2018. június 20. - Rafael
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. június 20. - Rafael
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

9 probléma, melyet helytelen alvási szokások okoznak

Életed 1/3-át alvással töltöd. A minőségi éjjeli alvás és az egészségügyi állapotod nagyban függ az alvás alatti testtartástól, és attól, mit teszel közvetlen elalvás előtt. Most a szakemberek tanácsait gyűjtöttük össze, amellyel megszüntetheted az alvás okozta egészségügyi problémáidat.

Ezt a 9 problémát bizony a nem megfelelő alvási szokások okozzák

Ezt a 9 problémát bizony a nem megfelelő alvási szokások okozzák

Vállfájdalom

Ha vállfájással ébredsz, ne aludj oldalt fekve, különösen. Ugyancsak nem érdemes hason sem feküdni, mert az is ferde vállakat okozhat. A legjobb, ha háton fekszel. Használj vékony párnát (ortopéd párna a legkiválóbb) a fejed alá, tegyél egy másik a hasadra és öleld meg. A vállaid most már stabil és jó helyzetben vannak. Ha nem szeretsz háton aludni, akkor próbálj meg oldalt feküdni, ha nem fáj semmid. Húzd fel kissé a térdedet, helyezz egy párnát a térdeid közé. Nem érdemes viszont a kezeidet a fejed alá tenni, mert természetellenes helyzetbe kényszeríti a vállakat.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

5 jele annak, hogy a szerelmesek telepatikus kapcsolatban állnak egymással

5 jele annak, hogy a szerelmesek telepatikus kapcsolatban állnak egymással

A szerelmesek közti telepatikus kapcsolat bizony valódi. Ez egy kölcsönös kommunikáció, ahol üzeneteket küldesz és fogadsz a másiktól. Nagy erőfeszítésbe kerül áttörni a másik fél pszichés védelmi pajzsát, hogy behatolhass a gondolataiba, ám ha szerelmes vagy, akkor képes vagy érzékelni, mit érez és gondol a másik, mindez pedig telepatikus úton történik.

Tovább »
Hogyan válhatsz te magad is gyógyítóvá? - Raphael, a Gyógyítás Angyala elmondta

Hogyan válhatsz te magad is gyógyítóvá? - Raphael, a Gyógyítás Angyala elmondta

Mindig is vonzott a gyógyítás lehetősége? Te a fantasy filmekben, mindig a gyógyító szerettél volna lenni? Vagy csak szeretnél segíteni magadon? Raphael, a Gyógyítás Angyala pontokba szedte nekünk azokat, amikről feltétlenül tudnunk kell ahhoz, ha gyógyítóvá szeretnénk válni, ami egyáltalán nem lehetetlen, hiszen mindannyiunkban ott rejlik ez a csodás képesség!

Tovább »
A szerdai nap angyalüzenete

A szerdai nap angyalüzenete

Győzelem! Álmaid beteljesülni látszanak. Folytasd eddigi jó munkádat!

Tovább »

Kalkulátor

Aromaolajjal a rossz közérzet és a betegségek ellen

Ha rossz a kedved, búskomorság vagy depresszió gyötör, cseppents néhány csepp olajat az aromalámpácskádba, vagy a bőrödre, és máris jobb kedvre derülsz. De akkor is alkalmazd, ha valamilyen betegség, testi tünet gyötör.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Olajos Erika

Betegség-szimbólumok szakértője

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Olajos Erika

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép