2017. június 28. - Levente, Irén
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. június 28. - Levente, Irén
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

6 betegség, melyet az alvásproblémák okozhatnak

Ha nem alszol, másnap szörnyen érzed magad. Rossz a hangulatod, semmi energiád nincs, állandóan éhes vagy és képtelen vagy koncentrálni. Sokkal több gond származhat azonban abból, ha nem alszol jól éjjelente. Az a tény, hogy már egyetlen rosszul átaludt éjjel után is rettenetesen érzed magad, sokat elárul arról, mennyire is befolyásolja az alvás az egészségi állapotodat.

 

Amikor alszol, nem csupán kikapcsol a tested, és feltöltődik, de millió bonyolult és fontos folyamat is zajlik belül, az agyad is pihen, és a hosszú távú memória is javul, ha kipihened magad. A sejtek regenerálódnak, és a nap során szerzett sérülések pedig gyógyulnak. Ha nem alszol eleget, netán semmit sem alszol, akkor ezek a folyamatok nem tudnak végbemenni. Egyes kutatások szerint a tartós alváshiány akár életveszélyes is lehet.

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

3. Érrendszeri betegségek

A szív- és érrendszeri betegségek már régóta összefüggésbe hozhatók a rossz alvással, és most egy másik tanulmány szintén kimutatta a kettő közti szoros kapcsolatot. Kutatók 657 orosz férfit vizsgáltak meg, a 25, a 64 és a 14 éves korosztályokat tekintve, és kiderült, hogy akik szívrohamot kaptak, közel 2/3-uk szenvedett alvászavarban. Ennél is aggasztóbb az a tény, miszerint azok a férfiak, akik alvászavarral küszködtek, 2,6-szer nagyobb volt a szívinfarktus előfordulásának kockázata az ő esetükben. Szívinfarktus akkor fordul elő, amikor a szívizom egyszerűen elhal. Nem is szólva arról, hogy 1,5-szer nagyobb az agyvérzés előfordulásának kockázata is.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

8 sztár, akinek gyomorforgató csókjelenetben volt részük, miközben mi könnyes szemmel bámultuk őket

8 sztár, akinek gyomorforgató csókjelenetben volt részük, miközben mi könnyes szemmel bámultuk őket

Hercegek smiciznak hercegnőkkel. Hajlamosak vagyunk azt hinni a hollywood-i csókjelenetekről, hogy csupa leányálom az egész. Pedig a valóság sok esetben nem olyan rózsaszíntejföl, mint amennyire mi látjuk, sőt, egyes sztárpároknak kifejezetten rettenetes, undorító, szagos, gusztustalan élményben volt részük. Tudd meg, mely 8 sztárnak volt része horrorcsókban!

Tovább »
Mivel ajándékoz meg a nyár? - A Nagy Nyári Horoszkóp megsúgja Neked!

Mivel ajándékoz meg a nyár? - A Nagy Nyári Horoszkóp megsúgja Neked!

Új szerelemmel, leánykéréssel, pénzzel, lehetőséggel? Vajon mivel ajándékoz meg a nyár? Végig mentünk a zodiákuson és kiolvastuk az egyes csillagokból, hogy ki-mire számíthat az idei szezonban. Hagyd, hogy a Nagy Nyári Horoszkóp árulkodjon neked, a várható eseményekről és adjon néhány jó tanácsot is!

Tovább »
5 árulkodó jel, hogy önző módon viselkedik veled a párod - Ideje felülvizsgálni a kapcsolatot!

5 árulkodó jel, hogy önző módon viselkedik veled a párod - Ideje felülvizsgálni a kapcsolatot!

Felismerni, hogy a másik feled önző egy kapcsolatban, nem mindig könnyű, különösen, ha az illető túlságosan közel áll hozzád. A legtöbb ember ugyanis jó szívvel fordul a partnere felé, és nem igazán törődik a saját fájdalmával. Most mutatunk 5 olyan jelet, ami arra utal, hogy a párod kihasznál vagy önző veled. Ez esetben ideje felülvizsgálnod a közöttetek lévő kapcsolatot.

Tovább »

Kalkulátor

Hajápolási 1 x 1

Ahhoz, hogy hajadról megfelelően tudj gondoskodni, ismerned kell annak természetét és állapotát, hogy egyedi igényeinek eleget tehess. Észre kell venned a problémákat, hogy megfelelő hatékonysággal léphess fel ellene.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Erdősné Zsóka

Szoptatási tanácsadó

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Erdősné Zsóka

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép