2017. április 30. - Katalin, Kitti
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. április 30. - Katalin, Kitti
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

7 szuper hatékony jógagyakorlat a gyönyörű mellekért - Így lesz tökéletes a melled!

Biztosak vagyunk abban, hogy mindenki elérheti álmai alakját, ha kitartóan dolgozik rajta, így köztük vagy te is. Összegyűjtöttük a leghatékonyabb jógagyakorlatokat, amivel nem csak a melleid alakján javíthatsz, és erősödik a tüdőd, de általában véve is erősebb és egészségesebb is leszel.

 

Így lesznek gyönyörűek a melleid

Így lesznek gyönyörűek a melleid

Harci póz


A Virabhadrasana, vagyis a harci póz nem csak erősít, de a mellkasod tartása is javul, ezáltal rugalmas leszel és aktív, a melleid pedig gyönyörűek lesznek:


1. Terpessz a lábaiddal, párhuzamosan.
2. A bal lábad fordítsd el 90 fokban, a jobb lábad pedig szintén. Lélegezz, és hajlítsd be a bal térded.
3. A jobb lábad maradjon egyenes. Emeld fel mindkét karod, és legyenek vállmagasságban. Fordítsd el a fejed balra, és nézd a csuklódat.
4. Ismételd ezt meg 7-10-szer, majd ugyanígy a jobb oldaladdal is.

Ha mégsem vagy elégedett az eredménnyel, akkor keresd fel a Budapest

Plasztikai Intézetet, és kérj szakszerű tanácsot >>

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Mit hoz számodra a változás szele? - Húzz egy lapot, és megjósolja!

Mit hoz számodra a változás szele? - Húzz egy lapot, és megjósolja!

Mikor a legkevésbé számítunk rá, fenekestől felfordul az életünk, és csodálatossá válik. Bár lehetetlennek tűnik, de amire szükségünk van egy adott életciklusban, az egyszerűen csak megtörténik. Neked milyen változást ígér az Univerzum?

Tovább »
10 dolog, amit valószínűleg nem tudtál Április 30-ról a boszorkányok mágikus napjáról

10 dolog, amit valószínűleg nem tudtál Április 30-ról a boszorkányok mágikus napjáról

Április 30-a éjjele egy igazán misztikus és mágikus nap. Hiszen ez a másik legnagyobb ünnepe a boszorkányoknak és kelta híveknek az Október 31-ei Haloween, avagy Samhain után. Ma ünnepelik meg a szerelmet, a szexualitást, a termékenységet, az isteni pár egyesülését. Ne múljon úgy el ez a nap, hogy ne tudnál arról, mi történik ma a fizikai és a láthatatlan világban egyaránt…

Tovább »
A számok misztikus üzenete májusra

A számok misztikus üzenete májusra

Több mint 2000 évvel ezelőtt egy görög filozófus ezt mondta: „rejtélyes kapcsolat létezik az istenek és a számok között, ezen alapul a számtudomány”. A számok kozmikus sugárzást, rezgést fejeznek ki, ezért kell olyan nagy jelentőséget tulajdonítani az asztrológiai számoknak. E számok most elárulják, mire számíthatsz májusban.

Tovább »

Kalkulátor

Válaszd ki a szerencsekövedet!

A sok kő között valahol ott van a Tiéd is. Nem kell mást tenned, mint kiválasztani a listából, és elolvasni, mi az üzenete. Hagyd, hogy a megérzéseid vezessék a kezedet!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Pető Judit

Testtartás- és mozgás-szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Pető Judit

Társkereső

Társkereső
Eszter Mária Marcsi Eva Erika Éva 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép