2018. január 16. - Gusztáv
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. január 16. - Gusztáv
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

7 szuper hatékony jógagyakorlat a gyönyörű mellekért - Így lesz tökéletes a melled!

Biztosak vagyunk abban, hogy mindenki elérheti álmai alakját, ha kitartóan dolgozik rajta, így köztük vagy te is. Összegyűjtöttük a leghatékonyabb jógagyakorlatokat, amivel nem csak a melleid alakján javíthatsz, és erősödik a tüdőd, de általában véve is erősebb és egészségesebb is leszel.

 

Így lesznek gyönyörűek a melleid

Így lesznek gyönyörűek a melleid

Harci póz


A Virabhadrasana, vagyis a harci póz nem csak erősít, de a mellkasod tartása is javul, ezáltal rugalmas leszel és aktív, a melleid pedig gyönyörűek lesznek:


1. Terpessz a lábaiddal, párhuzamosan.
2. A bal lábad fordítsd el 90 fokban, a jobb lábad pedig szintén. Lélegezz, és hajlítsd be a bal térded.
3. A jobb lábad maradjon egyenes. Emeld fel mindkét karod, és legyenek vállmagasságban. Fordítsd el a fejed balra, és nézd a csuklódat.
4. Ismételd ezt meg 7-10-szer, majd ugyanígy a jobb oldaladdal is.

Ha mégsem vagy elégedett az eredménnyel, akkor keresd fel a Budapest

Plasztikai Intézetet, és kérj szakszerű tanácsot >>

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Keverj sót a samponodba hajmosás előtt - Csodákat művel a problémás hajjal

Keverj sót a samponodba hajmosás előtt - Csodákat művel a problémás hajjal

Sok olyan termék van, mely képes javítani haj egészségén. Ezek a termékek és kezelések azonban igen gyakran költségesek, tele vannak vegyi anyagokkal, és sokszor csupán átmeneti megoldást nyújtanak. A mesterséges termékek használata helyett létezik egy egyszerű és biztonságos összetevő, amely minden háztartásban megtalálható – ez pedig a só.

Tovább »
12 véletlenszerű testi tünet, melyre az emberek nem szívesen figyelnek - Hallgass a tested jeleire!

12 véletlenszerű testi tünet, melyre az emberek nem szívesen figyelnek - Hallgass a tested jeleire!

A testünk képes jelezni, ha valami nem működik megfelelően, de valljuk be őszintén, nem mindig hallgatunk rá! A test által adott figyelmeztető jelzésekkel kapcsolatban az a fő gond, hogy meglehetősen homályosak, nem nyilvánvalók és ez megnehezíti a probléma fő okainak meghatározását. Az alább felsorolt tüneteket soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Tovább »
Milyen nagy átalakuláson megy az életed 2018-ban? - Az Alkimista Tarotból megtudhatod

Milyen nagy átalakuláson megy az életed 2018-ban? - Az Alkimista Tarotból megtudhatod

Az alkimisták nem egyszerűen a bölcsek kövén dolgoztak. Az alkímia folyamatai valójában titkos beavatási fázisok is, amiken az alkimisták átesnek. Szellemüknek, lelküknek is át kell alakulni ahhoz, hogy a művelet tökéletesen sikerüljön és elérhessék a kívánt célt, vagyis megalkossák a bölcsét kövét. Ezúttal az Alkimista Tarot arra ad választ, hogy életed vajon milyen átalakuláson esik át az idén!

Tovább »

Kalkulátor

Összeillesz a pároddal?

Add össze születési dátumotok számait egyesével, majd egyszerűsítsd egyjegyűre. Keresd ki a saját és a párod életszámát, és megtudod, mennyire lesz harmonikus a kapcsolatotok, illetve, milyen konfliktusok várhatók.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Bányász Imréné Marika Villő

Feng Shui Tanácsadó

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Bányász Imréné Marika Villő

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép