2017. november 18. - Jenő
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. november 18. - Jenő
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

5 biztos jele annak, hogy túladagoltad a koffeint

Bár teljesen legális a kávé és más italok koffeintartalma, tény, hogy egyfajta serkentőszerként működik, ezért számos esetben megemeli a pulzusszámot, növeli az éberséget, megváltoztatja az agy és a test működését. Nem kérdés, hogy a koffeinnek – kis mértékben – előnyös hatásai vannak, ám könnyen át lehet esni a ló másik oldalára.

A koffeinfogyasztás előnye, hogy egy szuper kis energiabomba. A koffeintartalmú italok – energiaital, tea, kávé és egyéb – valójában számos biológiai vegyületet tartalmaznak, amelyek kölcsönhatásban vannak a szervezet sok élettani mechanizmusával. Orvosok szerint az egészséges felnőttek számára (maximálisan) ajánlott koffeinmennyiség napi 400 mg. Kamaszokat tekintve ez a szám jóval kisebb, mindössze 100 mg. Természetesen az egészségi állapotod is befolyásolja emellett azt, hogy mennyi koffeint fogyaszthatsz.

Mi a koffein túladagolás?

Koffein túladagolás akkor fordul elő, amikor valaki többet vesz magához az előírt adagból. A mérsékelt koffeinfogyasztás általában nem veszélyes, akár hasznos is lehet, ám a túlzott koffein, káros. Ennek a magyarázata a koffein szervezetre gyakorolt hatásában rejlik.

  • Növeli a vérnyomást
  • Hatással van a központi idegrendszerre
  • Megváltoztatja a hormonális egyensúlyt
  • Befolyásolja a vércukorszintet
  • (és még sok minden más egyebet is okoz…)

Tünetek

A koffein túladagolás eredményezhet egészen enyhe tüneteket, de extrém esetben akár halálos is lehet. A legtöbb esetben, miután a koffein kiürül a szervezetből, a tünetek megszűnnek. Sok embernek koffeintoleranciája van, ami mérsékeli a koffein túladagolás tüneteit. Az alábbiakban a túlzott koffeinfogyasztás 5 tünetét olvashatod:

Íme, 5 jel, hogy túladagoltad a koffeint

Íme, 5 jel, hogy túladagoltad a koffeint

1. Szabálytalan szívverés és szívdobogás

Nem meglepő, hogy a koffein serkenti a központi idegrendszert, és növeli a vérnyomást. Ha szívritmuszavarban szenvedsz, mindenképp konzultálj az orvosoddal, fogyaszthatsz-e koffeintartalmú italt. A szív- és érrendszerre gyakorolt hatása függ a szervezetbe került mennyiségtől. Extrém esetekben akár halált is okozhat, szabálytalan szívverést vagy görcsöket okozva.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

8 szuper szépség trükk nőknek - Meg fogsz lepődni, hogy tüntetheted el a lenövésedet!

8 szuper szépség trükk nőknek - Meg fogsz lepődni, hogy tüntetheted el a lenövésedet!

Minden nő tisztában van azzal, hogy mennyire nem egyszerű tökéletesnek kinézni, és bizony mindez sokszor energia- és időigényes. Szerencsére vannak olyan trükkök, amelyek megkönnyítik a nők életét, ezért összegyűjtöttük a legkiválóbb szépség trükköket, amelyek segítségével a megjelenésed vetekedhet bármelyik hírességével.

Tovább »
A Felsőbb Éned misztikus üzenete - Húzz egy lapot, és fejtsd meg, mit üzen számodra!

A Felsőbb Éned misztikus üzenete - Húzz egy lapot, és fejtsd meg, mit üzen számodra!

A Felsőbb éned mindig jelen van az életedben, és folyamatos iránymutatással szolgál. Az egyik lehetőség arra, hogy üzenhessen neked az, ha a kártyák útján kéred ki a tanácsát. Ezért vegyél mély lélegzetet, koncentrálj a korona csakrádra, és válassz egy lapot, amely a legszimpatikusabb számodra. Szánj egy kis időt arra, hogy valóban helyesen tudd értelmezni az üzenetet.

Tovább »
Nukleáris terrorizmus és egy bolygó közeledik felénk - Nostradamus 2018-as hátborzongató jóslatai

Nukleáris terrorizmus és egy bolygó közeledik felénk - Nostradamus 2018-as hátborzongató jóslatai

Kitör a harmadik világháború és borzalmas természeti katasztrófák várnak ránk. Ezeket jósolta a 2018-as évre Michel de Nôtre-Dame, közismert nevén "Nostradamus", az orvos és asztrológus. Az tette olyan különlegessé, hogy képes volt "látni a jövőt". Bár már 2017-re és rettenetes eseményeket jósolt, de mivel mégiscsak a világ leghíresebb látnokáról van szó, méltán aggódhatunk, mikor teljesül már be a jóslata.

Tovább »

Kalkulátor

Várandós kismamák kalendáriuma

A babavárással új, izgalmas korszak kezdődik minden nő életében – az örömteli várakozás és a váratlan felfedezések időszaka. Kalkulátorunkból megtudhatod, hétről hétre hogyan fejlődik a kisbaba és mi történik az anyuka szervezetében.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Mészáros Barbara

Esküvőszervező

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Mészáros Barbara

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép