2018. szeptember 19. - Vilhelmina
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. szeptember 19. - Vilhelmina
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

7 jel, hogy pánikrohamod van - Vedd komolyan a jeleket!

Ferenczi Dóra

A pánikroham jelei igencsak ijesztőek lehetnek, főleg akkor, ha először szembesülsz vele, és fogalmad sincs, mi történik. Érzed, hogy egy nagyobb pszichológiai változás történik a testedben, de semmi konkrét oka nincs. A félelem egy természetes érzés, hiszen a pánikroham tüneteinek észlelésekor az agy egyfajta pszichológiai reakcióként váltja ki. Íme, a pánikroham 7 konkrét jele.

 

Ha nincs okunk félelemre, az még ijesztőbb lehet, mintha tényleg kellene tartanunk valamitől. Mikor pánikrohamod van, a tested szó szerint a „küzdj, vagy menekülj” üzemmódba kapcsol. Ez azért történik, mert a félelem úgy van belénk kódolva, hogy figyelmeztet bennünket a veszélyre, és ezzel motivál arra, hogy védjük meg magunkat.

Íme, a 7 jel, hogy pánikrohamod van

A pánikroham jelei általában 10 percig, vagy annál kevesebb ideig tartanak. Többször is előfordulhat, és akár alvás közben is jelentkezhet. Az ismétlődő rohamok vagy a félelem, hogy ismét rohamunk lesz, az a pánikbetegség egyértelmű jele. 

 

Ez a 7 jel arra utal, hogy pánikrohamod van

 Ez a 7 jel arra utal, hogy pánikrohamod van

1. Szapora szívverés

A gyors szívverés a pánikroham egyik gyakori jele, mely általában elmúlik, ha valami egészen más tevékenységbe fogsz, ugyanis ki tudod zökkenteni magad az adott helyzetből.

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

A bőrrák 7 olyan tünete, aminek látszólag semmi köze magához a bőrhöz - Jó, ha tisztában vagy vele!

A bőrrák 7 olyan tünete, aminek látszólag semmi köze magához a bőrhöz - Jó, ha tisztában vagy vele!

A legtöbb esetben a bőrrák jelei egyértelműek. Ha szokatlan kitüremkedést észlelsz, vagy szokatlan bőrhibát, olyasmit, ami korábban nem volt ott, mindenképpen fordulj orvoshoz.  Vannak azonban olyan ritka esetek (100-ból 1), amikor a bőrrák szokásos tünetei nem észlelhetők. Ehelyett a betegség úgy alakul ki, hogy nem is sejtenéd az adott tünetekről, hogy a bőrrákkal függnek össze. 

Tovább »
Látsz valami furcsát, nem odaillőt a képeken? - Vizuális teszt

Látsz valami furcsát, nem odaillőt a képeken? - Vizuális teszt

Nézd meg alaposan a cikkben található képeket és keresd meg rajtuk azt, ami nem illik oda! Biztos lehetsz benne, hogy egy kakukktojás egészen biztos, hogy akad! Kiváló lehetőség ez a számodra, hogy javíts a látásodon a szemed megdolgoztatásával, és hogy élesítsd a koncentrációs képességedet! Ha ennél is nagyobb kihívásra vágysz, akkor mérd hozzá az időt is!

Tovább »
Boldogság teszt - Mennyire élsz harmóniában önmagaddal?

Boldogság teszt - Mennyire élsz harmóniában önmagaddal?

Ezt a tesztet egy brit pszichológuscsoport állította össze, és meglepő tükröt tart elénk. A dolgod mindössze annyi, hogy kiválasztod azt a képet, mely a legjobban jellemzi a hangulatodat, és elolvasod az eredményt. Azonnal kiderül, mennyire vagy harmóniában önmagaddal, és mi az, amin változtatnod kell.

Tovább »

Kalkulátor

Karácsonyi süteményözön

A legjobb, és legfinomabb sütemények receptjei egy helyen. Induljon a karácsonyi sütés!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Pető Judit

Testtartás- és mozgás-szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Pető Judit

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Ferenc Antal Attila Preky69 Gyula 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép