2017. december 16. - Etelka, Aletta
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. december 16. - Etelka, Aletta
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Nyomd meg ezt a pontot a lábadon lefekvés előtt! - Vége az álmatlanságnak

Molnár Claudia Magdalena

Ha esténként, lefekvés előtt megnyomod ezt a pontot a lábadon, minden esélyed megvan arra, hogy megszabadulj az álmatlanságtól. Bizonyos testrészek stimulálása ősidők óta számos betegséget képes enyhíteni, vagy akár megszüntetni. A kínaiak több ezer éve ezt a praktikát alkalmazzák, és úgy tűnik, valóban működik!

 

Az álmatlanságot és a rossz alvást a legtöbb esetben a stressz, és a helytelen életmód okozza, de a táplálkozásnak éppúgy jelentős szerepe van a megfelelő pihenéssel kapcsolatos problémákban.  3 pont van a testeden, melyek szoros kapcsolatban állnak az alvással. Az egyik pont az, amit a képen is láthatsz, kulcsfontosságú, ugyanis elősegíti a pihentető alvást. Ez a pont a nagylábujjad és a második lábujjad között helyezkedik el, pontosan ott, ahol a fotó is mutatja. Ha 5-6 másodpercig nyomva tartod, vagy finoman masszírozod, minden esélyed meg van rá, hogy megszabadulj az álmatlanságtól, éjszakáid sokkal pihentetőbbek lesznek, és reggel kisimultabban, vidámabban ébredsz.

Mit tehetsz még?

Nagyon fontos hogy nagyjából ugyanabban az időben térj nyugovóra, hogy a szervezeted egy bizonyos programhoz szokjon. A szakemberek azt állítják, hogy a legkipihenhetőbb alvásidőszak 22 és 00 óra között van.    

Továbbá nagyon jót fog tenni, ha minden este, mielőtt ágyba bújsz, elvégzel egy kis lazítási rituálét.  Ez lehet, egy kellemesen meleg fürdő, néhány perc olvasás, vagy egy csésze finom tea elkortyolgatása (koffeinmentes!). Ezek az apró szertartások felkészítenek az alvásra.

Mondj le a laptopon történő szörfözésről, és a mobiltelefon nyomkodásáról legalább egy órával lefekvés előtt, ugyanis ezen készülékek mesterséges fénye, csökkenti a melatonin hormon termelését, így nagyon sokat elveszíthetsz az alvásidődből.       

 

 

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Lehet, hogy nem vagy tudatában, de ez a 12 dolog képes megváltoztatni a melleidet

Lehet, hogy nem vagy tudatában, de ez a 12 dolog képes megváltoztatni a melleidet

A női mell alakja sok ok miatt változhat - ezek lehetnek fiziológiai vagy kóros elváltozások. A mell, akárcsak a tested többi része, az idő múlásával adott változásokon megy keresztül, amit befolyásol a testmozgás, a táplálkozás, az életmód vagy ennek megváltozása. 

Tovább »
Egy jó tanács Argustól az százszemű óriástól 2018-ra! - Már látja a jövődet!

Egy jó tanács Argustól az százszemű óriástól 2018-ra! - Már látja a jövődet!

Argus Panoptes az százszemű óriás a görög mitológiában, akit „mindent látónak” is neveznek. Otthonát, Árkádiát, gyakran megvédte a pusztulástól, hála sok szemének, és általuk éberségének. A magyar szólás, az „árgus szemekkel figyel” pontosan az ő nevéből ered. Most pedig figyelő tekintetével belenéz a jövődbe, és egy jó tanáccsal lát el téged, aminek nagy hasznát veheted a következő évben!

Tovább »
Elképesztő, mik derülnek ki! - 10 misztikus festmény rejtett jelentéssel

Elképesztő, mik derülnek ki! - 10 misztikus festmény rejtett jelentéssel

A művészet nem csupán az inspiráció és a kreativitás megtestesült formája, hanem egy nagy misztérium is. A művészek gyakran különös apró részleteket adnak festményeikhez, vagy olyan tartalmat rejtenek el benne, amelyeket első pillantásra lehetetlen észrevenni. Mutatunk 10 rendkívül misztikus festményt, amik rejtett üzenetet hordoznak és természetesen megfejtésre várnak! 

Tovább »

Kalkulátor

Természetes szexelixírek

Természetes afrodiziákumok, ha problémás a szexuális életed, akkor azért, ha rendben van, akkor pedig azért, hogy minőségi változást idézz elő benne. Válassz és élvezd a változást!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Ariella

Spirituális tanácsadó

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Ariella

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép