddal, fogyaszthatsz-e koffeintartalmú italt. A szív- és érrendszerre gyakorolt hatása függ a szervezetbe került mennyiségtől. Extrém esetekben akár halált is okozhat, szabálytalan szívverést vagy görcsöket okozva.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

7 kérdés, amire mindig őszintén válaszolj, ha az orvos felteszi neked! - A gyógyulásod függ tőle!

7 kérdés, amire mindig őszintén válaszolj, ha az orvos felteszi neked! - A gyógyulásod függ tőle!

Megesett már, hogy az orvos kérdezett tőled valamit, és te nem a legőszintébben feleltél? Gyakran vonakodva válaszolunk az orvos kérdéseire, melynek különböző okai lehetnek – a bizonytalanság, a félénkség, vagy éppen a diagnózistól való félelem. Pedig ő segíteni akar, de úgy elég nehéz segíteni, ha nem tárjuk elé a teljes valóságot. Íme, egy lista azokról a kérdésekről, melyekre mindig őszintén kell válaszolni.

Tovább »
Hány tigrist látsz a képen? - Kevesen találják meg mindet!

Hány tigrist látsz a képen? - Kevesen találják meg mindet!

Nincs jobb módja annak, hogy használd az agytekervényeidet, mint hogy néhány rejtvénnyel és optikai illúzióval tréningezed. A fejtörők lehetnek különféle hosszúak és fajtájúak. Előfordulhat, hogy valamit meg kell oldanod, számolnod kell, vagy meg kell vizsgálnod egy képet. Más rejtvényeken meg  kell látnod, mi van elrejtve a sok mintázat és anyag között, és garantálni fogja, hogy az elméd és a látásod jobban működjön, mint valaha. Készen állsz?

Tovább »
Melyik archetípus lakozik benned? - Képes pszichológiai teszt Carl Gustav Jung elvei alapján

Melyik archetípus lakozik benned? - Képes pszichológiai teszt Carl Gustav Jung elvei alapján

Sok viselkedésforma létezik, mely akaratlanul és tudat alatt megmutat egy kis részletet a személyiségünkből. Ez visszatükrözi ízlésünket, tetteinket és magatartásunkat. Jung szerint, minden nő magában hordoz egy istennőt, pontosabban egy archetípusát, sok-sok tulajdonságot, mely visszavezethető és megtalálható a különleges görög istennőkben.  

Tovább »

Kalkulátor

Hajszépítő trükkök

Van, amikor semmit nem tudsz kezdeni a hajaddal: fénytelen, rálapul a fejedre, vagy egyszerűen össze-vissza áll. A lényeg, hogy ilyenkor se veszítsd el a fejedet, az alábbi trükkökkel villámgyorsan megzabolázhatod tincseidet.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Mészáros Barbara

Esküvőszervező

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Mészáros Barbara

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép