2017. június 28. - Levente, Irén
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. június 28. - Levente, Irén
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

6 betegség, melyet az alvásproblémák okozhatnak

Ha nem alszol, másnap szörnyen érzed magad. Rossz a hangulatod, semmi energiád nincs, állandóan éhes vagy és képtelen vagy koncentrálni. Sokkal több gond származhat azonban abból, ha nem alszol jól éjjelente. Az a tény, hogy már egyetlen rosszul átaludt éjjel után is rettenetesen érzed magad, sokat elárul arról, mennyire is befolyásolja az alvás az egészségi állapotodat.

 

Amikor alszol, nem csupán kikapcsol a tested, és feltöltődik, de millió bonyolult és fontos folyamat is zajlik belül, az agyad is pihen, és a hosszú távú memória is javul, ha kipihened magad. A sejtek regenerálódnak, és a nap során szerzett sérülések pedig gyógyulnak. Ha nem alszol eleget, netán semmit sem alszol, akkor ezek a folyamatok nem tudnak végbemenni. Egyes kutatások szerint a tartós alváshiány akár életveszélyes is lehet.

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

1. Prosztatarák

Egy 2013-as rákkutatással foglalkozó tanulmány szerint közvetlen összefüggés van a prosztatarák kialakulása és az alvászavar között. A tanulmány keretében 2000 izlandi férfit vizsgáltak meg, a 67 és 96 közötti korosztályt tekintve, mindezt 3 éven át, és arra jutottak az orvosok, hogy az alvászavarban szenvedő férfiaknál 60%-kal nagyobb volt az esélye a prosztatarák kialakulásának. Ez a szám megduplázódott azoknál, akik pedig a kelleténél többet aludtak. A kutatók szerint a kiváltó ok a melatonin termelődésének csökkenése, ez szükséges ugyanis a jobb minőségű alváshoz, és ez akadályozza meg a tumor kialakulását is.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Mandala-teszt - Tudd meg, merre tartasz az életben!

Mandala-teszt - Tudd meg, merre tartasz az életben!

Tudtad, hogy az a típusú mandala, amelyhez a legjobban vonzódsz, visszatükrözi a személyiségedet? Ezt vette alapul egy spanyol pszichológus csoport, akik kidolgozták ezt a tesztet. Az eredmény magáért beszél, ugyanis pontosan megmondja, merre tartasz az életben és mik az alapvető személyiségjegyeid. Érdemes tesztelni magad!

Tovább »
8 sztár, akinek gyomorforgató csókjelenetben volt részük, miközben mi könnyes szemmel bámultuk őket

8 sztár, akinek gyomorforgató csókjelenetben volt részük, miközben mi könnyes szemmel bámultuk őket

Hercegek smiciznak hercegnőkkel. Hajlamosak vagyunk azt hinni a hollywood-i csókjelenetekről, hogy csupa leányálom az egész. Pedig a valóság sok esetben nem olyan rózsaszíntejföl, mint amennyire mi látjuk, sőt, egyes sztárpároknak kifejezetten rettenetes, undorító, szagos, gusztustalan élményben volt részük. Tudd meg, mely 8 sztárnak volt része horrorcsókban!

Tovább »
Mivel ajándékoz meg a nyár? - A Nagy Nyári Horoszkóp megsúgja Neked!

Mivel ajándékoz meg a nyár? - A Nagy Nyári Horoszkóp megsúgja Neked!

Új szerelemmel, leánykéréssel, pénzzel, lehetőséggel? Vajon mivel ajándékoz meg a nyár? Végig mentünk a zodiákuson és kiolvastuk az egyes csillagokból, hogy ki-mire számíthat az idei szezonban. Hagyd, hogy a Nagy Nyári Horoszkóp árulkodjon neked, a várható eseményekről és adjon néhány jó tanácsot is!

Tovább »

Kalkulátor

Összeillesz a pároddal?

Add össze születési dátumotok számait egyesével, majd egyszerűsítsd egyjegyűre. Keresd ki a saját és a párod életszámát, és megtudod, mennyire lesz harmonikus a kapcsolatotok, illetve, milyen konfliktusok várhatók.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Szalay Zsuzsa

Szülés utáni depresszió szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Szalay Zsuzsa

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép