2017. május 24. - Eszter, Eliza
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. május 24. - Eszter, Eliza
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Nyomd meg ezt a pontot a lábadon lefekvés előtt! - Vége az álmatlanságnak

Molnár Claudia Magdalena

Ha esténként, lefekvés előtt megnyomod ezt a pontot a lábadon, minden esélyed megvan arra, hogy megszabadulj az álmatlanságtól. Bizonyos testrészek stimulálása ősidők óta számos betegséget képes enyhíteni, vagy akár megszüntetni. A kínaiak több ezer éve ezt a praktikát alkalmazzák, és úgy tűnik, valóban működik!

 

Az álmatlanságot és a rossz alvást a legtöbb esetben a stressz, és a helytelen életmód okozza, de a táplálkozásnak éppúgy jelentős szerepe van a megfelelő pihenéssel kapcsolatos problémákban.  3 pont van a testeden, melyek szoros kapcsolatban állnak az alvással. Az egyik pont az, amit a képen is láthatsz, kulcsfontosságú, ugyanis elősegíti a pihentető alvást. Ez a pont a nagylábujjad és a második lábujjad között helyezkedik el, pontosan ott, ahol a fotó is mutatja. Ha 5-6 másodpercig nyomva tartod, vagy finoman masszírozod, minden esélyed meg van rá, hogy megszabadulj az álmatlanságtól, éjszakáid sokkal pihentetőbbek lesznek, és reggel kisimultabban, vidámabban ébredsz.

Mit tehetsz még?

Nagyon fontos hogy nagyjából ugyanabban az időben térj nyugovóra, hogy a szervezeted egy bizonyos programhoz szokjon. A szakemberek azt állítják, hogy a legkipihenhetőbb alvásidőszak 22 és 00 óra között van.    

Továbbá nagyon jót fog tenni, ha minden este, mielőtt ágyba bújsz, elvégzel egy kis lazítási rituálét.  Ez lehet, egy kellemesen meleg fürdő, néhány perc olvasás, vagy egy csésze finom tea elkortyolgatása (koffeinmentes!). Ezek az apró szertartások felkészítenek az alvásra.

Mondj le a laptopon történő szörfözésről, és a mobiltelefon nyomkodásáról legalább egy órával lefekvés előtt, ugyanis ezen készülékek mesterséges fénye, csökkenti a melatonin hormon termelését, így nagyon sokat elveszíthetsz az alvásidődből.       

 

 

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Milyen társ vagy? - Képes önismereti teszt

Milyen társ vagy? - Képes önismereti teszt

Ezt a tesztet egy francia pszichoanalitikus csoport állította össze, és olyan tükröt tart eléd, hogy talán még te magad is meglepődsz rajta. Tisztán rávilágít ugyanis arra, hogy milyen partner, milyen társ vagy a párkapcsolatodban. Ha kíváncsi vagy, akkor teszteld magad!

Tovább »
A 10 legistenibb Johnny Depp film, amit életedben egyszer látnod kell - szerintünk!

A 10 legistenibb Johnny Depp film, amit életedben egyszer látnod kell - szerintünk!

Nyakunkon a Karib-tenger kalózai 5. részének premiere. Ünnepeljük meg azzal mi, kalózok, fantasy film és Johnny Depp rajongók, hogy átnyálazzuk az zseniális pasi 10 legistenibb filmjét! Figyelem, ez csak lista, nem toplista, inkább rátok bízom, hogy melyik a szívecsücske filmetek, hiszen temérdek jó filmje van, mint a Holtidő, Arizónai Álmodozók, Félelem és reszketés Las Vegasban, Donnie Brasco, de a pálmát talán ez a 10 viszi…

Tovább »
Mi a sajátságos jós(z)ágos butaságod? - A Jós(z)ág Horoszkópból megtudhatod!

Mi a sajátságos jós(z)ágos butaságod? - A Jós(z)ág Horoszkópból megtudhatod!

Egy negatív tulajdonság nem feltétlenül rossz. Lehet sima butaság is, amit az ember kinő, megtanul elfogadni vagy legalábbis a környezete, hogy ő már csak ilyen. Vajon mi a te sajátságos jós(z)ágos butaságod? Kattints a csillagjegyedre és megtudod, és bárkiét, akire csak kíváncsi vagy! Vigyázz, mert ez egy parodisztikus horoszkóp és kicsit "csíphet"!

Tovább »

Kalkulátor

Várandós kismamák kalendáriuma

A babavárással új, izgalmas korszak kezdődik minden nő életében – az örömteli várakozás és a váratlan felfedezések időszaka. Kalkulátorunkból megtudhatod, hétről hétre hogyan fejlődik a kisbaba és mi történik az anyuka szervezetében.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Maya jósnő

Angyalkártya jós

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Maya jósnő

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép