2017. június 27. - László
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. június 27. - László
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

6 betegség, melyet az alvásproblémák okozhatnak

Ha nem alszol, másnap szörnyen érzed magad. Rossz a hangulatod, semmi energiád nincs, állandóan éhes vagy és képtelen vagy koncentrálni. Sokkal több gond származhat azonban abból, ha nem alszol jól éjjelente. Az a tény, hogy már egyetlen rosszul átaludt éjjel után is rettenetesen érzed magad, sokat elárul arról, mennyire is befolyásolja az alvás az egészségi állapotodat.

 

Amikor alszol, nem csupán kikapcsol a tested, és feltöltődik, de millió bonyolult és fontos folyamat is zajlik belül, az agyad is pihen, és a hosszú távú memória is javul, ha kipihened magad. A sejtek regenerálódnak, és a nap során szerzett sérülések pedig gyógyulnak. Ha nem alszol eleget, netán semmit sem alszol, akkor ezek a folyamatok nem tudnak végbemenni. Egyes kutatások szerint a tartós alváshiány akár életveszélyes is lehet.

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

4. Gyulladásos bélbetegség

A gyulladásos bélbetegség fekélyeket okoz a belekben, és az emésztőrendszert károsítja. Egy tanulmány szerint ezt a betegséget a túl kevés, de akár a túl sok alvás is előidézheti. A kutatók ugyanis felfedezték, hogy azoknál fordult elő gyakrabban ez a típusú bélgyulladás, akik kevesebbet aludtak, mint napi 6 óra, vagy éppen többet, mint napi 9. Fontos leszögezni, hogy csak felnőtt korú nők esetében vizsgálták mindezt. Mindazonáltal az alvászavar növelte a betegség kialakulásának veszélyét, de emellett egyéb tényezők is közrejátszanak, úgymint életkor, testtömeg, életmód, a dohányzás vagy éppen az alkoholfogyasztás.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Több ezer nő kipróbálta ezt az otthon készített maszkot, és legalább 10 évvel fiatalabbnak tűnnek!

Több ezer nő kipróbálta ezt az otthon készített maszkot, és legalább 10 évvel fiatalabbnak tűnnek!

Megmutatjuk azt a kiváló házilag elkészíthető krémet, ami segít megfiatalítani a bőrödet, és majdnem tíz évvel fiatalabbnak is tűnhetsz általa. Több ezer nő próbálta már ki, és mindannyian elégedettek voltak vele.

Tovább »
12 jele annak, hogy nem iszol elegendő vizet

12 jele annak, hogy nem iszol elegendő vizet

Nincs jobb a világon, mint egy pohár jéghideg tiszta víz. Ennek ellenére sokan nem isznak elegendő vizet naponta, ezáltal megfosztják magukat a világ egyik legnagyobb természeti erőforrásától. Pedig, ha nem fogyasztasz elég vizet, az a testedet is károsítja. Ha az alábbi jeleket tapasztalod magadon, akkor azonnal igyál meg egy nagy pohár tiszta vizet!

Tovább »
Mi emészti tudat alatt a lelkedet? - A Szent Szkarabeusz elárulja neked!

Mi emészti tudat alatt a lelkedet? - A Szent Szkarabeusz elárulja neked!

A szkarabeuszt szentként tisztelték az ókori egyiptomiak – különösen a fáraók, kiknek szimbóluma is volt –, mert úgy tartották, hogy a hosszú élet, az örökkévalóság, az egészség és Ré, a Nap isten jelképe. Ez a szent bogár most arra hivatott, hogy felfedje előtted a titkot, mi az, ami titkon rágja a lelkedet, mi emészt téged, ami miatt nem tudsz fejlődni és tovább lépni az életben.

Tovább »

Kalkulátor

Bőrápolás aromaterápiával

Hívd segítségül a természetet, és ápold a leghatékonyabban bőrödet, hogy az sokáig megőrizze fiatalságát, rugalmasságát. Hidd el, megéri!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Ariella

Spirituális tanácsadó

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Ariella

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép