2017. április 28. - Valéria
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. április 28. - Valéria
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

6 betegség, melyet az alvásproblémák okozhatnak

Ha nem alszol, másnap szörnyen érzed magad. Rossz a hangulatod, semmi energiád nincs, állandóan éhes vagy és képtelen vagy koncentrálni. Sokkal több gond származhat azonban abból, ha nem alszol jól éjjelente. Az a tény, hogy már egyetlen rosszul átaludt éjjel után is rettenetesen érzed magad, sokat elárul arról, mennyire is befolyásolja az alvás az egészségi állapotodat.

 

Amikor alszol, nem csupán kikapcsol a tested, és feltöltődik, de millió bonyolult és fontos folyamat is zajlik belül, az agyad is pihen, és a hosszú távú memória is javul, ha kipihened magad. A sejtek regenerálódnak, és a nap során szerzett sérülések pedig gyógyulnak. Ha nem alszol eleget, netán semmit sem alszol, akkor ezek a folyamatok nem tudnak végbemenni. Egyes kutatások szerint a tartós alváshiány akár életveszélyes is lehet.

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

4. Gyulladásos bélbetegség

A gyulladásos bélbetegség fekélyeket okoz a belekben, és az emésztőrendszert károsítja. Egy tanulmány szerint ezt a betegséget a túl kevés, de akár a túl sok alvás is előidézheti. A kutatók ugyanis felfedezték, hogy azoknál fordult elő gyakrabban ez a típusú bélgyulladás, akik kevesebbet aludtak, mint napi 6 óra, vagy éppen többet, mint napi 9. Fontos leszögezni, hogy csak felnőtt korú nők esetében vizsgálták mindezt. Mindazonáltal az alvászavar növelte a betegség kialakulásának veszélyét, de emellett egyéb tényezők is közrejátszanak, úgymint életkor, testtömeg, életmód, a dohányzás vagy éppen az alkoholfogyasztás.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Így paprikázd fel a szellemeket otthonodban! - 5 ok, miért pipulnak be, ha átalakítod a lakást

Így paprikázd fel a szellemeket otthonodban! - 5 ok, miért pipulnak be, ha átalakítod a lakást

Na, jó, nem feltétlenül gurul be mindegyik és kezdi el lebontani a lakást, avagy házat, de annyi szent, hogy a változások, főleg a jelentősebb átalakítások, renoválások, komoly paranormális jelenségeket idézhetnek elő. Nyugi, talán egy festés nem, de ezek után abban sem lehetsz biztos! Lehet érdemes lenne kikérned előtte a véleményüket! De mi azaz 5 ok, amiért elgurul a gyógyszerük?

Tovább »
22 arcon sújtó, de mégis igaz és szórakoztató igazság Doktor House-tól

22 arcon sújtó, de mégis igaz és szórakoztató igazság Doktor House-tól

Következzen 22 a képed leszakad idézet, avagy bölcsesség, a mi hőn szeretett, örökké cinikus és szarkasztikus, de zseniális Doktor House-unktól, aki lehet, hogy vérbeli bunkó, de mégis igazat szól, méghozzá szórakoztatóan! Lássuk, mit tanulhattunk tőle abból a 8. évadból…

Tovább »
Válassz egy kristályt és derítsd ki, mit mesél rólad - Vigyázz, mert igazat mond!

Válassz egy kristályt és derítsd ki, mit mesél rólad - Vigyázz, mert igazat mond!

Ezt a tesztet egy spanyol pszichoanalitikus csoport állította össze, melyben szebbnél szebb kristályok közül kell kiválasztanod azt, amelyik a legjobban vonzza a tekintetedet. Ha hiszed, ha nem, az általad választott kristály pontosan meghatározza azt, hogy milyen ember vagy, és mi az, amivel mostanában szembesülnöd kell. Nem hiszed? Akkor próbáld ki, teszteld magad!

Tovább »

Kalkulátor

Kabala és amulett-kalkulátor

Az amulettek és a kabalák üzenetet közvetítenek és védelmeznek. Neked van már? Ha még nincs, válassz egyet. Vajon melyik az, amely a legjobban illik hozzád?

Még több kalkulátor »

Szakértők

Gáti Dóra

Esküvőszervező

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Gáti Dóra

Társkereső

Társkereső
Eszter Mária Marcsi Eva Erika Éva 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép