2017. december 16. - Etelka, Aletta
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. december 16. - Etelka, Aletta
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

5 ok, hogy miért ne vidd soha az ágyba az okostelefonodat

Az okostelefonok iránti függőség egyre súlyosabb, sokan egyszerűen rosszul érzik magukat, ha nincs velük. A telefonok és a tabletek oly mértékben részévé váltak az életnek, hogy gyakran lefekvés előtt is nehéz megválni tőlük. Valószínűleg úgy véled, semmi extra nincs abban, ha az éjjeliszekrényeden tartod a telefonodat, ám több szempontból befolyásolja az alvást, mint sem gondolnád.

 

Ha szörfözöl a neten, netán játszol a telefonodon, az egyfajta ébresztőóraként hat rád, és emiatt nem tudsz nyugodtan pihenni éjjel. De valószínűleg akkor is ledöbbensz, ha eláruljuk neked, hogy egy nem régiben készült tanulmány szerint, az okostelefonnal rendelkezők 63%-a - a 18-29 közti korosztályt tekintve - aludt valóban a telefonjával vagy tabletjével az ágyában.  A szakértők szerint a krónikus alváshiány sokszor összefüggésbe hozható ezekkel az eszközökkel.

Emiatt az 5 ok miatt jobb, ha nem viszed az okostelefont az ágyadba

Emiatt az 5 ok miatt jobb, ha nem viszed az okostelefont az ágyadba

1. Játssz kevesebbet vagy beszélgess kevesebbet cseten a barátaiddal

Igen, mindenki tudja, hogy ez úgy kezdődik, hogy csak még 5 percig szétnézek a Facebook-on vagy csak játszom egy kicsit a kedvenc játékommal. Ám ritkán hagyod abba időben (főként a fiatalok). Az éjjeli sms-ek és telefonok csak növelik a krónikus alváshiány esélyének kialakulását. Fontos azonban, hogy tudd, ha lefekvés előtt a telefonodon ügyködsz, az átállítja a belső biológiai órádat, emiatt késleltetett alvási fázis szindróma alakulhat ki. A szervezet nem tud fizikailag nyugalomba kerülni, és egy új idő áll be, ami akár éjfél, de akár éjjeli 2 óra is lehet. Az ilyen diszfunkcionális alvás rossz hatással van az energiaszintre, és megakadályozza a másnapi tevékeny munkavégzést is.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Lehet, hogy nem vagy tudatában, de ez a 12 dolog képes megváltoztatni a melleidet

Lehet, hogy nem vagy tudatában, de ez a 12 dolog képes megváltoztatni a melleidet

A női mell alakja sok ok miatt változhat - ezek lehetnek fiziológiai vagy kóros elváltozások. A mell, akárcsak a tested többi része, az idő múlásával adott változásokon megy keresztül, amit befolyásol a testmozgás, a táplálkozás, az életmód vagy ennek megváltozása. 

Tovább »
Egy jó tanács Argustól az százszemű óriástól 2018-ra! - Már látja a jövődet!

Egy jó tanács Argustól az százszemű óriástól 2018-ra! - Már látja a jövődet!

Argus Panoptes az százszemű óriás a görög mitológiában, akit „mindent látónak” is neveznek. Otthonát, Árkádiát, gyakran megvédte a pusztulástól, hála sok szemének, és általuk éberségének. A magyar szólás, az „árgus szemekkel figyel” pontosan az ő nevéből ered. Most pedig figyelő tekintetével belenéz a jövődbe, és egy jó tanáccsal lát el téged, aminek nagy hasznát veheted a következő évben!

Tovább »
Elképesztő, mik derülnek ki! - 10 misztikus festmény rejtett jelentéssel

Elképesztő, mik derülnek ki! - 10 misztikus festmény rejtett jelentéssel

A művészet nem csupán az inspiráció és a kreativitás megtestesült formája, hanem egy nagy misztérium is. A művészek gyakran különös apró részleteket adnak festményeikhez, vagy olyan tartalmat rejtenek el benne, amelyeket első pillantásra lehetetlen észrevenni. Mutatunk 10 rendkívül misztikus festményt, amik rejtett üzenetet hordoznak és természetesen megfejtésre várnak! 

Tovább »

Kalkulátor

Aromaolajjal a rossz közérzet és a betegségek ellen

Ha rossz a kedved, búskomorság vagy depresszió gyötör, cseppents néhány csepp olajat az aromalámpácskádba, vagy a bőrödre, és máris jobb kedvre derülsz. De akkor is alkalmazd, ha valamilyen betegség, testi tünet gyötör.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Katharine Wood

Horary asztrológus

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Katharine Wood

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép