2017. október 17. - Hedvig
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. október 17. - Hedvig
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

7 jel, hogy túlterhelted magad - Anélkül, hogy tudnál róla

A stressz hatással van a testedre, amire az különböző módon reagál. Azonban sokan és talán te is hajlamos vagy arra, hogy ezeknek az apróbb jeleknek ne tulajdoníts jelentőséget. Olvasd el az alábbi cikket, mert akár ezek a kisebb tünetek is jelezhetnek nagyobb gondokat!

 

Az alábbi módszerekkel csökkentheted a stressz, és egészségesebb lehetsz testileg, lelkileg egyaránt. Lépj hátra egyet, lazulj el és élvezd az életet…

7 jel, hogy totálisan túlterhelted magad

7 jel, hogy totálisan túlterhelted magad

Súlyváltozás

Úgy véled, hogy egyre inkább veszítesz a súlyodból az elmúlt hetekben, hónapokban vagy éppen évben? A stressz lehet a fő bűnös. Egy bizonyos tanulmány kimutatta, hogy a stressz és a súlygyarapodás kéz a kézben járnak, ám ezzel szemben olyan esetek is vannak, amikor hirtelen fogyás indul meg.

Lehet, hogy túlságosan lefoglal a stresszes helyzet, vagy stresszes gondolatok gyötörnek, és betegnek is érzed magad. Ne felejts el azonban egészségesen étkezni! Érdemes előnyben részesíteni a magnéziumban gazdag élelmiszereket (dúslevelű zöldségek), emellett olyan ételeket, amik káliumot tartalmaznak (avokádó), de fontos a C-vitamin (narancs), valamint a sovány húsok (pulyka), hogy le tudd küzdeni a stresszt.

Megoldás: állíts össze egy étkezési tervet, és olyan élelmiszereket fogyassz, amik B-komplex vitamint tartalmaznak, annak érdekében, hogy elkerüld a súlygyarapodást vagy éppen a túlzott súlyvesztést. Emellett igyál nyugtató teákat és turmixokat.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

A napi jóslat Számodra - Kedd

A napi jóslat Számodra - Kedd

Tudd meg, melyik erő áll ma melletted, mit kell, vagy mit nem szabad tenned.

Tovább »
Keddi csillagjóslat

Keddi csillagjóslat

A csillagokban minden megvan írva. Természetes az is, hogy mire kell számítanod a mai napon. Kíváncsi vagy rá? Akkor keresd ki a csillagjegyedet, és olvasd el a csillagok üzenetét.

Tovább »
9 probléma, melyet helytelen alvási szokások okoznak

9 probléma, melyet helytelen alvási szokások okoznak

Életed 1/3-át alvással töltöd. A minőségi éjjeli alvás és az egészségügyi állapotod nagyban függ az alvás alatti testtartástól, és attól, mit teszel közvetlen elalvás előtt. Most a szakemberek tanácsait gyűjtöttük össze, amellyel megszüntetheted az alvás okozta egészségügyi problémáidat.

Tovább »

Kalkulátor

Horoszkóp és őrangyalok

Az angyalok a mennybolt csillagai között élnek. Minden csillagjegynek és bolygónak van őrangyala. Ha sikeresen kapcsolatba szeretnél lépni a saját őrangyaloddal, akkor az asztrológia jó kiindulópont lehet.

Még több kalkulátor »

Szakértők

S.Tóth Márta

Life-, business coaching

Kérdezz! »
Összes szakértő »
S.Tóth Márta

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép